V těžkém klimakterickém období je ženě předepsána hormonální substituční terapie. Pro tento typ léčby však existuje řada kontraindikací. Jak se dostat, co odstranit nepříjemné příznaky a vrátit se do práce? Záchrana nehormonálních léků: s mírnou menopauzou u žen se skvělou prací se situací.
Jaké jsou vlastnosti nehormonální terapie?
Snížení hormonálních hladin po 40 letech je doprovázeno změnami menstruačního cyklu a funkcí různých orgánů v těle ženy. Jedná se o tzv. Menopauzu. Někdy to prochází bez povšimnutí, ale mnoho žen je doprovázeno výskytem slavných přílivů na obličej a horní část trupu (mohou být sporadické nebo velmi časté, zbavují ženu pracovní kapacity), kapky krevního tlaku (BP), doprovázené bolestmi hlavy a závratí, záchvaty srdečního tepu a bolesti v srdci, atd. Ale žena je obzvláště znepokojena duševními poruchami: neustálá podrážděnost, agresivita, slznost, často se mění v depresi. Seznam stížností žen může pokračovat donekonečna, protože doslova všechny orgány a systémy mají zájem.
Pokud jsou příznaky menopauzy nevýznamné, pak při nástupu menopauzy pomůže zdravému životnímu stylu, fyzické aktivitě a správné výživě žena. Pokud to nepomůže, pak hormonální léky. Výhody hormonální substituční terapie (HRT) je rychlá úleva od útoků a nevýhodou je přítomnost kontraindikací užívání a vedlejších účinků.
V posledních letech se objevilo mnoho nehormonálních látek pro léčbu menopauzy. Výhodou těchto fondů je relativní bezpečnost: mají mnohem méně kontraindikací a vedlejších účinků. K dispozici je dostatečný výběr těchto prostředků, z nichž si můžete individuálně vybrat nejvhodnější pro tuto konkrétní ženu. Nevýhody nehormonální léčby zahrnují nedostatek rychlého terapeutického účinku: nehormonální léčba vyžaduje dlouhodobou léčbu.
Odborník na otázky
Podívejte se na následující video a dozvíte se, jak si vybrat léky k léčbě příznaků menopauzy:
Prostředky s náhradami bylinných estrogenů
Fytohormony jsou často předepisovány jako nehormonální léky pro menopauzu u žen. Jedná se o léky a potravinové doplňky (potravinové doplňky), které obsahují rostlinné látky, které mají stejný účinek na tělo jako přirozené ženské pohlavní hormony.
Fytoestrogeny mají odlišnou chemickou strukturu, ale působí stejným způsobem jako estrogeny kombinací s receptory těchto hormonů umístěnými na povrchu buněk v cílových orgánech (vaječníky, děloha, mléčné žlázy). Nehormonální léky pro menopauzu u žen (fytoestrogeny), seznam:
Estrovel (Valeant Pharma, Bělorusko)
Bioaditivum s fytoestrogeny (extrakty ze sójových semen, plody posvátných Vitex, oddenky s kořeny Dioscorea). S kurzem eliminuje příznaky menopauzy, časté návaly na obličeji. Pijte 1-2 tobolky denně po dobu 4 týdnů.
Feminal (Jadran, Chorvatsko)
Doplněk stravy s výtažkem z červeného jetele obsahuje 4 isoflavony, které mají maximální podobnost s estrogenem. Účinně zmírňuje symptomy menopauzy. Pijte 1 tobolku denně s jídlem po dobu jednoho měsíce. Pokud je to nutné, po konzultaci s lékařem, mohou být doplňky stravy přijímány po dlouhou dobu.
Klimadinon a Klimadinon Uno (Bionorika, Německo)
Léky se suchým extraktem oddenků zimitsifuga. Tableta Klimadinonu obsahuje 20 mg účinné látky a v Klimadinone Uno 32,5 mg. Léčivo zmírňuje vegetativní a neuropsychické poruchy, zabraňuje rozvoji osteoporózy. Klimadinon pít pilulku 2 krát denně, Klimadinon Uno - pilulku jednou denně. Průběh léčby od 1 do 3 měsíců.
Remens (Richard Bittner, Rakousko)
Homeopatický lék, obsahující ve svém složení tři rostliny obsahující hormony. Eliminuje neuropsychické poruchy, zmírňuje emoční napětí a úzkost, zabraňuje progresi osteoporózy, aterosklerózy a obezity. Pijte homeopatický lék na 1 sublingvální tabletu nebo 10 kapek třikrát denně po dobu šesti měsíců a déle.
Klimaksan (Materia Medica, Rusko)
Homeopatický lék s isoflavony cimicifugy. K dispozici v tabletách pro sání. Výměnou aplikace eliminuje projevy menopauzy. 1 - 2 měsíce vypijte 1 tabletu dvakrát denně (uchovávejte v ústech až do úplné resorpce). V případě potřeby můžete zvýšit příjem a léčbu opakovat po 3 týdnech.
Qi-Klim (Evalar, Rusko)
Anti-klimakterická fytopreparace s aktivní složkou z extraktu oddenků cimicifige. Lék pomalu, ale stále obnovuje stav ženy. Užívejte 1 tabletu dvakrát denně po dobu 1 - 1,5 měsíce.
Lignirius (Prover Pharma, Nizozemsko)
Doplněk stravy obsahuje patentovaný lignanový vzorec, izolovaný ze smrkových uzlů, s fytoestrogenními vlastnostmi. Obsahuje vitamíny a minerály. Normalizuje stav ženy, poskytuje anti-úzkost a sedativní účinky. Zabraňuje rozvoji osteoporózy. Pijte 1 tobolku po snídani na měsíc. V případě potřeby lze opakovat užívání doplňků.
Přípravky s cytaminem: Ovariamin
Cytaminy jsou biologicky aktivní látky odvozené z orgánů a tkání zvířat. Cytaminy se používají k odstranění různých patologií.
Během menopauzy je předepsán doplněk stravy Ovariamine, jehož aktivní složkou jsou cytaminy odvozené z vaječníků skotu. Mechanismus jejich působení je podobný fytohormonům. Doplněk stravy obsahuje také vitamíny A, E, skupinu B, makro- a mikroelementy.
Při výměně aplikace Ovaryamin obnovuje hormonální a metabolické procesy, eliminuje hlavní projevy menopauzálního syndromu. Tento doplněk stravy je zvláště účinný při předepisování přípravků na bázi vápníku pro prevenci osteoporózy.
Užívejte doplňky stravy Ovaryamin 2-3krát denně po dobu dvou týdnů.
Vaginální čípky
Během menopauzy dochází ke ztrátě tekutin v kůži a sliznicích. Z toho rychle stárla kůže ženy, která se stala vrásčitou. Suchost sliznic se projevuje ve vnějších genitáliích. Stávají se tenšími, snadno zranitelnými a slouží jako vstupní brány pro infekci. Proto se u postmenopauzálních žen často vyvíjejí zánětlivé procesy (vulvovaginitida). Rovněž je narušen sexuální život - sebemenší poranění sliznic způsobuje bolest a krvácení. Některé lokální léky se vstřebávají do krevního oběhu a mají obecný hormonální regulační účinek.
Průběh nehormonální léčby by proto měl zahrnovat použití místních léků k obnově sliznic vnějších pohlavních orgánů: Seznam léčiv pro lokální léčbu:
Klimaktol-Antikan (Verbena, Rusko)
Rektální a vaginální čípky s rostlinnými extrakty obsahujícími fytoestrogeny (chmelové šištičky), jakož i extrakty bylinných olejů, které mají změkčující a regenerační účinek na sliznicích genitálií a močových cest; aplikovat na 1 svíčku na noc v konečníku nebo v pochvě do 4 8 týdnů;
Cykatridin (Pharma-Derma, Itálie)
Cicatridina - vaginální čípky s kyselinou hyaluronovou. Přitahuje vodu k sobě, v důsledku čehož sliznice ožívají a zotavují se. Dobře odstraňuje suchost sliznic vnějších pohlavních orgánů a močových cest. Naneste 1 svíčku v noci, dokud se stát normalizuje;
Vagikal (Farmina Ltd, Polsko)
Vagické - vaginální svíčky s měsíčním extraktem; mají stimulační a regenerační slizniční účinek; jako antiseptické a protizánětlivé činidlo zabraňuje rozvoji infekčních zánětlivých procesů vnějších pohlavních orgánů. Aplikujte 1 svíčku 2 až 3 krát denně po dobu dvou týdnů;
Feminella hyalosoft (Angelini, Rakousko)
Feminella Hyalosoft - vaginální čípky s kyselinou hyaluronovou a bylinnými extrakty; přitahují vodu, revitalizují a obnovují sliznici vagíny s atrofickými změnami spojenými s menopauzou; používá se během menopauzy a 1 svíčka 1 krát denně v pochvě; 10 dní léčby, pokud je třeba pokračovat, svíčky se používají dvakrát týdně.
Selektivní modulátory estrogenových receptorů: Evista
Selektivní modulátory estrogenových receptorů jsou léky, které v některých (ne-reprodukčních) tkáních působí selektivně jako estrogeny, zatímco v jiných (reprodukčních) tkáních působí jako antiestrogeny.
Temoxifen byl objeven jako první léčivá látka v této skupině. Působil jako estrogen ve vztahu k kostní tkáni (zabraňoval rozvoji osteoporózy) a jako antiestrogen ve vztahu k mléčné žláze (inhibice buněčné proliferace - proliferace a jejich transformace na rakovinu). Vedlejší účinek tamoxifenu byl považován za jeho estrogenní účinek na endometrium - stimulaci růstu. Tamoxifen se používá pouze jako protinádorové činidlo při léčbě rakoviny prsu.
Další generací modulátorů selektivních pro estrogenové receptory je raloxifen. Jako estrogen má pozitivní vliv na kostní tkáň, metabolismus lipidů (prevence aterosklerózy) a systém srážení krve (zvýšené riziko trombózy). Jako antiestrogen ovlivňuje prsní žlázu bez ovlivnění endometria. Proto se raloxifen používá k prevenci a léčbě osteoporózy v menopauze.
Farmaceutické společnosti Lilly SA, Španělsko a Daiichi Sankyo, Německo, v tabletách 60 mg pod obchodním názvem Evista, produkují raloxifen. Užívejte denně po dlouhou dobu a pod kontrolou laboratorních krevních testů.
Přípravky pro symptomatickou léčbu.
Climacteric syndrom se projevuje ve formě seznamu četných symptomů. Nejdříve trpí neuropsychický stav. Předepisují se proto sedativní (sedativní), anxiolytické (anti-úzkostné) léky a antidepresiva. Všechny tyto léky jsou voleny lékařem pro každého pacienta individuálně pro denní recepci a pro noc.
Magne B6 (Sanofi Winthrop Industry, Francie)
Pro eliminaci vegetativních projevů během menopauzy se doporučuje, aby byl přípravek Magne B6 vitaminový přípravek, který obsahuje hořčík a vitamin B6 (pyridoxin), užíván v kurzech. Mechanismus účinku léku je spojen s normalizací nervových impulzů podél vláken a regulací tónu stěn cév. To vede k normalizaci aktivity autonomního nervového systému. Hořčík se podílí na buněčném metabolismu, produkci energie a syntéze hormonů. V důsledku léčby jsou eliminovány záchvaty srdečního tepu, kapky krevního tlaku, závratě a bolesti hlavy. Užívejte lék na 3-6 tablet denně pod dohledem laboratorních testů: jakmile se obsah hořčíku v krvi normalizuje, léčivo se zruší.
Climalan (Bouchardova laboratoř, Francie)
Aby se snížila četnost návalů na obličej a horní polovinu těla, předepisuje se CLIMALANIN, jehož účinnou látkou je aminokyselina beta alanin. Mechanismus účinku tohoto léku je spojen s blokováním uvolňování histaminu, který podporuje rychlou expanzi krevních cév. Lék je předepsán tableta 2-3 krát denně po dobu 5-10 dnů před zánikem návaly horka. Pokud se přílivy obnoví, léčbu lze opakovat po konzultaci s ošetřujícím lékařem.
Ceny nehormonálních látek pro léčbu menopauzy, seznam
Další informace o produktu získáte kliknutím na odkazy.
Výběr nejlepších doplňků stravy během menopauzy na základě zpětné vazby od žen
S cílem zlepšit zdraví a zbavit se nepříjemných symptomů spojených s restrukturalizací těla během menopauzy, mnoho žen preferuje přírodní produkty. Doplňky stravy kompenzují nedostatek základních stopových prvků a zajišťují hladké fungování všech vnitřních orgánů. Článek obsahuje podrobné informace o nejúčinnějších přírodních prostředcích, které by měly být užívány během menopauzy.
Co jsou nehormonální doplňky stravy
Doplňky stravy se používají jako užitečný doplněk denní stravy. Obsahují extrakty a koncentráty z běžných potravinářských výrobků, většinou z rostlinných surovin. Přípravky mají povzbuzující účinek na různé systémy těla a zároveň zaplňují nedostatek vitamínů nebo minerálních prvků.
Použití přírodních složek ve složení doplňků stravy vám často umožňuje získat úlevu od přítomnosti nemocí bez umělé hormonální terapie. Doplňky obsahují rostlinné analogy estrogenu. Tento přístup k léčbě se vrací při použití přírodních léčiv v medicíně a eliminuje výskyt nežádoucích reakcí na silné chemikálie. Použití potravinových doplňků je však možné pouze za předpokladu, že jejich výroba je vysoce kvalitní s přesným dodržováním technologie. Druhým povinným kritériem pro dosažení efektu využití těchto prostředků je zdravý životní styl, který zahrnuje fyzickou aktivitu a správnou stravu.
Jak doplňky stravy na ženské tělo během menopauzy
Zatížení vnitřních orgánů se zvyšuje a dosahuje úrovně stresu s ostrým nástupem menopauzy místo jejího pomalého a důsledného vývoje. Hormonální poruchy narušují provoz některých systémů. Nejčastěji se to odráží v psycho-emocionálním stavu ženy. Pro vyhlazení napětí, které se objevilo, je v moderní medicíně běžnou praxí používat rychle působící hormonální léky, které často způsobují řadu vedlejších účinků.
Extrakty obsahují fytoestrogeny - rostlinné analogy ženských pohlavních hormonů. Mají především uklidňující funkce, včetně následujících:
- úzkost klesá;
- stabilizuje náladu;
- praskliny podrážděnosti jsou vyhlazeny;
- existuje zdravý postoj ke stresovým situacím.
Seznam účinných dietních doplňků
Qi-Klim
Aktivní složkou jsou oddenky rozvětvené cimicifugy, rostliny původem ze Severní Ameriky. Má výrazný estrogenový efekt. Obnovení normálního stavu těla během menopauzy nastává s pravidelným příjmem jedné pilulky denně po dobu 45 dnů. Lék má schopnost snížit bolestivé projevy návaly horka.
Epifamin
Doplněk patří do moderní třídy imunostimulantů, která se nazývá cytamin. Reguluje fungování endokrinního systému, je prostředkem k prevenci výskytu krevních sraženin v cévách, tenčí krev. Úspěšně bojuje proti neurologickým projevům menopauzy, hladinám hormonů. Má tonizující účinek na všechny systémy těla.
Estrovel
Obsahuje výtažky ze sójových semen, plody posvátných Vitex, kořeny a oddenky Dioscorea. Všechny tyto složky jsou fytoestrogeny. Kromě toho, jako sedativum, doplněk obsahuje prvek bor, který je ve stravitelné sloučenině, když se užívá orálně. Vitamíny a kopřiva obohacují potravinový doplněk o základní mikroprvky během menopauzy. Týká se benigního léku na prevenci nepříjemných známek menopauzy.
Ovariamin
Přípravek ze skupiny cytaminů je derivát ze zvířecích tkání. Aditivum významně snižuje příznaky menopauzy, reguluje fungování vaječníků. Složení doplňku stravy také obsahuje beta-karoten, vitamíny E, skupinu B a další prvky. Nástroj posiluje a tonizuje tělo.
Bonisan
Obsahuje sójové isoflavony a patří do skupiny fytoestrogenů - látek, které replikují ženské pohlavní hormony. Složka posiluje kardiovaskulární systém a také zabraňuje destrukci kostní tkáně, jejíž pravděpodobnost se s věkem zvyšuje. Týká se protirakovinných a anti-agingových léků. Lék eliminuje náhlé změny nálady během menopauzy, normalizuje spánek, usnadňuje tok návaly horka.
Inoklim
Účinek přísady je založen na vlastnostech isoflavonového extraktu obsaženého v sójových bobech rodiny Novasoy. Účinnými látkami jsou rostlinné analogy estrogenů. Jakmile jsou v těle, kompenzují nedostatek ženských pohlavních hormonů, což pomáhá snížit intenzitu návalů menopauzy. Další působení isoflavonů se projevuje snížením hladiny špatného cholesterolu v krvi. Složka se také týká prostředků pro prevenci rozvoje osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění.
Klimadinon
Obsahuje extrakt z kořenů černého cohosh, jehož druhé jméno je tsimitsifuga. Výrazný protizánětlivý účinek a schopnost přísady snižovat pocení v noci a četnost návalů způsobila, že tento nástroj byl jedním z nejvíce používaných pro menopauzu. Bylo prokázáno, že dlouhodobý a pravidelný příjem zimitifugu přispívá k rozvoji pocitu pohody a klidu. Navíc rostlina zvyšuje funkci serotoninového receptoru, který umožňuje klasifikovat potravinové doplňky jako antidepresiva.
Climalanin
Aktivní složkou léčiva je aminokyselina β-alanin, která zabraňuje vegetativní expanzi kožních cév při vysokých přílivech. Jako výsledek, výrazné pocity poklesu tepla a bolesti hlavy zmizí. BAA omlazuje tělo, podporuje růst zdravých vlasů a nehtů.
Climactoplan
Účinnost aditiva v menopauzálním syndromu je způsobena vícesložkovým složením léčiva. Léčivo obsahuje bylinné extrakty cimicifuga, sépie a sanguinaria. Uklidňující účinek rostlinných složek na centrální nervový systém umožňuje minimalizovat projevy menopauzy, odstraňuje deprese. Extrakt Ignatia eliminuje pocení a snižuje frekvenci návalu horka.
Climax
Doplněk stravy obsahuje kořen cimicifuga, lachesis (hadí jed), stejně jako apis mellifica - alkoholickou tinkturu suchých včel. Normalizuje hormony, jako lék podobný estrogenům.
Sanginaria
Vytrvalý extrakt Sanguinaria je znám jako účinný lék na komplikace vyplývající ze změn souvisejících s věkem u žen. Aditivum pomáhá zastavit bolesti hlavy a migrény, snižuje neuralgické projevy menopauzy. Rostlina je jedovatá, proto je důležité respektovat dávkování předepsané homeopatem.
Klimakt-Khel
Má komplexní složení, jehož složkami jsou kanadská sanguinaria, sépie, hořké vznícení. Vyrovnejte emocionální pozadí ženy a odstraňte inkoust sépie z neurotického stavu. Jedná se o speciální tekutinu, kterou měkkýš vyhodí, aby ji chránil před nebezpečím. V homeopatii se používá jako sedativum.
Červený kartáč
Druhé jméno rostliny je Rhodiola studená. Jeho kořeny obsahují přírodní analogy ženských pohlavních hormonů, protože použití extraktu z červeného kartáčku během menopauzy je zvláště účinné. Doplněk je ceněn pro své antibakteriální, protizánětlivé a antimykotické vlastnosti.
Ladys Formula Menopauza Day-Night
Komplexní přípravek obsahuje četné bylinné extrakty, vitamíny a alkálie, včetně hořčíku. Má tonizující účinek, normalizuje metabolické procesy, odstraňuje špatný cholesterol. Denní dávka léku je zaměřena na zmírnění letargie a deprese, zatímco noční dávka bojuje proti nespavosti, pocení a úzkosti.
Menopace
Nástroj obsahuje řadu vitamínů a minerálů, které přispívají k syntéze kyseliny gama-linolenové - regulátoru hormonální rovnováhy. Složky doplňku normalizují nervovou aktivitu, zabraňují suchosti vaginální sliznice a podporují imunitní systém. Složky doplňků stravy jsou účinné jako doplněk komplexní léčby v případě vyvrcholení problému.
Remens
Homeopatické kapky na alkohol zahrnují extrakty tsimitsifugi, sanguinaria, listy yaborandi (pilocarpus), stejně jako had jed a tajemství sépie. Efektivní s přílivem a psycho-emocionálními projevy menopauzy, obnovuje metabolické procesy a zabraňuje odběru nadměrné tělesné hmotnosti.
Tribestan
Účinnou látkou je extrakt z Jakoriánů, kteří se plazí. Lék má tonizující účinek na všechny systémy těla. Při použití u mužů, nástroj zvyšuje libido a počet pohyblivých spermií, a pro ženy, aditivum je hormonální restaurátor.
Feminalgin
Kromě extrakce z oddenků cimicifuga, lék obsahuje fosforečnan hořečnatý - prvek, který eliminuje depresi, úzkost a nespavost. Lumbální extrakt (Pulsatilla) léčí hysterickou neurózu, reguluje menstruační cyklus, snižuje projevy menopauzálního syndromu.
Ženský
BAA má estrogen-jako účinek kvůli obsahu červeného jetele isoflavones v tom. Čtyři typy fytohormonů ve složení doplňku patří k nejpodobnějším strukturám ženských pohlavních hormonů, což vysvětluje vysoký účinek použití tohoto nástroje v období menopauzy.
Femcaps
Obsahuje výtažky ze tří rostlin, které pomáhají ženskému tělu překonat nepříjemné symptomy menopauzy:
- Vitex Sacred normalizuje množství progesteronu.
- Večerní pupalkový olej je dodavatelem kyseliny gama-linolenové, která je zodpovědná za zdraví kůže, ženského reprodukčního systému a hormonálních hladin.
- Extrakt z Passiflory má uklidňující účinek, zlepšuje spánek, bojuje depresi.
Antioxidační účinek má hořčík, který je součástí přísady. Element pomáhá vyrovnat se s výkyvy nálady.
Femwell
Léčivo obsahuje kombinaci fytoestrogenů v jetelech a sóji. Složky zlepšují stav v období menopauzy a premenopauzy. Aktivní složkou doplňku je vitamin E, známé antioxidační vlastnosti a pomáhá při mastalgii.
Kontraindikace
Dávky účinných látek obsažených v nehormonálních doplňcích stravy jsou zpravidla fyziologické a nezpůsobují běžné vedlejší účinky. Jsou však možné případy individuální intolerance na jednotlivé složky.
Skutečné recenze žen na užívání doplňků stravy během menopauzy
Týdenní užívání přípravku Qi-Klima umožňuje odstranit hlavní symptomy indispozice během menopauzy. Spánek je plně obnoven po 1-1,5 měsíci. Výrazně zlepšuje pohodu dietních doplňků Klimaktoplan. Díky tomuto doplňku se mnohé ženy zbavují nepříjemných symptomů. Eliminuje návaly horka a menopauzu. Estrovel, kromě boje s projevy menopauzálního syndromu, pomáhá snižovat suchost v pochvě, což je obzvláště důležité při sexu.
Závěr
Nehormonální doplňky stravy normalizují fyziologický stav ženy a jsou považovány za bezpečný způsob návratu k aktivnímu životnímu stylu během menopauzy. Nevratné změny v těle během tohoto těžkého období jsou jemně korigovány fytohormony. Mírné dávky vitamínů a minerálních látek obsažené ve výživových doplňcích, zaplňují nedostatek živin a zvyšují celkový tón.
Homeopatie a doplňky stravy v menopauze u žen: jaké jsou nehormonální léky, jak je užívat, zda existují nějaké kontraindikace
Climax (nebo menopauza) - doba života každé ženy, kdy tělo vypne reprodukční funkci. V té době, ženský pohlavní hormon, estrogen, je klesající, a období samotné je charakterizováno vážnými změnami v těle, které se často stávají příčinou neurózy.
Klimakterický proces trvá poměrně dlouhou dobu, zatímco vaječníky přestanou fungovat po 4-5 letech.
Odborníci varují před včasnými návštěvami lékaře, aby byl proces přechodu pro ženu snazší a méně dramatický.
Jaké procesy se vyskytují v ženském těle?
Některé ženy se začínají připravovat na menopauzu od 35 let. Koneckonců musíte být psychicky připraveni na významné změny.
Vzhledem k ukončení práce pohlavních hormonů může účinek menopauzy ovlivnit práci:
- mléčné žlázy;
- děloha;
- cévní systém;
- mozku.
V tomto případě se u žen vyvinou příznaky jako:
Každá žena v různých stupních pociťuje tyto příznaky během menopauzy.
V některých případech mohou být také pozorovány komplikace způsobené:
- počet porodů nebo potratů;
- onkologická onemocnění;
- časté namáhání.
Rozdíl doplňků stravy od homeopatie
Mnoho žen čelí menopauze, hledá způsoby, které by odstranily symptomy a zároveň by nepoškodily zdraví. Mnozí používají přírodní prostředky, a to doplňky stravy nebo homeopatické léky.
Tyto léky mají významný rozdíl a toto by mělo být vzato v úvahu při volbě.
Doplňky stravy - biologické potravinové doplňky, které mohou kompenzovat nedostatek vitamínů a stopových prvků. Tyto látky by měl předepisovat pouze odborník na výživu nebo dietolog, který může podle výsledků testů vybrat potřebné bioaditiva.
Suplementy mohou být použity pro kompenzaci nedostatku látek, stejně jako v preventivních opatřeních k prevenci rozvoje patologií a nemocí, zejména těch, které jsou spojeny s nedostatkem vitaminu. To je věřil, že během menopauzy doplňky stravy jsou velmi užitečné pro ženy.
Doplňky stravy nejsou považovány za léčivo a nejsou homeopatií.
Pokud ženské tělo odmítá hormonální biologické doplňky, můžete použít nehormonální doplňky k odstranění příznaků menopauzy. Na rozdíl od chemických hormonálních látek mají přirozený základ.
Takové léky jsou doporučeny lékaři v preventivních opatřeních, protože mohou normalizovat menstruační cyklus a řešit některé psychologické problémy. Také nehormonální doplňky stravy mají příznivý vliv na cévní systém a zabraňují náhlým poklesům tlaku.
Homeopatie je doporučení, které má dva principy:
- jako se s ním zachází;
- Malé množství léčivých látek má nejlepší účinek.
Oba tyto principy, jako například homeopatie, stále způsobují spory, ale velký počet lékařů léčí homeopatické léky.
Jaké příznaky pomáhají homeopatickým lékům a doplňkům
Mnoho žen bere dietní doplňky a homeopatické léky, jak se zbavit některých příznaků menopauzy. Během jejich příjmu je nepříjemný pocit z přílivu a odlivu výrazně snížen, snižuje se pocení a výkyvy nálady se tak jasně neprojevují a samotný klimakterický proces je méně patrný.
Homeopatie může následovat:
- zmírnit stres;
- zlepšit metabolismus;
- aktivovat imunitní systém.
To je důležité, protože v tomto období mohou být komplikace z různých onemocnění.
Doplňky současně dokonale zvládají pocení, zlepšují spánek a eliminují úzkost. Některé ženy si všimnou stažení deprese a blues při užívání doplňků.
Populární nehormonální potravinové doplňky
Existuje mnoho nehormonálních zločinů, které lze koupit v lékárně bez lékařského předpisu.
Seznam nejoblíbenějších a nejúčinnějších doplňků stravy:
- Estravel. Složení léku má jak vitaminové doplňky, tak rostlinné přípravky. Lék může rychle upravit hladinu estrogenu. A také ke zlepšení psychického stavu, snižuje návaly horka a významně zlepšuje imunitní systém;
- Femicaps Prostředky na bázi ovoce Vitex, stejně jako další soubor hořčíku a vitamínu B6. Hlavní výhodou tohoto nástroje je, že se dokáže rychle vyrovnat s pocením a zlepšit srdeční tep, aniž by rušil nervový systém;
- Inoklim. Léčivo je založeno na sójovém oleji, který ovlivňuje počet přílivů a odlivů. Dlouhodobé užívání léku zlepšuje tlak a spánek a má také pozitivní vliv na náladu - pro ženu je snazší přenášet emoční kapky. Přirozené léky, nicméně, to stojí za zvážení to to může způsobit alergickou reakci u žen s přecitlivělostí;
- Femivell. Může být použit k potírání příznaků menopauzy, stejně jako k prevenci osteoporózy. Aktivní složky léčiva mohou zlepšit hladinu estrogenu a zlepšit celkové zdraví. Výrazně snižuje pocení a zmírňuje stres;
- Klimadinon. Má sedativní účinek. Může zlepšit psycho-emocionální stav. Můžete si ji vzít před menopauzou a během. Léčivo by neměly být podávány ženám s intolerancí na laktózu, ani při epilepsii a onemocnění jater. Nedoporučuje se užívat lék v přítomnosti rakoviny;
- Ovariomin. Nástroj tóny a slouží jako vyztužení vaječníků během menopauzy. Nízká cena a pozitivní hodnocení dělají drogu velmi populární.
Známé homeopatické léky
Mezi homeopatické léky, můžete si také vybrat různé léky, které mohou rychle zmírnit příznaky menopauzy u žen.
Konkrétně:
- Cyklus. Lék, který může snížit bolest hlavy a dolní části břicha. Současně snižuje návaly horka, odstraňuje nespavost, zlepšuje emoční stav a zvyšuje efektivitu;
- Remens. Prodává se v kapkách nebo tabletách. Léčivo má tonizující účinek, může být použito pro profylaktické účely. Ovlivňuje menstruační cyklus v období před mateřstvím a také významně snižuje pocení;
- Klášterní čaj. Čaj může eliminovat únavu, zlepšuje náladu, některé ženy si všimnou úplného odstranění symptomů menopauzy. Přítomnost tymiánu a šalvěje může zlepšit celkový stav a snížit podrážděnost;
- Climax. Prodává se ve formě tablet nebo granulí. Lék může zmírnit podrážděnost, stres, odstranit návaly horka. Ovlivňuje emocionální složku. U některých žen se stav zlepšuje a úroveň úzkosti klesá;
- pilulky Estravel. Nástroj působí profylakticky, aby eliminoval možné nemoci a rakoviny, významně zlepšuje imunitu. Pozitivní vliv na stav krevního systému.
Vedlejší účinky
Některé doplňky stravy a homeopatické léky mohou mít vedlejší účinky. Obvykle se projevují jako ospalost, časté močení a mírná podrážděnost.
Některé ženy s přecitlivělostí měly alergickou reakci a zažívací potíže.
Použití doplňků stravy může také významně změnit váhu, ovlivnit stav kůže a vlasů.
Nehormonální léky (doplňky stravy) pro menopauzu
Pro mnoho žen, které se potýkají s nepříjemnými projevy menopauzy, se fytoestrogeny stávají jedinou možnou možností, jak zlepšit jejich stav. Doplňky stravy pro menopauzu u žen vyrovnávají hormony, posilují a obohacují tělo nezbytnými vitamíny a minerály. Tato skupina léků má zvláštní význam pro ženy, které mají omezení týkající se užívání hormonální terapie, protože pro ně nehormonální znamená skutečné spasení.
Fytoestrogeny s menopauzou
Nehormonální antimopopauzální léčiva jsou komplexy vytvořené na bázi přírodních rostlinných látek, které mají estrogenový účinek. Tyto prostředky nejsou léky a mají velmi úzký seznam kontraindikací, takže je vhodný i pro ženy, které jsou v hormonální terapii naprosto kontraindikovány.
Podle mnoha lékařů, dietní doplňky pro menopauzu u žen nemůže stabilizovat stav, ale praxe a zpětná vazba pacientů kategoricky vyvrátit tento názor, protože po mnoho staletí ženy odstranily nepříjemné příznaky menopauzy s pomocí léčivých rostlin.
Zajímavé V Indonésii jsou alternativní léčebné metody používány na stejné úrovni jako léčba drogami a v každé nemocnici jsou lékaři obou profilů a úroveň medicíny v zemi je považována za jednu z nejvyšších na světě!
Použití dietních doplňků pro menopauzu
Nehormonální doplňky stravy v menopauze u žen přispívají k vyrovnání hormonálního pozadí a zmírnění av některých případech k úplné eliminaci následujících menopauzálních projevů:
- přílivy;
- pocení;
- tep;
- hypertenze;
- podrážděnost;
- poruchy spánku;
- snížení pracovní kapacity;
- křehké vlasy a nehty;
- vaginální suchost;
- snížené libido;
- snížená paměť a koncentrace;
- bolesti kloubů.
Také díky přítomnosti vitamínů ve výživových doplňcích tyto nehormonální léky pomáhají posilovat imunitní systém, který je velmi důležitý během menopauzy. Použití doplňků stravy v menopauze pomáhá pacientovi snadněji přenášet nepříjemné symptomy, ale navzdory jejich bylinné kompozici mohou být použity pouze po konzultaci s lékařem.
Je to důležité! Biologicky aktivní komplexy jsou aditivem ke konzumovaným potravinám a budou efektivnější při správné výživě a zdravém životním stylu. Dejte si pozor na padělky.
Jak fungují biologické doplňky?
Mnoho lidí věří, že fytoestrageny jednoduše kompenzují nedostatek ženských hormonů, ale to je úplně špatné, to je, jak funguje hormonální substituční terapie a účinek doplňků stravy na tělo je zcela odlišný. Fytoestrageny jsou látky rostlinného původu, které mají určitý účinek na hypotalamus a hypofýzu. Díky tomuto efektu mozek snižuje tvorbu jiných pohlavních hormonů, které hladiny hormony snižují. Fytohormony nelze samozřejmě srovnávat s účinností u tablet HRT, ale přispívají k:
- Posílení a obnovení pružnosti cévní stěny.
- Obnovení metabolických procesů v těle.
- Normalizace psycho-emocionálního stavu.
- Návratnost a výkon.
- Zabraňte dramatickému stárnutí a vypadávání vlasů.
- Posílit imunitní systém.
- Návrat sexuální touhy.
Menopauza je s těmito léky mnohem snazší. Doplňky stravy mohou být použity jak individuálně, tak i jako komplexní léčba. Zvláštní hodnotou užívání doplňků není pouze symptomatická léčba, ale také úplné obnovení práce všech orgánů a systémů, které začínají selhat během menopauzy.
Je to důležité! V případě nesnášenlivosti aktivních složek je přísně zakázáno používat potravinové doplňky, konzultovat je před použitím.
Seznam populárních non-hormonální dietní doplňky
Seznam doplňků stravy pro menopauzu je poměrně široký. Tyto látky lze zakoupit v každé lékárně bez lékařského předpisu, ale je třeba mít na paměti, že v každém konkrétním případě může účinný lék vybrat pouze lékař. Doplňky pro ženy s menopauzou, seznam nejoblíbenějších léků:
- Estrovel. Komplex zahrnuje extrakty sóji, yam, tsimitsifugi a kopřivy. Komplex je také obohacen o vitamíny a mikroprvky. Lék účinně eliminuje návaly horka, normalizuje pocení a spánek, zabraňuje rozvoji osteoparózy. Průběh trvá nejméně 2 měsíce.
- Ovariamin. Komplex je založen na vitaminech, aminokyselinách a živočišných bílkovinách. Neobsahuje žádné rostlinné hormony a jeho účinkem je snížení hladiny folikuly stimulujícího hormonu, který v menopauze hladiny hormonů snižuje. Termín terapie je 14 dní, po krátké přestávce může být léčba opakována.
- Bonisan. Přípravek se vyrábí na bázi sójového extraktu. Doplněk eliminuje nejzávažnější projevy menopauzy, jako jsou návaly horka, palpitace, tlakové rázy. Bonisan také zabraňuje prudkému stárnutí, takže pokožka je pružnější a silnější.
- Klimistil. Moderní nástroj, který účinně eliminuje hormonální selhání během menopauzy. Komplex zahrnuje pouze přírodní složky rostlin a živočišných žláz. Klimistil díky jedinečnému složení normalizuje činnost nervového systému, zabraňuje přibývání na váze, zlepšuje činnost mozku, odstraňuje všechny projevy menopauzy.
- Femivell. Složení doplňků stravy zahrnuje výtažky ze sójového a červeného jetele. Komplex není návykový a působí jemně eliminuje všechny nepříjemné příznaky menopauzálního syndromu. Pravidelný příjem finančních prostředků pomáhá posilovat kostní tkáň a cévní stěnu.
- Červený kartáč. Tento doplněk je založen pouze na jedné složce. Extrakt z červeného kartáče se používá k léčbě různých gynekologických onemocnění, včetně projevů menopauzy. Přísada má uklidňující, protizánětlivý a regenerační účinek.
Nehormonální doplňky stravy pro menopauzu u žen
Menopauza je zvláštním stavem ženského organismu, ve kterém je reprodukční funkce oslabena. V tomto období si spravedlivý sex všimne, že k nim dochází mnoho změn. Někteří to považují za pozitivní aspekty, zatímco jiní naopak chápou, že proces aktivního stárnutí začal.
Po věku 45 let je třeba věnovat zvláštní pozornost vlastnímu zdraví, a pokud pacienti trpí obtížným časem, který toleruje stav menopauzy, může lékař předepsat ženám specifické doplňky stravy pro menopauzu (nehormonální přípravky na bázi léčivých rostlin). Vezměme podrobně, co to je, zda existují kontraindikace pro použití, a určit nejúčinnější.
Obecné informace
Doplňky stravy pro menopauzu pro ženy po 50 letech jsou biologicky aktivní potravinářské přídatné látky, při jejichž vzniku používali odborníci přirozený základ. Jejich působení se vyznačuje zvláštní měkkostí, ale existuje kumulativní účinek. Se správným výběrem léků používajících tyto nástroje můžete snadno provádět bez hormonální substituční terapie a přežít období menopauzy bez velkého nepohodlí a nepříjemných symptomů.
Doplňky stravy pomohou převést menopauzu
Jak již bylo zmíněno dříve, u menopauzy dochází k určitým změnám v ženském těle. Ty přímo souvisejí s poklesem produkce hlavního reprodukčního hormonu - estrogenu. V této souvislosti si pacienti často stěžují, že zhoršili činnost srdce a cév, nervového systému. Také poměrně často po 50 letech lékaři diagnostikují vývoj osteoporózy.
Kromě toho se zhoršuje celkový stav těla, protože nemá důležité vitamíny, minerály, mikro a makro prvky. A především se taková nerovnováha projevuje ve formě zvýšené podrážděnosti, psycho-emocionální nestability a depresivních stavů. Pokud jsou potravinové doplňky klimakse schopny kompenzovat nedostatek těchto látek, protože obsahují přírodní složky, které tělo snadno přijímá.
Doplňky akce
Ihned by mělo být řečeno, že pouze lékař by měl ženě předepsat správné doplňky. Všechny menopauzy se vyskytují různými způsoby, a pokud to někteří snadno snášejí, ostatní trpí nepříjemnými symptomy. Ještě před začátkem terapie stojí za to pochopit princip působení těchto léků, protože patří k nehormonálním drogám a není vždy jasné, jak mohou pomoci.
Vzhledem k tomu, menopauza snižuje množství estrogenu, měla by být doplněna. Biologicky aktivní přísady se skládají z přírodních fytoestrogenů, které dokonale nahrazují vlastní hormony.
Jaké potraviny obsahují fytoestrogeny
Díky tomu můžete dosáhnout následujících efektů:
- Zabránit rozvoji časné menopauzy u žen ve věku 30 až 39 let;
- Působí jako preventivní opatření pro vznik diabetes mellitus, který se objevuje během menopauzy v důsledku nedostatku rovnováhy ženských hormonů v těle;
- V případě časné menopauzy je možné stabilizovat menstruační cykly;
- Nepříjemné symptomy charakteristické pro menopauzální syndrom významně snižují jeho intenzitu (návaly horka, zimnice, deprese, suchost v pochvě atd.);
- Doplňky pro menopauzu přispívají ke stabilizaci psycho-emocionálního stavu, ženy nespadají do deprese, stávají se méně podrážděnými, nemají časté výkyvy nálady;
- Pravděpodobnost diagnózy osteoporózy je významně snížena;
- Práce srdečního a cévního systému je stabilizovaná, což se projevuje stabilním normálním tlakem.
Doplňky stravy pro menopauzu u žen jsou skutečně účinné a jsou obzvláště populární nejen mezi samotnými pacienty, ale také mezi gynekologickými lékaři. Vzhledem k určitým výhodám těchto fondů oproti hormonálním lékům je možno poznamenat: téměř úplnou nepřítomnost vedlejších účinků, snížení pravděpodobnosti trombózy, posílení ochranné funkce.
Seznam doplňků stravy
Vzhledem k tomu, že období menopauzy je přirozené pro každou ženu, i když se vyskytuje v různém věku, gynekologové jasně chápou, co jejich pacienti potřebují, pokud je příliš tvrdá pro nepohodlí a nepříjemné symptomy spojené se změnami v těle.
Pokud je třeba zvolit dietní doplňky pro menopauzu, níže uvedený seznam, se stručným popisem jejich účinků, v tom pomůže a výrazně usnadní hledání vysoce kvalitních a účinných léků.
Bonisan. Předložená biologická přísada obsahuje suchý extrakt isoflavonů, který se získává ze sójových bobů. Farmaceutický trh přichází ve formě kapslí. Standardní denní dávka je jedna pilulka, díky které je možné tuto látku saturovat o 58%.
Inoklim. Další prostředek, který obsahuje isoflavony pocházející ze sójových bobů. Lékaři doporučují lék pacientům, kteří obtížně snášejí příznaky menopauzy. Pokud je úkol vybrat si doplňky stravy pro menopauzu z přílivu, pak Inoklim s tímto úkolem skutečně vykonává dobrou práci a také stabilizuje práci srdečního systému, eliminuje známky tachykardie, řeší problémy s nedostatkem spánku.
Klimadinon. Tento lék je pravděpodobně jeden z nejslavnějších, protože se vyrovná s projevy menopauzy. Hlavní účinnou složkou je extrakt z kořene zimitsifuga, který každá dávka obsahuje 20 miligramů. Účinek léku je zaměřen na doplnění chybějících hormonů v ženském těle.
Kromě toho má léčivo antioxidační vlastnosti, má mírný sedativní nebo sedativní účinek, eliminuje autonomní symptomy menopauzy. Vzhledem k tomu, že je mezi složkami obsažena přítomnost laktózy, neměly by doplňky stravy přijímat osoby s intolerancí této látky.
Klimadinon může být s extrémní opatrností a pouze pod lékařským dohledem podáván ženám s epilepsií, různým onemocněním jater, v přítomnosti nádorů závislých na hormonech.
Klimaktoplan. Léčivý přípravek se týká homeopatických léků, které mají příznivý vliv na celkový stav ženského těla. Dominantní a hlavní aktivní složkou je travní extrakt z bylin.
Pro zvýšení terapeutického účinku v nástroji je přítomna Ignatia D3, jejíž činnost směřuje do hypotalamu. Díky tomuto tandemu se člověk může zbavit silného nervového napětí, stabilizovat spánek v jeho nepřítomnosti, snížit frekvenci a intenzitu přílivu a odlivu.
Sanginaria. Uvažovaný lék může být součástí komplexní léčby závažných stavů menopauzálního syndromu. Hlavní účinek léčiva je zaměřen na odstranění bolestí hlavy, stejně jako vegetovaskulárních poruch.
Climax. Další známé biologické aditivum, jehož složení je nápadné svou jedinečností. Takže výrobce tvrdí, že potravinový doplněk obsahuje jed a had jed, stejně jako suchý kořen tsimifuga. Vzhledem k přítomnosti těchto komplexních složek byste se měli vždy před zahájením léčby poradit se svým lékařem a ujistit se, že žena není na tyto látky alergická.
Hlavní indikace pro užívání přírodních léků jsou: první příznaky menopauzy, pravidelné a nepravidelné výkyvy nálady, úzkost nebo podrážděnost, problémy se spánkem, arytmie, závratě a bolest, nadměrné pocení, návaly horka.
Klimakt-pata. Lék, který je založen na fytokomponentech. Ve většině případů je doporučeno vstoupit do komplexní terapie při řešení problémů s těžkou snášenlivostí symptomů menopauzálního syndromu. Léčivo je dostupné ve formě tablet, které mají také malou část laktulózy. Vzhledem k této funkci není nástroj přiřazen pacientům s nesnášenlivostí k této látce.
Červený kartáč. Slavná rostlina, která pomáhá řešit nejen příznaky menopauzy, ale také řešit mnoho gynekologických problémů. Největší efektivitu lze pozorovat, pokud tento doplněk použijete ve spojení se šalvějí nebo borovoy uterus, s jasnou indikací.
U žen během menopauzy se tento nástroj používá k řešení problémů hormonální nerovnováhy. Je také třeba poznamenat, že červený kartáč je vynikající přírodní antibakteriální činidlo. Může být použit v případě diagnostiky dlouhodobých bakteriálních patologických procesů, nebo pokud pacient užívá antibiotika.
Ladys Formula Menopauza Day-Night. Tento potravinový doplněk se nachází jako komplex multivitaminu. Užívání léku pomáhá nejen ženám během menopauzy vyrovnat se s nepříjemnými symptomy, ale také překonat některé související nemoci. Při zavádění do kompozice komplexní terapie fytoestrogenem se projevují dobré výkonové doplňky.
Menopace. Dalším zástupcem multivitaminových komplexů, který také obsahuje minerály nezbytné pro normální fungování těla ženy během menopauzy. To ukazuje vysokou účinnost v boji proti návaly horka, stabilizuje spánek a psycho-emocionální stav.
Ovarium Složení výrobku je unikátní a díky němu je možné udržet normální funkci vaječníků během menopauzy. Mezi aktivní složky patří přítomnost cytaminu a dalších proteinů, které jsou extrahovány z vaječníků zvířat. Nástroj tónuje a posiluje tělo.
Remens. Docela dobře známý lék, potvrzující jeho účinnost v průběhu let. Gynekologové doporučují aplikovat nástroj pacientům, kteří mají problémy s metabolismem, na jejichž pozadí není obezita neobvyklá. Také lék stabilizuje psycho-emocionální stav, zlepšuje metabolismus.
Tribestan. Zástupce skupiny homeopatických léčiv. Jeho zvláštností je, že ho mohou používat jak ženy, tak muži. V prvním případě je účinek léku zaměřen na stabilizaci hormonálního pozadí a ve druhém na zlepšení kvality spermií. Kromě toho, že lék má schopnost tón těla.
Feminalgin. Tato biologicky aktivní přísada se vyrábí ve formě zvláštních fyto-granulí. Tento nástroj lze použít nejen k boji proti příznakům menopauzy, ale také při diagnostikování algomenorrhea. Doplněk stravy má také analgetický účinek, čímž eliminuje nepohodlí během menstruačního krvácení. Neplatný příjem znamená ženu během těhotenství, stejně jako v případě nesnášenlivosti laktózy.
Ženský Předložený lék je založen na extraktu z jetele červeného. Tato látka je známá jako přírodní estrogen, skrze který můžete kompenzovat nedostatek tohoto hormonu v ženském těle.
Femicaps Biologický doplněk, často předepsaný lékaři v boji proti velkému počtu gynekologických patologií. Vzhledem ke své vysoké účinnosti se potravinové doplňky často používají k odstranění nepříjemných příznaků, které se objevují během menopauzy. Přípravek obsahuje vitamin E, stejně jako mnoho zástupců skupiny B. Hlavní účinky jsou: posílení imunitního systému, snížení pocení, regulace srdeční frekvence, zklidnění psychiky.
Femivell. Základ tohoto rostlinného přípravku obsahuje sójové proteiny. Mezi dalšími látkami je nárok na přítomnost jetele červeného, stejně jako vitamínu E. Díky této jedinečné kombinaci lék účinně zvládá nepříjemné pocity v období menopauzy a menopauzy.
BAA má schopnost stabilizovat srdeční rytmus, normalizuje práci potních žláz, eliminuje edematózní symptomy na končetinách, stabilizuje krevní tlak. Je přísně zakázáno používat tento přípravek při přepravě dítěte.
Qi-Klim. Jeden z účinných prostředků, dokonale pomáhá při častých a intenzivních návalech horka u žen podstupujících menopauzu. Součástí biologického doplňku je cicimeta racimózy, která přispívá k normalizaci hormonálních hladin.
Epifamin. Uvažovaná droga se vyznačuje schopností posilovat a zlepšovat ochrannou funkci těla. Lékaři často tento lék předepisují, aby zabránili vzniku trombózy, protože krev může ředit. Kromě toho doplněk stabilizuje hormony, podporuje fungování žláz s vnitřní sekrecí. Poměrně často předepsán pacientům po chemoterapii.
ESTROVEL. Poměrně účinný doplněk stravy, který gynekologové předepisují ženám v různých obdobích menopauzy. Obsahuje správné množství základních vitamínů, aminokyselin a rostlinných výtažků. Nástroj dobře zvládá potlačení nepříjemných symptomů menopauzy a také stabilizuje hormony. Lékaři často předepisují léky jako preventivní opatření, aby se zabránilo nástupu časné menopauzy.
Kontraindikace
Doplňky stravy pro menopauzu u žen jsou bylinné produkty. Vzhledem k tomu, téměř všichni zástupci nemají žádné zjevné kontraindikace použít. Neschopnost provádět terapii tímto nebo tímto lékem je spojena pouze s individuálními charakteristikami těla každé ženy, a to s intolerancí složek léčiva.
Je důležité pochopit, že nadbytek vitamínů, minerálů, mikro- a makroživin není o nic méně nebezpečný než nedostatek těchto látek. Při zpracování takového plánu je nutné provádět dynamickou kontrolu vašeho stavu. Pokud zjistíte zhoršení stavu, mělo by být ohlášeno ošetřujícímu lékaři, který bude po důkladné diagnóze schopen vybrat správný analog a určit, které prvky jsou předmětem úpravy.