Jaká je bazální teplota? Zdraví žen

Jistě mnoho spravedlivého sexu více než jednou slyšelo o takovém lékařském termínu jako "bazální teplota". Ale ne každý chápe, co je v sázce. I když tato definice přímo souvisí se zachováním zdraví žen. A teď je vše v pořádku: jaká je bazální teplota, za jakým účelem se měří a jak to udělat správně.

Bazální teplota - co to je?

Jako obecný koncept je bazální teplota nejnižší možnou tělesnou teplotou měřenou v klidu. Pozorování těchto ukazatelů je však obzvláště důležité pro zástupce slabšího pohlaví, protože tato teplota odráží hormonální cyklické změny v ženském těle. Sledování BT umožňuje sledovat reprodukční zdraví bez analýzy a lékařských vyšetření.

Pokud hovoříme o tom, co je bazální teplota ženy, pak můžeme formulovat následující definici: jedná se o teplotní výkyvy, ke kterým dochází v důsledku produkce určitých hormonů vaječníky.

Na co se měří BT?

Analýzou definice bazální teploty lze snadno dospět k závěru, že indikátory teploměru se v průběhu měsíce mění určitým způsobem v závislosti na fázi cyklu. Pravidelným sledováním těchto změn v těle měřením BT, doma, bez analýz a komplikovaných diagnostických studií, lze sledovat zdraví žen. Co přesně lze zjistit provedením takového pozorování:

Přítomnost nebo nepřítomnost ženské ovulace.
Určete nejpříznivější dny cyklu, kdy je pravděpodobnost početí dítěte vysoká.
Vyhodnoťte životaschopnost menstruačních fází během cyklu, a proto zjistěte odchylky v hormonálním pozadí.
Potvrďte těhotenství co nejdříve.
Zjistěte příčinu neplodnosti.

BT jako antikoncepční metoda

Co znamená bazální teplota jako metoda ochrany před nechtěným těhotenstvím? Je známo, že pojetí dítěte může nastat přímo v den ovulace nebo do 48 hodin po něm. A jak bylo uvedeno výše, je to metoda měření BT, která určuje ovulační den. K tomu je třeba provádět pravidelná pozorování teplotních změn a zobrazovat data na grafu. Po označení ovulační křivky na křivce nebude obtížné spočítat dny, ve kterých je nejpravděpodobněji pojetí dítěte - to je 2 dny před a 1 den po vyznačeném indikátoru. Během tohoto období byste se měli zdržet intimních vztahů nebo používat jiné metody antikoncepce.

Základní teplota při plánování těhotenství

Při plánování dvojice koncepce dítěte můžete také použít metodu sledování bazální teploty. Pravidelným měřením ukazatelů může žena určit příznivé dny měsíčního cyklu, ve kterých se významně zvyšuje pravděpodobnost hnojení.

Měření teploty: doporučení

K získání správných ukazatelů je zapotřebí sebekontroly a disciplíny. Vzhledem k tomu, že taková teplota by měla být měřena striktně ráno bez toho, aby se dostala z postele, je žádoucí, aby se ani po probuzení nezměnila poloha těla, je velmi důležité dodržovat všechna doporučení, protože jakékoli jejich porušení povede k narušení ukazatelů. Co musíte udělat:

Používejte nejlépe rtuťový teploměr. Tento typ zařízení zobrazí nejspolehlivější výsledky.
Změřte rektálně nebo intravaginálně. První způsob je výhodnější.
Změřte teplotu po nepřetržitém spánku (ne méně než 6 hodin).
Postup je nutné provádět každý den ve stejnou dobu.
Výsledky by měly být zaznamenány okamžitě a poté přeneseny do diagramu bazální teploty (v odpovídající části článku si můžete přečíst, jak to udělat správně).
Při interpretaci získaných údajů je třeba vzít v úvahu den menstruační fáze. Bazální teplota přímo závisí na tomto faktoru.

Faktory ovlivňující indikátory BT

Aby bylo možné získat spolehlivé údaje o ukazatelích BT, je důležité, je-li to možné, vyloučit faktory, které mohou vést k nesprávným výsledkům. Konkrétně:

léky, zejména hormonální;
použití perorálních kontraceptiv a děložní spirály;
nedostatek spánku;
užívání alkoholu;
sexuální vztahy méně než 6 hodin před měřením;
stres;
přepracování;
onemocnění, včetně virové;
zvýšená tělesná teplota.

Jaké ukazatele BT jsou považovány za normální?

Aby bylo možné správně dešifrovat a analyzovat získané výsledky měření, je nutné je porovnat s normami zavedenými v medicíně. Jaká by měla být bazální teplota u zdravé těhotné ženy, která je uvedena níže.

Existují tři fáze ženského cyklu: folikulární, ovulační a luteální. V každém takovém období vaječníky produkují určité hormony, které přispívají k normálnímu pojetí a porodu ženy.

Ve folikulární fázi dochází ke zrání vajíček v důsledku zvyšujícího se množství hormonu estradiolu. Během této doby se BT pohybuje od 36,2 do 36,8 stupňů. Fáze končí „pre-ovulačním pádem“ - prudký pokles indexů přibližně o 0,3 stupně předtím, než vajíčko opustí folikul. To je to, co by bazální teplota měla být při ovulaci.

V luteální fázi, vzhledem ke zvýšení hladiny progesteronu v ženském těle, se také zvyšují ukazatele BT. Během této doby se teploměr zobrazí od 37,0 do 37,4 stupňů. Pouze několik dní před nástupem menstruace teplota klesne na úroveň folikulární fáze. Je to právě tento cyklus bazální teploty, který by měl být přítomen u zdravé ženy.

Jak zjistit ovulaci?

Pravidelným měřením teploty můžete vypočítat den ovulace. V grafu bude tento den normálně zobrazen následovně:

Prvních 12–16 dnů menstruačního cyklu budou mít ukazatele až 36,7 stupně.
Pak je pozorován pokles teploty o 0,3 až 0,5 stupně, což ukazuje uvolnění vajíčka z folikulu. To se obvykle děje ve dnech 12–16 ženského cyklu.

BT určit těhotenství

Kromě stanovení ovulace, pomocí metody měření teploty, můžete potvrdit těhotenství v nejbližší době. V přítomnosti početí se hladiny progesteronu zvyšují. To znamená, že teploměr zaznamená ve druhém období cyklu vysoké hodnoty BT. Je-li na konci luteální (druhé) fáze zaznamenána bazální teplota 37,1–37,6 a měsíční menstruační tok chybí, pak je pravděpodobné, že žena je těhotná.

Kromě toho bude pokles implantační teploty zaznamenán na grafu těhotné ženy přibližně několik dní po ovulaci. Připevnění oplodněného vajíčka ke stěně dělohy způsobí takový pád. Nízká rychlost se zaznamenává pouze po dobu 1-2 dnů a pak teplota opět stoupá a dosahuje značek nad 37 stupňů.

Je nutné měřit bazální teplotu v období, kdy žena nosí dítě?

Ženy často sledují hodnoty rektální teploty po spánku, aby vypočítaly nejpříznivější dny cyklu pro otěhotnění dítěte. Po potvrzení žádoucího hnojení přestanou budoucí matky věnovat pozornost měření tohoto druhu. Koneckonců, cíle je dosaženo a není více smyslu. Uvědomíme si, co je bazální teplota během těhotenství a zda je třeba ji měřit během tohoto období.

Ve skutečnosti, lékaři doporučují pokračovat v měření BT, protože to je často případ, že tato metoda diagnostiky umožňuje detekci hormonálních abnormalit během těhotenství v čase. Stojí za to připomenout, že každý nepřiměřený pokles výkonu je důvodem neplánované návštěvy u lékaře. V tomto případě je lepší být v bezpečí a provádět další testy a průzkumy.

Jaká by měla být bazální teplota během těhotenství? Indikátory by neměly být nižší než 37 stupňů. V opačném případě mohou nízké teploty znamenat hrozbu potratu, zmeškaného potratu, anembryonie.

Proto, měření BT, a to i před nástupem příznaků, je možné podezření na porušení ve vývoji těhotenství, poraďte se s odborníkem a získat lékařskou pomoc včas. Často takový jednoduchý postup, jako je měření teploty po spánku, může pomoci předejít závažným komplikacím nebo dokonce zachránit životy.

Odchylky od normy

V případě odchylek indikátorů od stanovených norem, zejména pokud je tato situace sledována několik měsíců v řadě, je třeba zhodnotit možnost ovlivnění výsledků vnějších faktorů, po kterých byste měli konzultovat lékaře s dalším vyšetření. Zvláště důležité je včasné navštěvování specialisty, pokud se vyskytnou jiné stížnosti, nebo je-li žena těhotná.

Kdy navštívit lékaře:

v první polovině cyklu je teplota nad 37 stupňů;
nepozorovaný preovulační pokles ukazatelů;
nízká bazální teplota je zaznamenána ve druhé polovině měsíčního cyklu;
mezi fázemi je teplotní rozdíl menší než 0,3 stupně.

Je důležité pochopit, že není možné provést diagnózu pouze na základě bazálních teplotních ukazatelů.

Jak postavit grafiku?

Pro usnadnění interpretace výsledků měření a viditelnosti získaných ukazatelů se doporučuje udržovat graf bazální teploty. K tomu můžete vybrat speciální notebook. Měla by být uvedena v následujících sloupcích:

bazální teplota;
den cyklu;
menstruační tok;
další informace.

V tomto grafu bude osa Y bazální teplota (od 35,5 do 37,8) a osa X budou dny cyklu. Ve sloupci "Menstruační výtok" se rozumí odpovídající dny cyklu. A v "Doplňkových informacích" jsou uvedeny různé informace, které mohou nepříznivě ovlivnit přesnost výsledků měření BT, například léky. Ukázková grafika je uvedena níže.

Typy křivek

V medicíně je obvyklé klasifikovat křivky získané jako výsledek měření BT na grafu - to zjednodušuje interpretaci ukazatelů a urychluje proces určování odchylek od normy. Existují takové typy křivek:

Cyklické mají jasné rozdíly mezi obdobími menstruačního cyklu, lišící se teplotními rozdíly nejméně o 0,4 stupně. Graf jasně sleduje dvě fáze bazální teploty: pre-ovulace a post-ovulace. Doba trvání první periody je od 12 do 16 dnů, druhá není menší než 14. A celý menstruační měsíční cyklus se skládá z 21-35 dnů. Na křivce bylo vyznačeno preovulační a premenstruační snížení teploty.
Křivka, na které není možné určit ovulaci (anovulační), má tvar klikatého tvaru bez výrazného rozdělení do dvou fází. Normálně se bazální teplota během ovulace snižuje a prudce se zvyšuje o více než 0,4 stupně. Když anovulační křivka taková teplotní amplituda není pozorována - indikátory jsou fixovány v rozsahu od 36,4 do 36,9. Tento graf ukazuje absenci ovulace. Tato situace je normou, pokud je v průběhu roku zaznamenán pouze jeden anovulační cyklus. Pokud jsou však tyto ukazatele zaznamenány několik měsíců v řadě - měli byste kontaktovat odborníka, abyste včas zjistili důvod nedostatku ovulace a přijali opatření k obnovení zdraví žen.
Pokud je v první fázi označena BT nad 37 stupňů, pak je to křivka s nedostatkem estrogenů.
Ve druhé fázi se BT nezvýší nad 36,7 nebo rozdíl mezi teplotami folikulárního a luteinizačního období je menší než 0,4 stupně - existuje podezření na nedostatek estrogen-progesteronu.

Řekli jsme, co je „bazální teplota“ a proč se měří. Je však důležité poznamenat, že taková diagnostická metoda je pouze dalším prostředkem pro monitorování vlastního zdraví, které je k dispozici každé ženě. Nezávisle diagnostikovat, a ještě více self-medicating, založený pouze na získaných výsledcích, v každém případě nemožné. Pokud se zjistí abnormality, poraďte se s lékařem o správné interpretaci a vyhodnocení výsledků.

Graf teplot bazální: významné ukazatele pro řízení cyklu, početí a během těhotenství

Měření bazální tělesné teploty (BTT nebo BT) je domácí diagnostická metoda, která umožňuje získat informace o fázi menstruačního cyklu, aproximaci a nástupu ovulace, stavu hormonálních hladin, potvrzuje těhotenství a podává představu o povaze jejího průběhu. Používá se také jako přírodní metoda antikoncepce. BT je nejnižší teplotní značka, kterou tělo dosáhne ve stavu úplného odpočinku, zejména během spánku.

V současné době se měření bazální teploty a analýza grafů získaných během ovulace v lékařské praxi používá jen zřídka. Moderní vybavení, dostupnost ultrazvuku snižuje význam této studie. Metoda je však vhodná pro vlastní kontrolu, je snadno použitelná doma. To potvrzuje zpětná vazba od žen.

Jaká metoda je založena na

Tělesná teplota ženy závisí na mnoha faktorech, z nichž hlavní je změna koncentrace pohlavních hormonů v průběhu menstruačního cyklu. Výkyvy lze navíc pozorovat i ne po týdnech, ale o hodinách a minutách.

První fáze cyklu. To je způsobeno prací estrogenu, pod jehož vlivem dozrává vaječná buňka. Během ovulace jsou hladiny těchto hormonů regulovány vrcholem luteinizačního hormonu (LH) a folikuly stimulujícího hormonu (FSH). Výsledkem je, že zralá vaječná buňka opouští folikul pro oplodnění. Zvýšená koncentrace estrogenů inhibuje metabolické procesy. Proto se teplota ve tkáních pánevních orgánů snižuje.
Druhá fáze cyklu. Regulovány progestiny. Po ovulaci se koncentrace těchto hormonů zvyšuje a ovlivňuje tvorbu endometria. Progesteron je také zodpovědný za normální průběh těhotenství, za který obdržel jméno "těhotenský hormon". Stimuluje termoregulační procesy, které způsobují zvýšenou bazální teplotu během těhotenství před menstruací.

Pravidelným měřením bazální teploty během několika měsíců můžete určit, jak se fáze menstruačního cyklu změní, když nastane ovulace a nejpravděpodobnější dny početí. A také zjistit, zda se to stalo.

Ukazatele BT jsou proto zaznamenávány každý den ve zvláštním rozvrhu. Můžete si jej sestavit sami nebo použít samostatné kalendáře, elektronické aplikace.

Jak ukazuje bazální teplota

Data BT jsou informativní nejen pro pacienta, ale i pro lékaře. Při správné interpretaci grafu bazální teploty lze stanovit těhotenství a také:

relativní koncentrace estrogenu a gestagenu;
aproximace a nástup ovulace;
odchylky v menstruačním cyklu;
patologie těhotenství v 1 trimestru:
podezření na neplodnost;
zánětlivé procesy v genitáliích.

6 pravidel pro přesné výsledky

Bazální teplota je velmi citlivým ukazatelem, může být ovlivněna různými faktory. Proto spolehlivost zjištění závisí pouze na přesnosti měření. K dosažení tohoto cíle je nutné připravit se na výstavbu harmonogramu BT. Zde jsou základní doporučení:

limit sex - několik hodin před měřením BTT;
vyhnout se nákladům - fyzickým a emocionálním v době měření;
dodržovat dietu - je užitečné omezit používání slaných, mastných, smažených potravin;
odpočinek - před měřením bazální teploty by měla spát nejméně tři hodiny.

Změřte bazální teplotu, abyste zjistili, zda je nutná ovulace, dodržujte následujících šest pravidel.

Frekvence měření. Zaznamenávejte hodnoty teploty každý den ve stejnou dobu, označte je ve speciálním grafu (tabulce). Měření BT před menstruací a během nich musí být také provedeno.
Metoda BTT se měří rektálně - v konečníku. Orální a vaginální metody nejsou pro tento postup standardní, nedávají přesné výsledky.
Denní čas Procedura se provádí ráno. Ujistěte se, že žena před ní by měla být ve stavu úplného odpočinku (nejlépe - spánek) po dobu nejméně tří hodin. Pokud byl den předtím v práci noční směna, měla by být provedena poznámka, která by mohla ovlivnit výsledek. Je zbytečné provádět výzkum ve večerních hodinách - v tuto chvíli to není informativní. Každá fyzická aktivita by měla být omezena. Před měřením se nedoporučuje protřepávat teploměr. Jakákoli aktivita mění indikaci bazální teploty, takže postup se provádí v době probuzení a před vycházením z postele.
Teploměr. Měření by měla být prováděna stejným teploměrem, aniž by se rtuť změnila na elektronickou a naopak. Nejspolehlivější hodnoty udává rtuťový teploměr. Mělo by to být sníženo na minimální známku předešlého dne, aby se mu nedalo věnovat úsilí těsně před zákrokem.
Doba trvání Je přijatelné, pokud žena ovuluje každý měsíc, zejména blíže 40 let. Měření by proto měla být prováděna po dlouhou dobu (nejméně 12 týdnů). Během těhotenství má smysl měřit až 2 trimestry při 3 - hormonální profil „podle svého uvážení“ mění teplotu.
Ukazatele fixace. Nejlepší je zaznamenat výsledek získaný okamžitě v grafu: protože rozdíl ve výkonu může být několik desetin stupně, je snadné je zapomenout nebo zmást. Vzhledem k tomu, že jsou bodové body bazální teploty odloženy, doporučuje se spojit je navzájem pomocí čar. V tabulce by měly být také uvedeny všechny faktory, které by mohly ovlivnit změny a přesnost údajů.

Indikátory BT: normální...

Tam jsou relativní normy bazální teploty, podle kterého jeden může spočítat, bez pomoci specialisty, která fáze cyklus a dny nejvyšší ženské plodnosti jsou na.

První fáze (downgrade). Regulován estrogenem. Odpovídá za 1-13 dní cyklu. Bezprostředně po menstruaci klesá bazální teplotní index na 36,6-36,2 ° C.
Ovulační fáze (fluktuace). Špičková aktivita estrogenů, FSH a LH. Trvá až tři dny. Den nebo dva v předvečer ovulace, BT dosáhne 36,6-36,7 ° C. Bazální teplota během ovulace stoupá o 0,1 až 0,4 ° C. Po prasknutí folikulu a uvolnění vajíčka je index 37-37,4 ° C.
Druhá fáze (zvýšení). Je regulován progesteronem a představuje 16-28 dní cyklu. Během tohoto období BT vzrostla, její ukazatele se pohybují v rozmezí 37-37,4 ° C.

Několik dní před začátkem menstruace po ovulaci se hladina progesteronu rychle snižuje a opět se zaznamenává nízká bazální teplota (v rozmezí 36,8-36,6 ° C).

... a odchylky

Graf bazální teploty je určitým indikátorem zdravotního stavu ženy. Odchylky od normálních ukazatelů BT mohou hovořit o následujících.

Zánět. Pokud je zvýšená bazální teplota zaznamenána před menstruací a během nich, může to znamenat zánětlivý proces v reprodukčních orgánech.
Nedostatek druhé fáze. Indikátory BT v luteální fázi cyklu pod normou indikují deficit progesteronů.
Individuální rysy těla. Malé odchylky (v desetinách stupně), které přetrvávají po celý cyklus, mohou být individuálními projevy práce těla.
Posunutí ovulace. Přesunutí BT skoku horizontálně podle plánu (na pravou nebo levou stranu) označuje časnou nebo pozdní ovulaci. Úspěch může posuzovat pouze odborník.
Dvojitá ovulace. Vyznačuje se dvěma špičkami zvýšení teploty. Druhá možnost je navíc možná v druhé fázi, navrstvená na hlavní hodnotu, a proto je obtížné si ji všimnout.

Žádná ovulace

Pokud cyklus neprošel bez ovulace, existuje několik možností pro grafy bazální teploty.

Vysoká teplota v první fázi. Když je teplota v první polovině cyklu vyšší než 36,6 ° C, znamená to, že hladina estrogenu je snížena. Nestačí udržet teplotu, takže vejce nemůže zrát.
Hladký, ne rychlý nárůst teploty. Taková dynamika BT během ovulace indikuje podřadnost vajíčka, což je důvod, proč se folikul nerozbije.
Náhlý pád a pak horečka. Ve druhé fázi to znamená, že vaječná buňka zemřela.
Hladké teplotní ukazatele celého cyklu. Úplná absence skoku bazální teploty ukazuje na nedostatek ovulace.

Hodnoty během těhotenství

Často se ženy uchylují k měření bazální teploty, aby se zvýšily šance na početí. Mnozí spoléhají na BTT skóre, aby zjistili, zda se těhotenství stalo a jak se vyvíjí. Tato metoda je účinná (včetně dvojitých, trojitých), ale pouze v raných stadiích - od druhého trimestru, jsou k dispozici modernější a spolehlivější diagnostické metody.

Bazální teplota během těhotenství může mít následující indikátory.

Dokončené těhotenství. Pokud dojde k oplodnění, po ovulaci, dokud není menstruace zpožděna, je pozorováno zvýšení bazální teploty, která bude i nadále vysoká. To je způsobeno účinkem progesteronu. Pokud se měsíční hodnota neobjeví a hodnota teploty se sníží, znamená to cyklické selhání. Rychlost bazální teploty v časném těhotenství je mezi 37-37,5 ° C.
Blednutí těhotenství. Je-li zjištěna skutečnost početí, ale v časném těhotenství dochází k prudkému poklesu BT, který pak zůstává na stejné úrovni, znamená to smrt embrya.
Mimoděložní těhotenství. Nejčastěji v raných stadiích takové případy neovlivňují bazální teplotu a harmonogram odpovídá vyvíjejícímu se těhotenství.
Hrozba potratu. Nedostatek progesteronu často způsobuje potrat, jak ukazuje nízká bazální teplota, a to jak před, tak po zpoždění. Pokud se současně objeví odlupování krve, musíte vyzvánět a vyhledat lékařskou pomoc.

Časový plán bazální teploty může během těhotenství ovlivnit řada faktorů, proto by měla být pouze pomocná, a nikoli hlavní metoda sledování zdravotního stavu během tohoto období.

Bazální teplota

Bazální teplota (BT) je nejnižší teplota lidského těla, měřená v klidu. Určení úrovně bazální teploty vám umožní předvídat nástup ovulace a určit těhotenství v nejranějších stadiích. Tato technika je také součástí schématu přirozené regulace početí a používá se k identifikaci různých gynekologických onemocnění.

Pravidla měření

Při určování bazální teploty je nutné dodržovat určitá pravidla, jinak mohou být získané údaje nesprávně interpretovány:

BT se stanoví pouze v konečníku. Měření teploty v podpaží nebo v ústech neposkytuje spolehlivé výsledky.
Měření se provádí ráno, aniž by vystoupili z postele, před začátkem jakékoli fyzické aktivity. Pro větší pohodlí držte teploměr.
Před zahájením studia by měly projít minimálně 4 hodiny tichého, nepřerušovaného spánku.
Měření BT se provádí elektronickým teploměrem - totéž. Můžete použít rtuťový teploměr, ale s velkou opatrností.
Studie by měla probíhat přibližně ve stejnou denní dobu. Odchylky 30-60 minut v libovolném směru jsou povoleny.
Doba studia je nejméně 5 minut.
Během menstruace není přerušena přestávka.

Získaná data se denně zaznamenávají do tabulky. V budoucnu bude možné na základě zjištěných výsledků vyvodit určité závěry. Pro posouzení menstruačního cyklu a identifikaci gynekologické patologie se doporučuje měřit bazální teplotu po dobu nejméně 3 měsíců v řadě. Doporučuje se začít studovat první den menstruačního cyklu (tj. První den menstruace).

Je možné měřit bazální teplotu během dne? Ano, po 4 hodinách spánku. Tyto výsledky jsou bohužel často nespolehlivé, proto se na ně nedoporučuje zaměřovat. Pokud žena pracuje na noční směně, může během dne provádět výzkum, pokud je to její obvyklý, prakticky nezměněný způsob práce a odpočinek po mnoho měsíců.

Indikace pro měření bazální teploty

Studie se provádí v takových situacích:

Porušení menstruačního cyklu (s podezřením na hormonální nerovnováhu).
Diagnóza těhotenství v raném stádiu.
Stanovení doby nástupu ovulace.
V rámci MCI (metoda rozpoznání plodnosti jako přirozené metody antikoncepce).
Hodnocení hormonálních hladin u některých gynekologických onemocnění (včetně neplodnosti).

Ve většině případů se při plánování těhotenství a určování příčin neplodnosti určuje měření bazální teploty. Toto vyšetření bude také užitečné při hledání faktorů, které vedou k menstruačním poruchám (zpoždění menstruace, prodloužení nebo zkrácení cyklu atd.).

V takových situacích se měření bazální teploty neprovádí:

Pokud žena není schopna měřit teplotu přibližně ve stejném čase (speciální pracovní plán atd.).
V přítomnosti akutních zánětlivých procesů nebo exacerbace chronické patologie, která vede ke zvýšení celkové tělesné teploty.

V druhém případě bude studie neinformativní. Doporučuje se počkat na zotavení a teprve poté se vrátit k měření bazální teploty.

Důležité aspekty

Existují faktory, které ovlivňují úroveň bazální teploty:

špatný spánek (časté probuzení, nutnost vstávat v posteli v noci);
stres;
onemocnění trávicího traktu (včetně průjmu);
ARVI (i bez horečky v podpaží);
příjem alkoholu;
intimita;
dlouhé lety;
změna časových pásem, klima;
léky (včetně hormonální, sedativní, hypnotika).

Všechny tyto faktory by měly být uvedeny v tabulce a zohledněny při interpretaci výsledků.

Bazální teplota a menstruační cyklus

Určení bazální teploty hraje velkou roli při hodnocení menstruačního cyklu ženy. Zvažte změnu parametrů na příkladu normálního 28denního ženského cyklu.

První (folikulární) fáze menstruačního cyklu trvá 1 až 14 dní a je pod vlivem estrogenu. V tomto okamžiku folikuly dozrávají a dochází k výběru dominantních. Úroveň BT v tomto období zůstává v rozmezí od 36,1 do 36,7 ° C.

Ovulace s 28-denním cyklem nastane ve 13-14 dnech. Zrání a uvolnění vajíčka se shoduje s vrcholem hladiny LH (luteinizačního hormonu). Den před ovulací klesá bazální teplota o 0,5 ° C. Ihned v době ovulace BT opět stoupá, dosahuje 37,0 - 37,4 ° C a zůstává na této úrovni v průběhu druhé fáze cyklu.

Druhá (luteální) fáze je ovlivněna progesteronem. Endometrium roste v přípravě na možnou implantaci vajíčka. Pokud nedojde k oplodnění, na místě prasklého folikulu se tvoří žluté tělo. Od 14 do 28 dnů cyklu zůstává bazální teplota nad 37,0 ° C. K poklesu výkonu dochází pouze před menstruací, po dobu 24-48 hodin. Během měsíčního krvácení zůstává BT nízká (od 36,1 do 36,7 ° C).

Bazální teplota a těhotenství

Pokud je dítě koncipováno, bazální teplota zůstává vysoká během prvního trimestru. Udržuje se na úrovni 37,0 - 37,4 ° C a teprve v období po 14 týdnech začíná postupně klesat. V trimestrech II a III je bazální teplota fixována v rozmezí 36,4-36,7 ° C.

Zvýšení bazální teploty během těhotenství indikuje následující stavy: t

zánětlivý proces v končetinách a děloze, pánevních orgánech, střevech;
obecný infekční proces.

Nízká úroveň bazální teploty se nachází v takových situacích:

hrozba ukončení těhotenství;
začátek potratu;
regrese těhotenství.

Ve všech těchto situacích dochází k poklesu hladiny progesteronu, který určuje změnu ukazatelů bazální teploty. Jakékoliv abnormality je třeba nahlásit lékaři.

Rozluštění výsledků

Při správném měření bazální teploty může žena najít odpovědi na nejdůležitější otázky:

Je menstruační cyklus normální a nejsou žádné odchylky.
Vyskytuje se zrání folikulů, stojí za to očekávat ovulaci.
Došlo v tomto cyklu k ovulaci a k jakému konkrétnímu dni došlo?
Zda bylo dítě počato, nebo zda má být očekáván nástup menstruace (můžete zjistit jeho příchod 24-48 hodin před nástupem krvácení).

Odchylky od normálního rozvrhu umožňují podezření na endokrinní patologii, naznačují příčiny neplodnosti a včas identifikují některé komplikace, které se vyskytují v časném těhotenství.

Normální výkon

Pro posouzení menstruačního cyklu je třeba provést bazální teplotní graf alespoň po dobu tří měsíců v řadě. Plán je postaven na listu v krabici. Vykreslí se osa souřadnic, kde indikátory bazální teploty budou svislé a dny cyklu budou horizontální. Každý den cyklu bude odpovídat vlastní značce na grafu - úrovni bazální teploty. V dolní části každého dne menstruačního cyklu jsou indikovány faktory, které by mohly ovlivnit teplotu (stres, pohlavní styk, nemoc atd.).

Normální ukazatele menstruačního cyklu:

Celková délka cyklu je 21-35 dní (od prvního dne jedné menstruace do prvního dne druhého menstruace).
Doba trvání druhé fáze cyklu je vždy 12-14 dnů.
Doba trvání první fáze cyklu se může lišit. Jeho minimální doba trvání je 7 dní.

Normální hodnoty bazální teploty jsou uvedeny v tabulce:

Teplotní křivky

Při měření BT existuje několik typů grafiky:

Typ I

Ve druhé fázi cyklu je stabilní nárůst BT o nejméně 0,4 ° C.
Druhá fáze trvá 12-14 dní.
U BT dochází k preovulačnímu a premenstruačnímu poklesu.

Takový harmonogram odpovídá normálnímu dvoufázovému menstruačnímu cyklu (byl podrobně popsán výše).

Typ II

Ve druhé fázi cyklu dochází k mírnému zvýšení BT: ne více než 0,2-0,3 ° C.
Druhá fáze trvá 12-14 dní.
U BT dochází k mírnému preovulačnímu a premenstruačnímu poklesu.

Takový plán indikuje nedostatek estrogen-progesteronu a vyžaduje povinné vyšetření lékařem. Je nutné posoudit úroveň hlavních hormonů v každé fázi cyklu a zjistit důvod těchto změn. Takový stav je často ohrožen neplodností.

Typ III

Ve druhé fázi cyklu dochází ke zvýšení BT krátce před nástupem menstruace na 0,4 ° C.
Druhá fáze trvá méně než 10 dnů.
Žádné předmenstruační snížení BT.

Takový graf ukazuje selhání druhé fáze cyklu (luteální insuficience) a indikuje nízkou hladinu progesteronu (absolutní nebo relativní s vysokou koncentrací estrogenů).

Možné příčiny selhání druhé fáze:

Ovariální patologie: rezistentní nebo oslabený syndrom vaječníků, syndrom hyperinhibice vaječníků, polycystický vaječník atd.
Nemoci štítné žlázy.
Patologie hypofýzy: hyperprolaktinémie, hypogonadismus hypofýzy.
Organické nemoci pohlavních orgánů: endometrióza, hyperplazie endometria, myom myomu, polypy, nádory.
Zánětlivá onemocnění dělohy a končetin: endometritida, salpingooforitida.
Patologie jiných orgánů: hepatitida, cirhóza jater atd.
Stav po potratu, kyretáž dělohy z jiných důvodů.
Ostré hubnutí (prodloužené půst, dieta, nemoci trávicího traktu).
Silný stres.
Ostrá změna klimatu, časových pásem.
Nadměrná fyzická aktivita.
Užívání omamných látek.

Nedostatek luteální fáze ohrožuje neplodnost nebo potrat. K nápravě tohoto stavu je nutné zjistit příčinu poruchy. Podle svědectví hormonální terapie. Během těhotenství je nutná podpora progesteronu.

Typ IV

Na grafu je monotónní křivka: BT zůstává v celém cyklu 36,1 - 36,7 ° C. Žádná ovulace. Takový cyklus je považován za anovulační.

Anovulační cyklus je variantou normy. Předpokládá se, že každá zdravá žena má 1-2 cykly ročně bez ovulace. S věkem se zvyšuje počet anovulačních cyklů. Během puberty as nástupem menopauzy probíhá většina cyklů bez ovulace. Pojetí dítěte tento měsíc je nemožné.

Časté anovulační cykly u žen v reprodukčním věku jsou patologie. Důvodem mohou být různá endokrinní onemocnění, vaječníková patologie atd. Pro přesnou diagnózu a vývoj léčebného režimu je nutné provést kompletní vyšetření gynekologem a endokrinologem.

Typ V

Je zde chaotická teplotní křivka. Rozsah ukazatelů nespadá do žádné ze známých možností a vzdoruje jakékoli logice. Podobný rozvrh se vyskytuje při nedostatku estrogenů. Začátek těhotenství s nedostatkem estrogenů je velkou otázkou.

Jediný chaotický plán by neměl ženu vyděsit. K takovému selhání může dojít během stresu, klimatických změn, exacerbací různých extragenitálních onemocnění. Pokud se plán poté normalizuje, léčba se nevyžaduje. Chaotická teplotní křivka po dobu dvou měsíců nebo více vyžaduje povinné vyšetření odborníkem.

Bazální měření teploty je jednoduchá a cenově dostupná metoda pro hodnocení stavu ženské reprodukční koule. Pravidelné plánování vám umožňuje předvídat počátek ovulace a menstruace, odhalit těhotenství v raných stadiích a identifikovat porušování menstruačního cyklu. Stanovení hladiny bazální teploty se provádí v diagnostice endokrinní neplodnosti a dalších gynekologických onemocnění.

Měření bazální teploty (BT). Pravidla. Interpretace grafů bazální teploty

Bazální teplota je teplota těla v klidu po nejméně 6-hodinovém spánku. V různých fázích menstruačního cyklu se bazální teplota ženy neustále mění pod vlivem hormonálních změn v ženském těle.

Měření bazální tělesné teploty BT je jednoduchý funkční test, který se každá žena může naučit doma. Metoda je založena na hypertermickém (teplotním) účinku progesteronu v termoregulačním centru umístěném v hypotalamu.

Proč potřebujete bazální teplotní graf

Po provedení grafu výkyvů bazální teploty je absolutně možné předpovědět nejen fázi menstruačního cyklu v daném okamžiku, ale i podezření na možné odchylky od normy. Uveďme si seznam, pro které konkrétní potřeby budete potřebovat dovednost měření bazální teploty v každodenním životě:

1. Pokud chcete otěhotnět a nemůžete předvídat, kdy nastane ovulace - příznivý okamžik pro otěhotnění dítěte - uvolnění zralého, oplodněného vajíčka z vaječníkového folikulu do břišní dutiny;
nebo naopak, nechcete otěhotnět kvůli bazální teplotě (BT), můžete předpovědět „nebezpečné dny“.
2. Určit těhotenství v raných stadiích se zpožděním menstruace.
3. Při pravidelných měřeních bazální teploty je možné určit možnou příčinu zpoždění menstruace: těhotenství, nedostatek ovulace nebo pozdní ovulace.
4. Pokud váš gynekolog podezřívá, že máte hormonální poruchy, neplodnost je s vámi nebo se svým partnerem: pokud po jednom roce pravidelného sexuálního života těhotenství nenastane, gynekolog může doporučit, abyste změřili bazální teplotu (BT) pro určení možných příčin neplodnosti.

5. Pokud chcete naplánovat pohlaví nenarozeného dítěte.

Jak měřit bazální teplotu (BT)

Jak vidíte, správné měření bazální teploty (BT) pomáhá odpovědět na mnoho důležitých otázek. Většina žen ví, proč by měla být měřena bazální teplota (BT), ale málokdo ví, jak provést studii. Pokusme se tento problém vyřešit.

Za prvé, musíte okamžitě pochopit, že bez ohledu na výsledky získané pro bazální teplotu (BT), to není důvod pro vlastní diagnostiku a ještě více pro vlastní léčbu. Bazální teplotní grafy by se měl zabývat pouze kvalifikovaný gynekolog.

Za druhé, není nutné dělat žádné krátkodobé závěry - bazální teplota (BT), potřebujete více než 3 menstruační cykly, abyste více či méně přesně odpovídali na otázky - když máte ovulaci a máte hormonální poruchy atd. d.

Základní pravidla pro měření bazální teploty (BT)

1. Měření bazální teploty (BT) je nezbytné od prvního dne menstruačního cyklu (od prvního dne menstruace), jinak plán neodráží plnou dynamiku změn.

2. Bazální teplota (BT) může být měřena v ústech, v pochvě nebo v řitní dutině, která je výhodnější. Mnoho gynekologů věří, že rektální metoda je spolehlivější a dává méně chyb než ostatní. V ústech musíte měřit teplotu po dobu asi 5 minut, v pochvě a v konečníku asi 3 minuty.
Pokud jste změřili bazální teplotu (BT) na jednom místě, pak při dalším měření nelze změnit polohu teploměru a dobu měření. Dnes v ústech, zítra v pochvě a den po zítřku v konečníku - takové variace nejsou vhodné a mohou vést k falešné diagnostice. Bazální teplota v podpaží (BT) nelze měřit!

3. Je nutné měřit bazální teplotu (BT) ve stejnou dobu, nejlépe ráno, bezprostředně po probuzení, aniž by se z lůžka vynořila.

4. Vždy používejte stejný teploměr - digitální nebo rtuť. Pokud používáte rtuť - nezapomeňte před použitím protřepat.

5. Okamžitě zaznamenejte výsledky a poznamenejte si, zda tento den nebo den předtím bylo něco, co by mohlo ovlivnit bazální teplotu (BT): příjem alkoholu, let, stres, akutní respirační infekce, zánětlivá onemocnění, zvýšená fyzická námaha, pohlavní styk noc před nebo ráno, užívání léků - prášky na spaní, hormony, psychotropní léky atd. Všechny tyto faktory mohou ovlivnit bazální teplotu a učinit studii nespolehlivou.

Při užívání perorální antikoncepce k měření BT nedává žádný smysl!

Pro vytvoření úplného grafu výkyvů bazální teploty (BT) budete muset označit indikátory:
- datum kalendářního měsíce;
- den menstruačního cyklu;
- bazální teplotní indikátory;
- povaha výtoku z genitálního traktu v určitý den cyklu: krev, sliznice, viskózní, vodnatá, žlutá, suchá atd. Je důležité označit, aby se obraz vykreslil, protože při ovulaci se výtok z cervikálního kanálu stává vodnatějším;
- Vyznačte potřebu konkrétního dne: uvedeme všechny provokující faktory uvedené výše, které mohou ovlivnit změnu BT. Například: Den předtím jsem si vzal alkohol, spal jsem špatně nebo měl ráno ráno před měřením atd. Značení musí být nutně, i bezvýznamná, jinak výsledné grafy neodpovídají skutečnosti.

Ve zobecněné podobě by měl záznam bazální teploty vypadat jako tabulka takto:

Datum Den mts BT Značky

5. července, 13. 36.2 Vodní, transparentní Pili víno den před tím
6. července, 14. 36.3 viskózní, transparentní _________
7. červenec 15th 36.5 bílá, viskózní _________

Graf standardu bazální teploty

Než začnete sestavovat plán bazální teploty (BT), musíte vědět, jak by se bazální teplota měla normálně měnit pod vlivem hormonů?

Menstruační cyklus ženy je rozdělen do dvou fází: folikulární (hypotermní) a luteální (hypertermická). V první fázi se vyvíjí folikul, z něhož následně opouští vajíčko. Ve stejné fázi intenzivně produkují vaječníky estrogeny. Během folikulární fáze je BT nižší než 37 stupňů. Dále, ovulace se vyskytuje uprostřed dvou fází - přibližně ve dnech 12-16 menstruačního cyklu. V předvečer ovulace, BT klesá ostře. Během ovulace a bezprostředně po ní se uvolňuje progesteron a BT se zvyšuje o 0,4 až 0,6 stupně, což je spolehlivý znak ovulace. Druhá fáze - luteální, jinak se nazývá corpus luteum fáze - trvá asi 14 dní a pokud není koncipována, končí menstruací. Ve žluté tělní fázi probíhají velmi důležité procesy, které udržují rovnováhu mezi nízkými hladinami estrogenů a vysokými hladinami progesteronu, takže žluté tělo připravuje tělo na možné těhotenství. V této fázi se bazální teplota (BT) obvykle udržuje na hodnotě přibližně 37 stupňů a vyšší. V předvečer menstruace a v prvních dnech cyklu se bazální teplota (BT) opět snižuje přibližně o 0,3 stupně a vše začíná znovu. To znamená, že normálně každá zdravá žena by měla mít výkyvy v bazální teplotě (BT) - pokud neexistují žádné vzestupy a pády, pak můžeme hovořit o nedostatku ovulace a v důsledku toho o neplodnosti.

Zvažte příklady grafů bazální teploty (BT), co by měly být normální a patologické. Graf bazální teploty (BT), který vidíte níže, odráží dva normální fyziologické stavy, které může mít zdravá žena: 1-fialová křivka - bazální teplota (BT), která by měla být během normálního menstruačního cyklu, končící menstruací; 2 - světle zelená křivka - bazální teplota (BT) ženy s normálním menstruačním cyklem, končící těhotenstvím. Černá čára je ovulační linka. Kaštanová linie je značka 37 stupňů, slouží k jasnosti grafu.

Nyní se pokusme rozluštit tento teplotní diagram. Povšimněte si prosím, že povinná známka bazální teploty (BT) v normálním stavu je dvoufázová menstruačního cyklu - to znamená, že jak hypothermická fáze, tak hypertermická fáze by měly být vždy jasně viditelné na grafu. V první fázi se bazální teplota (BT) může pohybovat od 36,2 do 36,7 stupňů. Tyto výkyvy pozorujeme v tomto grafu od 1. do 11. dne cyklu. Dále, 12. den, BT ostře klesne na 0.2 stupně, což je předchůdce začínající ovulace. 13. - 14. den je vzestup pozorován ihned po pádu - dochází k ovulaci. Poté, ve druhé fázi, bazální teplota (BT) stále stoupá o 0,4–0,6 stupně ve srovnání s první fází - v tomto případě na 37 stupňů, a tato teplota (označená čárkou) trvá až do konce menstruačního cyklu a před menstruace spadá - na 25. den cyklu. 28. den cyklu je linka přerušena - to znamená, že cyklus skončil a začal nový menstruační cyklus. Je však možná i další možnost - linka hlávkového salátu, jak vidíte, nespadá, ale stále roste na 37,1. To znamená, že s největší pravděpodobností je žena s světle zelenou čarou na grafu bazální teploty (BT) těhotná. Falešně pozitivní výsledky měření bazální teploty (zvýšení bazální teploty v nepřítomnosti corpus luteum) mohou nastat při akutních a chronických infekcích, stejně jako při některých změnách ve vyšších částech centrálního nervového systému.

Je důležité vědět při sestavování bazální teplotní tabulky!

1. Menstruační cyklus zdravé ženy se obvykle pohybuje od 21 do 35 dnů, nejčastěji 28-30 dní, jak je uvedeno na grafu. U některých žen však může být cyklus kratší než 21 dní, nebo naopak delší než 35 let. To je důvod, proč jít do gynekologa. Možná je to dysfunkce vaječníků.

2. Graf bazální teploty (BT) by měl vždy jasně odrážet ovulaci, která se dělí mezi první a druhou fází. Vždy ihned po preovulačním poklesu teploty uprostřed cyklu žena ovuluje - na grafu je to 14. den, označený černou čarou. Proto je nejlepší čas otěhotnět den ovulace a 2 dny před ním. Jako příklad lze uvést, že nejvýhodnější dny pro koncepci budou 12,13 a 14 dní cyklu. A ještě jedna věc: nemusíte zjistit předvaulační snížení bazální teploty (BT) těsně před ovulací, a vidět pouze zvýšení - není o tom nic strašného, s největší pravděpodobností ovulace již začala.

3. Délka první fáze v normě se může měnit, prodlužovat nebo zkracovat. Délka druhé fáze by se však neměla měnit normálně a je přibližně 14 dní (plus mínus 1-2 dny). Pokud jste si všimli, že druhá fáze je kratší než 10 dnů, může to být známkou nedostatečnosti druhé fáze a vyžaduje radu gynekologa. U zdravé ženy by měla být doba 1. a 2. fáze normálně přibližně stejná, například 14 + 14 nebo 15 + 14, nebo 13 + 14, a tak dále.

4. Věnujte pozornost rozdílu teplot mezi průměrnými hodnotami první a druhé fáze grafu. Pokud je rozdíl menší než 0,4 stupně, může to být znak hormonálních poruch. Potřebujete vyšetření gynekologem - projít krevním testem na progesteron a estrogen. V přibližně 20% případů je takový monofázický bazální teplotní BT-graf bez významného teplotního rozdílu mezi fázemi normální variantou a u těchto pacientů jsou hormony normální.

5. Máte-li zpoždění menstruace a hypertermická (zvýšená) bazální teplota BT trvá déle než 18 dnů - může to znamenat možné těhotenství (světle zelená čára na grafu). Pokud je menstruace stále přichází, ale výtok je spíše vzácný a bazální teplota BT je stále zvýšená - musíte naléhavě konzultovat gynekologa a vzít těhotenský test. S největší pravděpodobností se jedná o známky potratu, který začal.

6. Pokud bazální teplota BT v první fázi prudce vzrostla o 1 den, pak klesla - to není znakem obav. To je možné pod vlivem provokujících faktorů, které ovlivňují změny bazální teploty (BT).

Nyní se podívejme na příklady grafů bazální teploty BT pro různé gynekologické patologie:

Interpretace grafu bazální teploty (BT): Nedostatek estrogen - progesteronu.

Jednofázový graf, tj. téměř žádná významná křivka teplotních výkyvů. Pokud je vzestup bazální teploty (BT) ve druhé fázi mírný (0,1-0,3 C) po ovulaci, pak jsou to možné známky nedostatku hormonů, progesteronu a estrogenu. Musíte absolvovat krevní test na tyto hormony.

Vysvětlení harmonogramu bazální teploty (BT): anovulační cyklus, tj. Absence ovulace

Pokud nedojde k ovulaci a nevytvoří se žluté tělo produkované progesteronem, pak je křivka bazální teploty (BT) monotónní: nejsou žádné výrazné skoky nebo kapky, ovulace se nevyskytuje a žena s takovým plánem bazální teploty (BT) nemůže otěhotnět. Anovulační cyklus je normou u zdravé ženy, pokud se takový cyklus stane ne více než jednou za rok. Proto je během těhotenství a laktace normální také absence ovulace. Pokud se na vás výše uvedené nevztahuje a tato situace se opakuje z cyklu do cyklu, musíte se poradit s gynekologem. Váš lékař Vám předepíše hormonální léčbu.

Interpretace harmonogramu bazální teploty (BT): Nedostatek fáze korpusové luteum (synonyma: nedostatečnost druhé fáze, nedostatečnost luteální fáze)

Bazální teplota BT se zvyšuje několik dní před koncem cyklu v důsledku hormonálního deficitu a neklesá bezprostředně před menstruací a není zde žádná charakteristická preovulační deprese. Druhá fáze trvá méně než 10 dnů. Je možné otěhotnět s takovým grafem bazální teploty (BT), ale je zde vysoká pravděpodobnost potratu. Pamatujeme si, že v druhé fázi se obvykle vyrábí hormon progesteron. Pokud je hormon syntetizován v nedostatečném množství, pak BT stoupá velmi pomalu a těhotenství může být přerušeno. S tímto grafem bazální teploty (BT) je nutné projít analýzou progesteronu ve druhé fázi cyklu. Pokud je progesteron snížen, pak jsou ve druhé fázi nutně předepsány hormonální přípravky, gestageny (Utrogestan nebo Duphaston). Těhotné ženy s nízkým progesteronem, tyto léky jsou předepsány do 12 týdnů. S náhlým zrušením drog může dojít k potratu.

Interpretace grafu bazální teploty (BT): Nedostatek estrogenů.

V první fázi je bazální teplota BT pod vlivem estrogenů v rozmezí 36,2-36,7 ° C. Pokud bazální teplota BT v první fázi stoupá nad uvedenou značku a pokud vidíte ostré skoky a stoupá v grafu, pak je s největší pravděpodobností nedostatek estrogenu. Ve druhé fázi vidíme stejný obraz - vzestupy i pády. Na grafu v první fázi se bazální teplota BT zvýší na 36,8 ° C, tj. nad normální. Ve druhé fázi dochází k prudkým výkyvům od 36,2 do 37 C (ale s takovou patologií může být vyšší). U těchto pacientů je prudce snížena plodnost. Za účelem léčby gynekologové předepisují hormonální léčbu. Když jsme viděli takový harmonogram, není nutné spěchat, abychom vyvodili závěry, takový obraz lze také pozorovat v případě zánětlivých gynekologických onemocnění, kdy je estrogen v pořádku, například při zánětu přívěsků. Plán je uveden níže.

Interpretace grafu bazální teploty (BT): Zánět přírůstků.

Na tomto grafu můžete vidět ostré kapky a stoupá, že vzhledem k zánětlivému procesu je obtížné určit, kdy ovulace byla jednou, protože bazální teplota BT se může zvýšit jak během zánětu, tak během ovulace. V devátý den cyklu vidíme vzestup, který může být zaměněn za vzestup ovulace, ale to je s největší pravděpodobností známkou nástupu zánětlivého procesu. Tento graf bazální teploty (BT) opět dokazuje, že není možné vyvodit závěry a stanovit diagnózy na základě grafu bazální teploty (BT) jednoho cyklu.

Interpretace harmonogramu bazální teploty (BT): Endometritida.

Pamatujeme si, že na začátku menstruačního cyklu je bazální teplota BT snížena. Pokud se teplota na konci předchozího cyklu snížila a pak prudce vzrostla na 37. 0 s nástupem menstruace a nesnížila se, jak je vidět v grafu, je možné, že jde o hrozné onemocnění, endometritidu a naléhavě potřebujete léčbu gynekologem. Ale pokud máte zpoždění menstruace a zároveň bazální teplota BT zůstane zvýšená po více než 16 dnů od začátku vzestupu - jste pravděpodobně těhotná.

Pokud jste si všimli, že během 3 menstruačních cyklů máte stabilní změny na grafu, které nesplňují normu - potřebujete radu specialisty.

Co byste měli upozornit při kompilaci a dekódování grafů bazální teploty (BT):

- grafy bazální teploty (BT) s nízkou nebo vysokou teplotou v průběhu cyklu;
- cyklů kratších než 21 dnů a více než 35 dnů. To může být známkou dysfunkce vaječníků, klinicky se projevující krvácením uprostřed menstruačního cyklu. Nebo možná další obrázek - cyklus je vždy prodloužen, což je vyjádřeno neustálým zpožděním menstruace více než 10 dnů, zatímco těhotenství chybí;
- pokud pozorujete zkrácení druhé fáze na grafech;
- jsou-li grafy anovulační nebo projevy ovulace nejsou v grafu jasně vyjádřeny;
- grafika s vysokou teplotou ve druhé fázi delší než 18 dnů, zatímco těhotenství chybí;
- monofázické grafy: rozdíl mezi první a druhou fází je menší než 0,4 C;
- pokud jsou grafy BT naprosto normální: dochází k ovulaci, obě fáze jsou kompletní, ale těhotenství se neobjeví během jednoho roku s pravidelným nechráněným pohlavím;
- ostré skoky a stoupání BT v obou fázích cyklu.

Pokud budete dodržovat všechna pravidla pro měření bazální teploty - objevíte mnoho nových věcí. Nezapomeňte, že na základě získaných grafů není nutné vyvodit žádné závěry. To může provést pouze kvalifikovaný gynekolog a teprve po dalším výzkumu.