Míry bazální teploty ve druhé fázi - od ovulace po menstruaci

I v minulém století lékaři zjistili, že pokud změříte teplotu uvnitř ženského těla den za dnem, můžete se naučit mnoho o tom, jak funguje funkce reprodukčních orgánů.

Bazální teplota před menstruací a po menstruaci umožňuje sledovat důležité změny v ženské urogenitální oblasti. Pomocí denní fixace teploty se vypočítávají nejvhodnější nebo nepravděpodobné dny pro koncepci. Metoda BT pomáhá odhalit těhotenství ještě před zpožděním, tj. Koncem cyklu, a také identifikovat odchylky ve stavu zdraví žen.

Jak to změřit

Bazální teplota - změny teploty, zaznamenané rektálně, orálně nebo vaginálně u ženy bezprostředně po nočním spánku.

Bez ohledu na metodu, pro přesný výsledek měření, je třeba dodržovat některá pravidla:

• Zvolená metoda měření by měla být použita pouze jedna. Pokud jste v tomto cyklu začali měřit BT v řiti, pak pokračujte až do menstruace. A pouze v dalším cyklu může být metoda změněna;
• Teplotní ukazatele se zaznamenávají denně po dobu nejméně 3-5 měsíců ve zvláštním rozvrhu.
• Měření se provádí brzy ráno v pevném čase bezprostředně po probuzení ženy;
• Během období měření by měl být hluboký spánek nejméně 3-5 hodin. To znamená, že pokud jste se dostali na toaletu ráno, 1-2 hodiny před vstáváním, výsledek měření bude nespolehlivý;
• Harmonogram by měl odrážet nejen hodnoty bazální teploty, ale také faktory ovlivňující jeho změny: stres, sexuální kontakt, konzumace alkoholu nebo drog, změna doby studia. To vše může náhle zvýšit BT. Proto proveďte poznámky pod grafem. Například: "5 ds - probudil o 3 hodiny později."

Ale to nejsou všechny důležité nuance. Přečtěte si podrobný článek o tom, jak vytvořit bazální teplotní graf a jak jej interpretovat.

BT v různých fázích cyklu

Ženské tělo je komplexní mechanismus, který je řízen mnoha hormony. Ovlivňují digitální teplotní změny v různých cyklických fázích: snižuje nebo stoupá. To znamená, že plán jasně ukazuje dvě fáze: před ovulací a po ní.

Bazální teplota ve druhé fázi cyklu je důležitým ukazatelem fungování ženských orgánů. Ale měřit jen v této době nestačí: musíte vidět celý „obraz“ jako celek, to znamená, že měření BT je důležitá po celý měsíc, a pokud možno několik.

Analyzujme, jaká bazální teplota by měla být v různých cyklických fázích u těhotné mladé ženy.

Doba menstruace

V první den cyklu jsou indikátory obvykle nízké, ale ne nízké - 36,7-36,9 stupňů. Dále může být pozorováno zvýšení teploty, ale nezvýší se nad 37 stupňů. Do konce kritických dnů (o 4-7 dnů) se BT sníží.

Fáze zrání vaječníků (první fáze)

V době, kdy zraje vajíčko, bezprostředně po menstruaci, jsou optimální hodnoty od 36,2 do 36,6 stupňů. Před ovulací je možný mírný pokles. Teplota začne stoupat, jakmile se vajíčko začne vynořit z folikulu.

Luteální fáze (druhá fáze)

Teplota po ovulaci se zvyšuje a dosahuje maximálních hodnot (37-37,5 stupňů). K tomu dochází z důvodu aktivní produkce hormonu progesteronu.

V konečné fázi luteální fáze se ukazatele opět mírně snižují. Bazální teplota 36,8-37 stupňů je považována za optimální před měsíčním obdobím (2-4 dny).

Vaše rektální teplota před menstruací nemusí odpovídat referenční hodnotě. Rozdíl plus nebo mínus 0,3 stupně je považován za normu, protože každý z nás má své vlastní charakteristiky. Proto je nesmírně důležité provádět výzkum několik měsíců, aby bylo možné identifikovat „jejich“ ukazatele.

Hlavní věcí je však obecný trend: bazální teplota ve druhé fázi cyklu stoupá o 0,4-1 stupňů a několik dní před menstruací (po dobu 2-3 dnů) se mírně snižuje (o 0,2-0,4 stupně).

Odchylky

Někdy výsledky měření bazální teploty před menstruací mohou mít indikace, které se liší od standardu. Důvodem těchto změn je selhání hormonů, což je dáno dvěma faktory:

• Odchylky ve fungování reprodukčního systému;
• Nástup početí.

Analyzujme rysy odchylek rektálních parametrů, kdy graf BT indikuje přítomnost onemocnění ženské urogenitální sféry.

Anovulační cyklus

Monofázický graf, když jsou měření stanovena téměř na stejné úrovni, indikuje nepřítomnost ovulace. V tomto případě je bazální teplota ve druhé fázi nízká. Tato situace je způsobena častěji hormonálními problémy. Bez ohledu na důvod nemůže žena otěhotnět.

Téměř každá žena 1-2 krát ročně může stanovit anovulační cyklus. V tomto případě není důvod se obávat. Pokud však plán na dlouhou dobu ukazuje monotónní přímé, je nutná konzultace gynekologa s cílem zjistit a odstranit příčiny.

Nedostatek progesteronu

Nedostatek hormonu progesteron provokuje stav zvaný progesteronový deficit. Vzhledem k této nemoci, teplotní ukazatele rostou velmi málo a nedosahují 37 stupňů týdně před menstruací.

Charakteristickým rysem nemoci je zkrácená druhá fáze cyklu, která předčasně způsobuje vznik menstruačního krvácení.

Zánětlivá onemocnění

Zánět děložní výstelky způsobuje endometritidu, která může být také rozpoznána křivkou v grafu.

Jasný, charakteristický znak onemocnění - rektální ukazatele kolem 37 stupňů v první den cyklu a po mírném pádu opět stoupají. Takové odchylky od normy vyžadují povinné ošetření specialisty.

Se zánětem končetin (adnexitida) je BT konzistentně vysoká během celého cyklu - 37 stupňů nebo více.

Kdy navštívit lékaře

Kromě důležitých znalostí o tom, jaká bazální teplota by měla být před menstruací, musí žena stanovit dobu trvání každé fáze.

Délka druhé (luteální) fáze je obvykle 12-13 dnů. Pokud jde o ukazatele před nástupem ovulace, pak je časový rámec volnější. U zdravé ženy by však takovéto výkyvy měly být zanedbatelné. Navíc by takové „drobné porušení“ mělo být zaznamenáno pouze v první fázi.

Vymezíme důležité znaky, po zjištění, které ženy musí podstoupit kompletní gynekologické vyšetření:

• Po ovulaci stoupá bazální teplota, ale o něco méně - o 0,3 stupně nebo dokonce méně;
• Čísla určující změny během celé cyklické periody mají přibližně stejné indikátory nebo překročené nebo snížené hodnoty;
• Uprostřed cyklu dochází k velmi pomalému vzestupu hodnot;
• První fáze trvá více než 18 dnů a druhá - méně než 10.

BT a těhotenství

Indikátory, které se liší od normy, však mohou být důkazem příjemné a často dlouho očekávané události.

Koneckonců, mnoho žen začíná používat tuto techniku ​​k výpočtu nejlepšího času pro početí a rychle určovat nástup těhotenství BT.

Jaká by měla být bazální teplota po ovulaci, pokud žena počala dítě?

Někdy asi týden po ovulaci, BT ostře nebo mírně klesá - o 0,2-0,5 stupně. Jedná se o takzvanou implantační recesi - okamžik, kdy je vajíčko připojeno ke stěně dělohy. Netrvá dlouho - na grafu je pokles obvykle pouze jeden den. Poté se ukazatele vrátí na své předchozí zvýšené hodnoty. Před menstruací zůstává bazální teplota na úrovni 37,1 a vyšší (a nesnižuje se, jako obvykle).

Během těhotenství si údaje o teplotě po uvolnění vajíčka po dlouhou dobu udržují vysoké: od 37 do 37,5 stupňů. Pokud jsou tyto faktory doprovázeny zpožděním menstruace a pocitem těsnosti nebo bolestivosti v hrudi, pak může být těhotenský test pozitivní.

Pokud jsou však tyto příznaky spojeny výtokem krve z pochvy, měli byste určitě navštívit lékaře, protože v tomto případě hrozí vysoké riziko potratu.

V případě, že se k výše uvedeným příznakům přidává bolest a zvýšená tělesná teplota, je naléhavá potřeba jít do nemocnice, protože tyto příznaky mohou znamenat mimoděložní těhotenství.

Je metoda spolehlivá?

Pacienti a gynekologové dlouhodobě užívají hodnoty rektální teploty, přestože se objevily nové moderní diagnostické metody.

Lze tuto výzkumnou metodu považovat za spolehlivou? Bohužel ne.

I když budete dodržovat všechna doporučení pro měření teploty, indikátory mohou být nepřesné, protože na teplotní režim má vliv mnoho faktorů:

• Fyzická aktivita;
• Stresové stavy nebo psycho-emocionální stres;
• Hormonální léčiva;
• Infekční onemocnění;
• ARVI;
• Pití alkoholu;
• Sexuální kontakt;
• Krátký nebo příliš dlouhý noční spánek;
• Dlouhé cesty.

Nelze vzít v úvahu všechny faktory ovlivňující změnu teplotních ukazatelů, proto není možné považovat měření bazální teploty za 100% spolehlivé.

Bylo by vhodnější použít tuto techniku ​​jako doplněk spolu s diagnostickými metodami, jako jsou testy folikulometrie nebo hormonální hladiny.

Jaká je bazální teplota před měsícem normální, proč a jak měřit, plánování

V ženském těle dochází k pravidelné změně hormonálního pozadí, přímo související s procesy menstruačního cyklu. U zdravé mladé ženy se tyto změny jasně opakují z měsíce na měsíc. Je třeba poznamenat, že hormonální účinek ovlivňuje bazální tělesnou teplotu. Pokud měříte teplotu každý den ve stejnou dobu, můžete vidět jasný vzor změn a odrážet je v grafu. To bude vidět na který den cyklu ovulace nastane, když těhotenství může nastat. Můžete vidět, zda došlo k početí, rozpoznat patologii.

Jaká je bazální teplota, účel jejího měření

Bazální tělesná teplota 36 ° -37,5 ° se považuje za normální. U žen v různých dnech menstruačního cyklu a před menstruací jsou pozorovány charakteristické teplotní odchylky v rámci těchto limitů, spojené se změnou poměru estrogenů a progesteronu. Abychom si všimli vzoru těchto odchylek, je nutné pečlivě měřit bazální teplotu ve stejnou dobu každý den a pak porovnávat naměřené hodnoty v několika cyklech.

Vzhledem k tomu, že mluvíme o odchylkách bazální teploty v desetinách stupně, je žádoucí vyloučit vliv vnějších podmínek, takže se měří nikoli v podpaží, jako je tomu u zimy, ale neustále na jednom ze 3 míst: v ústech, v pochvě nebo v konečníku (nejvíce přesný výsledek je získán rektálním měřením). Tato teplota se nazývá bazální.

Při měření teploty musí být splněny následující podmínky:

• stejný teploměr je stále používán;
• měření teploty se provádí v poloze na břiše pouze ráno, bezprostředně po spánku, přesně ve stejnou dobu;
• doba spánku by neměla být kratší než 3 hodiny, aby byl stav těla stabilní, teplota nebyla ovlivněna změnami krevního oběhu během pohybu a jinými druhy intenzivní činnosti;
• teploměr by měl být uchováván po dobu 5-7 minut, hodnoty jsou zaznamenávány ihned po měření;
• jsou-li možné příčiny odchylek od normální bazální teploty (nemoc, stres), pak je nutné vytvořit odpovídající značku.

Vhodné je měřit naměřené hodnoty jako graf, zaznamenávající dny menstruačního cyklu na horizontální ose a bazální teplotu na svislé ose.

Poznámka: Měření teploty bude účinná pouze v případě, že žena má pravidelný cyklus, bez ohledu na to, zda to bude 21-24, 27-30 nebo 32-35 dní.

Co se můžete naučit z grafu teplotních změn

Srovnáním grafů teplotních změn v průběhu několika měsíců (s výhodou ne méně než 12) bude žena schopna určit, v který den cyklu ovuluje, a tudíž určit dobu možného početí. Pro některé to pomáhá přibližně určit "nebezpečné dny", aby byly zvláště pečlivě chráněny před jejich nástupem. Pravděpodobnost chyby je však dostatečně velká. Dokonce i naprosto zdravé ženy mohou mít nevysvětlitelná selhání před menstruací, alespoň občas. Proto byste tuto metodu neměli důvěřovat 100%.

Podle typu získané křivky se zjistí, zda se v každém jednotlivém cyklu vyskytne ovulace, dochází k závěru, že vaječníky fungují dostatečně dobře, zda je produkce ženských pohlavních hormonů v souladu s normou.

Umístění teplotních bodů v předvečer menstruace předpokládá, že došlo k oplodnění a zavést těhotenství v nejbližší době. Potvrdit nebo vyvrátit tento předpoklad bude schopen lékaře po palpaci dělohy a ultrazvukového vyšetření.

Video: Jak důležité je měření bazální teploty

Jak se mění bazální teplota během cyklu (ovulace, před menstruací)

Je-li žena zdravá, její cyklus je pravidelný, pak bezprostředně po skončení menstruace (fáze zrání folikulu s vejcem) teplota mírně stoupá (až 36,5 ° -36,8 °). Pak se uprostřed cyklu (před ovulací) sníží na 36 ° -36,2 °, v době ruptury folikulu a uvolnění zralého vajíčka z něj dosáhne minima.

Poté dochází k prudkému nárůstu (fáze zrání corpus luteum a zvýšená produkce progesteronu v něm) na 37 ° - 37,5 ° a před tím, než měsíční bazální teplota postupně klesá až do posledního dne cyklu na přibližně 36,5 °.

Specifické hodnoty bazální teploty pro každou ženu jsou odlišné, protože jsou ovlivněny mnoha faktory: individuální fyziologií, klimatickými podmínkami, životním stylem a mnohem více. Zůstává však obecný vzorec: pokles teploty v době ovulace, následný prudký vzestup během několika dnů a postupný pokles před menstruací.

Jako příklad můžeme uvést následující graf (doba cyklu 23 dní, ovulace nastává v den 9, počet je možný od 5. dne do 12. dne).

Upozornění: Oplodnění je možné pouze po ovulaci, ale pokud spermie spadly do zkumavek dělohy dříve, než je již několik dní, je pravděpodobné, že se spermie a vajíčko setkají. Na všech ostatních "nebezpecných dnech" cyklu, v dúsledku působení hormonů, je v vagine vytvoŕeno prostedí, takže spermií umírají, než se dostanou do dělohy.

Výsledky měření se mohou lišit, pokud žena před přepracováním nebo onemocněla den předtím, stejně jako kdyby nespala, vzala si léky (například paracetamol pro bolesti hlavy), vzala alkohol. Výsledek bude nepřesný i v případě, že během posledních 6 hodin před měřením bazální teploty došlo k pohlavnímu styku.

Co znamenají odchylky teplotní křivky od normy?

Bazální teplota před menstruací by měla normálně klesnout o 0,5 ° -0,7 ° ve srovnání s maximální hodnotou na začátku druhé fáze cyklu. Existuje několik možností pro odchylky:

• teplota před měsícem nespadá;
• roste před měsícem;
• kolísání teploty během cyklu je velmi malé;
• změny v bazální teplotě jsou chaotické, je nemožné zachytit vzor.

Příčinou těchto odchylek může být nástup těhotenství, stejně jako patologie spojené s hormonální nerovnováhou a funkcí vaječníků.

Bazální teplota během těhotenství

Po ovulaci hraje v druhé polovině cyklu progesteron významnou roli v poměru hormonů. Jeho zvýšená produkce začíná v okamžiku tvorby corpus luteum v místě vaječníku uvolněného z vaječníku. To je způsobeno prudkým nárůstem teploty na grafu. Pokud bazální teplota před menstruací zůstává zvýšená, její hodnota je přibližně konstantní (přibližně 37,0 ° -37,5 °), což může znamenat těhotenství.

Například v tomto grafu s 28denním cyklem můžete vidět, že v den 20 cyklu teplota poklesla. Ale okamžitě začal růst a během posledních dnů před měsíčním obdobím zůstal na zvýšené úrovni 37 ° -37,2 °. V době implantace embrya do dělohy došlo k poklesu teploty o 20-21 dnů.

S pomocí grafiky můžete udělat pouze předpoklad o tom, co se stalo koncepcí. Obtížnost spočívá v tom, že mohou existovat jiné důvody pro zvýšení bazální teploty před menstruací, například:

• výskyt gynekologických zánětlivých nebo infekčních onemocnění, zhoršení celkového blahobytu;
• příjem velké dávky ultrafialového záření po dlouhém pobytu na pláži;
• zneužívání alkoholu nebo silné kávy v noci.

Tato tendence ke změně teplotních ukazatelů však může být považována za jeden z prvních příznaků těhotenství.

Video: Jak se mění indikátory během cyklu, příčiny odchylek

Odchylky teplotních indikací v patologii

Podle harmonogramu můžete předpokládat výskyt patologických stavů, které způsobují neplodnost nebo potrat.

Selhání druhé fáze cyklu

Existují případy, kdy před nástupem menstruace bazální teplota nejenže neklesne, ale také roste o 0,1 ° -0,2 °. Pokud je také vidět, že trvání fáze od ovulace do následující menstruace je kratší než 10 dnů, lze předpokládat, že v tomto případě je nedostatek luteální fáze. To znamená, že progesteron nestačí k zajištění normální implantace embrya v děloze, žena má vysokou pravděpodobnost potratu. V tomto případě potřebuje léčbu léky na bázi progesteronu (například duphaston).

Nedostatek estrogenů a progesteronu

Je možná situace, kdy v důsledku endokrinních poruch nebo onemocnění vaječníků v těle není dostatek ženských pohlavních hormonů. Graf ukazuje, že ovulace začíná, cyklus je dvoufázový, ale změna výkonu, začínající od 1 dne a končící teplotou před menstruační periodou, je pouze 0,2 ° -0,3 °. Taková patologie se často vyskytuje při léčbě neplodnosti.

Pokud tělo nemá dostatek estrogenu, plán bude střídat chaotické špičky a poklesy teploty. Současně neexistuje žádný způsob, jak si všimnout, kdy nastane ovulace a zda se to vůbec stane. Nicméně, pokud dostanete plán tohoto druhu, nemusí to nutně znamenat, že žena má tuto patologii. Tepelné skoky by mohly nastat z jiného důvodu: kvůli stresu spojenému například s přesunem do nového bytu, výskytem jakékoliv nemoci.

Anovulační cykly

Cykly bez ovulace způsobují neplodnost. Příležitostně mohou být pozorovány u každé ženy. Patologie je jejich vzhled několik měsíců v řadě. Současně na grafu získáte zlomkovou čáru téměř rovnou, na které je těsně před měsíční bazální teplotou prakticky stejná jako v ostatních dnech. Existuje, jak se říká, "jednofázový" (anovulační) cyklus.

Kdy navštívit lékaře

Pokud se teplota před měsícem zvýší nad 37,5 °, graf nemá výrazný pokles uprostřed cyklu, následovaný prudkým nárůstem, kolísání teploty během celého měsíce není větší než 0,3 °, žena se doporučuje navštívit gynekologa. Možná budete muset udělat ultrazvuk a projít krevní test na hladiny hormonů.

Jaká by měla být bazální teplota před menstruací as nimi

U žen již není problém vypočítat nejúčinnější dny pro otěhotnění. Téměř každá dívka drží menstruační kalendáře a ovulační testy se prodávají v každé lékárně. Ale existuje další poměrně jednoduchý způsob, jak vytvořit příznivý den - výpočet bazální teploty.

Koncept bazální teploty, co by mělo být

BT (bazální teplota) je mírou tělesné teploty, kterou může žena měřit v pochvě, v konečníku nebo v ústech. Je zcela závislá na hormonálním složení těla a jeho množství, proto se může lišit v závislosti na období cyklu. Jeho maximální rychlost může být 37,5 gramů.

Jedním z nejlepších způsobů, jak zjistit těhotenství doma, je změřit bazální tělesnou teplotu před začátkem menstruace. Chcete-li zjistit přesný výsledek, musíte pečlivě dodržovat harmonogram jeho změn.

Pokud žena v této době nemá ovulaci a není těhotná, pak je normální bazální teplota 36,9 (před menstruací). Tento stav naznačuje, že dívka buď nemá ovulaci, nebo má anovulační menstruační cyklus.

Pokud indikátor bazální teploty překročí hodnotu 37,5 stupně, je nutné konzultovat gynekologa. Tato úroveň BT indikuje přítomnost zánětlivých procesů v pánevních orgánech. Tento problém nelze spustit. A zjistěte důvod takové odchylky a přiřaďte správnou léčbu pouze pod dohledem lékaře.

Tato úroveň bazální teploty může také indikovat snížené množství takového hormonu jako estrogen. Nedostatečné množství může vést k neplodnosti, proto před zahájením léčby byste se měli poradit s endokrinologem nebo gynekologem.

Během menstruace by BT měla být nad 37 stupňů. Pokud je to méně než tato úroveň, lékaři hovoří o možných problémech s pojetím dítěte.

V takových případech může být BT v první den cyklu normální a pak se sníží. Ženy proto musí pochopit, že měření bazální teploty by mělo být prováděno každý den po několik menstruačních cyklů.

Proč a jak měřit

Měření bazální teploty je nejen zcela zdarma, ale také velmi účinnou metodou pro stanovení ovulace. Aby byl tento proces skutečně účinný, musíte dodržovat následující pravidla a předpisy:

• je nutné vyšetřit BT od samého rána, každý den vybrat stejnou hodinu;
• provést postup po spánku, nemůžete se ani dostat z postele;
• předtím, než budete muset spát nejméně 4 hodiny;
• je třeba měřit po dobu 8-10 minut;
• teploměr musí být vložen do řiti nebo vagíny v poloze vleže;
• před zákrokem je lepší neprovádět žádné pohyby a obecně se pohybovat tak málo, jak je to jen možné (je vhodnější, aby byl večer v blízkosti);
• pokud je to možné, nemusíte ani otevírat oči (světlo zvyšuje růst hormonů);
• pokud se BT měří v ústech, nedoporučuje se provádět ostré pohyby, posadit se a provádět jiné akce;
• pokud dívka náhle chtěla použít toaletu (během měření), pak je lepší nejprve změřit a pak jít;
• teploměr se nedoporučuje vyměňovat za jiný (jeho indikace se mohou lišit);
• Je nutné dodržet harmonogram změn bazální teploty, zaznamenávat do ní nejen samotnou postavu, ale také důvody, které ji mohou ovlivnit.

Výsledek lze pozorovat až po měření 3-4 menstruačních cyklů.

30 týdnů těhotenství - co se stane, je k dispozici v publikaci na našich webových stránkách.

V tomto článku si můžete přečíst o metodách, které pomohou zmírnit otok v nohou v oblasti chodidla.

Jak se můžete zbavit kukuřice prutem na chodidlech, můžete se odtud naučit.

Vykreslování a příčiny abnormalit

Alespoň jednou, ale téměř všechny ženy na světě si všimly, že má horečku. A zároveň je celkový stav těla zcela normální. A pokud vezmeme v úvahu rychlost 36,6 stupně, pak v některých dnech pro ženy toto číslo může dosáhnout 37,3 a vyšší.

To je způsobeno tím, že ženské tělo v různých případech nerovnoměrně produkuje hormony. Teplotní indikátory se proto neustále mění.

Normální bazální teplota je následující:

• 36.7, pokud jsou před menstruací ponechány 2-3 dny;
• 37 - 37.3, pokud nastane třetí týden cyklu (14-20 dní) a období progesteronové fáze.

Pokud žena otěhotní, BT bude také zvýšena. Kromě toho by výtok v menstruačních dnech neměl být. Pokud to ještě mají, pak se musíte bát potratu.

Na internetu existuje mnoho stránek, které nabízejí, aby plán BT. Programy, které jej počítají, navíc zohledňují všechny faktory. To však lze provést nezávisle, pokud pečlivě zaznamenáte všechny indikátory.

Existuje několik dobrých důvodů pro vytvoření plánu BT:

• se všemi touhami nemůže dívka během roku otěhotnět;
• hladiny hormonů v těle mohou být narušeny;
• existuje možnost stanovení neplodnosti;
• pokud má pár touhu porodit dítě určitého pohlaví.

Vytvoření takového plánu pomáhá objasnit následující:

• na které dny dochází k dozrávání vajíček a zda k němu vůbec dochází;
• ovulace byla nebo nebyla;
• kontrolovat správnost endokrinního systému;
• jsou nějaká porušení reprodukčního systému;
• jaké porušení lze identifikovat;
• zda vaječníky produkují potřebné množství hormonů;
• Můžete určit, který den bude příští měsíc;
• Jste těhotná?

Pokud je graf vykreslen správně, žena bude schopna identifikovat problém dříve, než se zhorší. Ale další vyšetření lékařem nikdy neublíží.

Plán BT by měl obsahovat následující položky:

• přesné číslo;
• den cyklu;
• počet BT;
• Poznámky by měly uvádět faktory, které mají vliv na výsledek.

Pokud si žena všimla nějakého selhání, pak musíte kontaktovat gynekologa. Změny můžete vypočítat sami, ale tento výsledek nebude stoprocentně přesný.

Jaká by měla být bazální teplota před menstruací

Úroveň BT před menstruací je vždy mírně snížena. Během tohoto období by mělo být přibližně 36,7 stupně. K poklesu dochází 2-3 dny před začátkem měsíce. Pokud má více než 37 stupňů, pak je žena s největší pravděpodobností těhotná.

U některých žen může teplota před menstruací skočit o několik dní. Během menstruace padá. Taková reakce se děje velmi vzácně, ale u takových ženských členů se nepovažuje za odchylku.

Pokud rektální teplota po konci ovulace trochu vyskočila a před menstruací opět poklesla, žena není těhotná. Pokud to nespadne - nastal dlouho očekávaný incident.

Odchylky od normy WT však mohou znamenat i zdravotní problémy:

• zánět dělohy;
• nedostatek progesteronu;
• je-li během menstruace vysoká horečka, ale propouštění pokračuje - hrozí riziko potratu.

Pokud pozorujete bazální teplotu před menstruací, můžete určit nejen těhotenství, ale i odchylky v těle.

Ukazatele za měsíc

Během menstruace by měl být BT udržován na 36,7 stupňů. Odchylka je možná pouze v případě těhotenství. Abychom však zjistili, zda žena otěhotněla nebo ne, tento ukazatel nestačí. Také potřebujete zpoždění a nakonec potvrzení od gynekologa.

Jaká by měla být bazální teplota během ovulace a po ní

Během ovulace se může BT mírně zvýšit (až na 37,2 stupně). Toto je normální proces a poté, co teplota klesne na normální úroveň. Pokud se to však nestane, žena může být identifikována jako taková:

• nedostatečné množství progesteronu v těle ženy;
• přítomnost endometritidy;
• zánět v pánevních orgánech;
• dokonce hrozbu potratu.

Tyto ukazatele mohou hovořit také o těhotenství.

Jaká by měla být bazální teplota během těhotenství

Koncepce je přímo spojena s tokem menstruačního cyklu. Je na něm naprostá závislost. Proto ženy, které pravidelně udržují plán BT, okamžitě zjistí kolísání výsledků.

To může být o těhotenství. Aby byl výsledek skutečně pravdivý, všechna měření a záznamy by měly být prováděny výhradně podle pravidel.

Pokud bylo vše provedeno správně, pak v grafu vidíte takové změny:

• více než tři dny přesahuje bazální teplota 37 stupňů;
• Normálně by měly být v grafu přítomny dvě vlny BT, zatímco třetí se objeví v těhotenství;
• pokud zvýšený počet BT trvá déle než 3 týdny, pak je žena rozhodně těhotná.

Některé dívky používají plán a opačné cíle. Určují tedy dny, ve kterých je podle jejich názoru nemožné představit si dítě. Lékaři se o tom hádají, aniž by tuto metodu „ochrany“ považovali za velmi účinnou, ale dívky ji nadále používají.

Kdy zazní alarm?

Pokud v prvních dnech zpoždění, BT klesne pod 37 stupňů, žena by se měla starat o své zdraví a zdraví svého nenarozeného dítěte. Za prvé, tento faktor hovoří o porušování v průběhu těhotenství. V takových případech lze pozorovat:

• mimoděložní těhotenství - vejce se nepřilepí na stěnu dělohy (progesteron se v takových případech obvykle vylučuje ve velkém množství);
• zmeškaný potrat - progesteron se nevyrábí, plod se nevyvíjí, riziko potratu je možné.

Nízké BT během těhotenství je vždy hrozbou pro zdravé dítě. Pokud v tomto okamžiku bazální teplota zůstane pod 37 stupňů po dlouhou dobu, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Hlavním příznakem, který hovoří o zdravotních problémech, bude krvácení z dělohy.

Někdy však můžete v měření udělat chybu. V takových případech je lepší provést postup několikrát, abyste se ujistili, že výsledky jsou platné.

Závěr

Měření bazální teploty může pomoci určit jak těhotenství, tak abnormality ve zdraví ženy. Bazální teplota ovlivňuje schopnost ženy nést a porodit zdravé dítě a některé odchylky od její normy mohou dokonce hovořit o neplodnosti.

Chcete-li provést měření správně a získat platný výsledek, musíte pečlivě přistupovat k samotnému procesu, dodržovat všechna pravidla a pečlivě naplánovat. Je nutné zaznamenávat nejen data, která byla získána v důsledku měření, ale také faktory, které je mohly ovlivnit.

Krátká přednáška o tom, co je bazální teplota a jak se měří - v dalším videu.

Indikátory bazální teploty před, během a po menstruaci

Chtít dítě pro ženu je normální, protože jeho potomstvo je jeho přirozenou funkcí. Možná proto je spravedlivý sex, který opravdu chce otěhotnět, tak šťastný zpoždění menstruace. Ale kritické dny nejsou vždy zpožděny z důvodu početí.

Aby nedošlo k radosti v předstihu, nebo ne být naštvaný, protože příchod menstruace namísto požadované těhotenství, měli byste vědět, co bazální teplota by měla být před menstruací, a která označuje hnojení vajíčka. Je to spiknutí bazální teploty, která vám pomůže vybrat správný okamžik pro početí a dozvědět se o jeho výskytu v raných fázích.

Bazální teplota (BT) je odečet teploty měřený bezprostředně po nočním spánku. Měření vyžaduje soulad s určitými pravidly, která určitě uvedeme v tomto článku.

Proč měřit BT - proč se mění hodnoty

Měření bazální teploty a provedení odpovídajícího plánu umožní ženě zhodnotit stav jejího reprodukčního systému. Vzhledem k tomu, že tělo každého zástupce spravedlivého pohlaví pracuje ve svém vlastním módu, pak bude harmonogram každé dámy vypadat jinak. Ukazatele BT mohou ovlivnit nejen vlastnosti organismu a přítomnost patologií, ale i den cyklu.

Pro získání úplného obrazu je nutné dodržet změny v BT po dobu nejméně 4 měsíců. Měření pro 1 cyklus neumožňuje provádět správné výpočty. Nezáleží na tom, jak přesně bylo měření provedeno: může se jednat o orální, vaginální nebo rektální teplotu, hlavní je, že pokaždé, když bylo měření provedeno podobně jako předchozí.

Rozvrh BT může říct hodně o doktorovi:

• nejčastěji se tyto hodnoty používají k určení těhotenství, když je menstruace zpožděna;
• zda je možné zjistit, zda vejce dozrálo, to znamená, že doba ovulace je viditelná na grafu;
• můžete určit přítomnost gynekologických onemocnění a zánětlivých procesů;
• je stanovena funkčnost endokrinního systému;
• odhadovaná úroveň vylučování hormonů vaječníky.

Pokud žena nemůže dlouho otěhotnět, udržování plánu BT pomůže určit přítomnost nesrovnalostí v reprodukčním systému, jako jsou:

• hormonální nerovnováha, která nedovoluje embryu konsolidovat se v endometriu;
• skrývání gynekologických onemocnění způsobujících neplodnost;
• neplodnost kvůli nedostatku ovulace jako takové;
• problémy v činnosti endokrinního systému.

Měření BT, to je možné výrazně zvýšit šance na koncepci, některé ženy používají tuto grafiku k otěhotnění dítěte určitého pohlaví.

Je třeba mít na paměti, že není možné diagnostikovat se pouze podle indikací bazální teploty, je nutné projít laboratorními a instrumentálními studiemi, abyste to potvrdili. Provést přesnou diagnózu může pouze lékař.

Pravidla měření

Pro měření bazální teploty poskytl nejspolehlivější informace, musíte zvolit správný čas pro měření, jmenovitě dobu, kdy je teplota nejnižší. Soulad s následujícími pravidly pro měření BT je klíčem k získání přesných informací:

1. Bazální teplota by měla být měřena pouze po probuzení ze spánku, který trvá minimálně 5-6 hodin bez přestávky.
2. Měření se provádějí v takových místech: vagina, konečník (nejpřesnější údaje), ústa. Pokud je měřeno v ústech, teploměr by měl být umístěn pod jazyk po dobu 5 minut. Ve zbývajících bodech stačí držet teploměr po dobu 3 minut.
3. Měření se provádí pokaždé současně s rozpětím ne delším než půl hodiny.
4. Opatření BT potřebují jednu metodu a jeden nástroj. Pro tyto účely je vhodnější rtuťový teploměr.
5. Večer si připravte měřicí přístroj. Teploměr musí být sražen a umístěn v blízkosti lůžka tak, aby sutra z něj nevystoupila a okamžitě, když se probudíme, odečítáme odečty.
6. Po probuzení, před prováděním měření, byste se nikdy neměli dostat z postele, natahovat a aktivně se pohybovat.
7. Hodnota BT je ovlivněna každým aktivním pohybem a časem. Každou hodinu po probuzení se zvedne o 0,1 stupně, takže nemá smysl měřit ji během dne a večer, výsledek bude k ničemu.
8. Pokud potřebujete zastavit noční spánek z nějakého důvodu, pak musíte udělat věci, které byly naplánovány, a pak jít do postele na další 3-4 hodiny, a pak se měření BT.
9. Je nutné provádět odečty v poloze vleže, což znamená měření měření, aniž by se vynořilo z lůžka.
10. Jakmile je teploměr vyjmut, musíte okamžitě opravit hodnoty v grafu.
11. Pokud je rtuťový sloupec na teploměru umístěn mezi dvěma oddíly, je třeba vzít v úvahu dolní značku.
12. Pokud žena pracuje na noční směně, musíte si po odpoledni zdřímnout.
13. Na grafu je třeba si všimnout všech incidentů, které mohou ovlivnit hodnotu měření, mezi takové faktory patří intimní vztahy v předvečer, dlouhodobý pobyt na cestách, horečka, užívání tablet na spaní, hormonální nebo sedativní léky a alkohol.
14. Měření se nejlépe provádí před 8. hodinou ráno.
15. Vzhledem k tomu, že harmonogram musí být naplněn přibližně 3 měsíce, měření se provádějí denně, a to i v kritických dnech.

Vzhledem k tomu, že ženský reprodukční systém může během roku relaxovat 2krát, ovulace se v této době nevyskytuje, koncepci lze předpokládat pouze v případě, že graf ukazuje, že byl v tomto cyklu.

Standardy BT v různých fázích

Pro ženské tělo je zcela přirozené, že se BT během celého cyklu mění. Aby se však zjistilo, co je normální, je nutné provádět měření po dobu nejméně 3 měsíců, aby bylo možné získat spolehlivá data. Zvažte, jaké jsou platné hodnoty BT v různých fázích menstruačního cyklu, stejně jako to, co tato nebo tato teplota může znamenat při systematických měřeních, a kolik dní před menstruací její hodnota začíná klesat.

Je třeba začít sestavovat harmonogram prvního dne období, tj. V tento den musíte provést první měření. Jeho hodnota v prvních dnech mírně stoupá, takže se tento ukazatel na výpočtech nepodílí. V průměru může bazální teplota během menstruace kolísat v rozmezí 36,3-36,5 ° C, tato hodnota může udržet celou první fázi cyklu. To jsou optimální podmínky pro růst folikulu pod vlivem hormonu estrogen.

Bezprostředně předtím, než dozrávající vejce musí opustit vaječník, začne BT klesat o několik desetin stupně a pak prudce stoupne na 37-37,2 ° C. Zvýšení bazální teploty indikuje nástup ovulace a začátek druhé fáze cyklu, tyto indikátory mohou trvat až do konce cyklu.

Jaká bude bazální teplota před menstruací závisí na stavu vajíčka: zda je nebo není oplodněna. V místě průniku folikulu do rány na stěně vaječníku se vytvoří žluté tělo, které produkuje hormon progesteron. Záleží na něm výsledek hnojení. Pod vlivem progesteronu se BT zvyšuje na 37,0-37,5 ° C. To je nejlepší doba pro koncepci. Do konce cyklu označí graf hodnoty v rámci těchto limitů. Při koncipování těchto indikací jsou zaznamenány před a po zpoždění - to je nejjistější znamení těhotenství. Chcete-li potvrdit jeho výskyt, můžete volitelně použít test.

Týden před menstruací, normální bazální teplota může být udržována kolem 37 ° С, nejvyšší značka by neměla překročit 37,5 ° С. Je nutné vzít v úvahu jednu nuanci, která je u čtyřtýdenního cyklu přesně v této době, kdy lze pozorovat upadnutí implantátu - BT se snižuje o několik desetin stupně, zatímco embryo je fixováno v děložní stěně. V tomto případě může nastávající matka pociťovat bolest v podbřišku, může se objevit i menší špinění. BT během uchycení embrya nemusí jít daleko od každé ženy, ale časem je hodnota stále vyrovnána. Pokud nedojde k oplodnění, pak hladina progesteronu klesá, což vede k poklesu BT v předvečer menstruace.

3 dny před menstruací je BT obvykle charakterizována poklesem o 3-5 desetin stupně. Varianta normy v tomto období bude její hodnota v rozsahu 36,7-37,1 °. Ale obecně, pro každou ženu před menstruací bude rychlost bazální teploty individuální.

Měřením bazální teploty je možné posoudit koherenci ženského těla, lze s jistotou říci, kdy je čas nejvhodnější pro početí, a určit dny, kdy se během pohlavního styku nemůžete chránit. Pro dosažení větší přesnosti výsledků je nejlepší provést několik cyklů v řadě.

Vzhledem k tomu, že práce ženského těla je velmi závislá na hormonech, je zcela přirozené, že díky jejich úrovni se hodnota BT může zvyšovat a snižovat. Nízká bazální teplota je zaznamenána bezprostředně před ovulací a v posledních dnech cyklu. V druhém případě to znamená, že hnojení nepřišlo a musíte se připravit na příchod menstruace. Pokud bazální teplota v této době neodezní, ale zůstane na 37 a půl nebo dokonce 38 °, může to znamenat přítomnost zánětlivého procesu nebo onemocnění v těle. Během těhotenství se BT nezvyšuje o více než 37,2-37,5 ° C, což znamená, že 38 ° C je alarmující signál pro ženu, což znamená, že musíte okamžitě navštívit lékaře.

Bazální teplota po menstruaci je udržována mezi 36-36,9 ° C, ale pokud zůstane na této úrovni celého cyklu, znamená to, že tento měsíc se reprodukční systém rozhodl odpočinout, protože by nastal vzestup teploty na počátku ovulace. V tomto cyklu těhotenství nebude možné. Je třeba pouze panikařit, pokud podobná situace opakuje několik cyklů do řady - to je důvod, proč hledat pomoc od specialisty.

Graf bazální teploty před menstruací

BT graf je obvyklý lineární graf se 2 osami souřadnic, kde počet dní v cyklu je vynesen podél osy X a teplota ve stupních je vynesena podél osy Y, hodnota dělení podél osy Y je 0,1 °, zatímco hodnota na nulovém bodě 35,7 ° C.

Každý den žena ihned po probuzení, přímo v posteli, měří BT jakýmkoliv způsobem, který jí vyhovuje, pomocí stejného teploměru. Po obdržení hodnoty vloží bod na průsečík dne cyklu a indikace na teploměru. Pak jsou tyto body spojeny. Je tedy možné jasně sledovat všechny změny v BT na cyklus. Graf jasně ukazuje, kdy stoupá a kdy padá.

Během kritických dnů může být BT 36,6 ° C, maximálně 36,7 ° C, pak klesá a bezprostředně před ovulací má nejnižší hodnotu během několika dnů. Po uvolnění vajíčka v těle dochází k prudkému skoku v progesteronu a po jeho nárůstu teplota dosáhne 37-37,2 ° C. Tato úroveň je udržována po celou druhou fázi cyklu, až do nového cyklu, a pak postupně klesá.

Příčiny odchylek bazální teploty

Indikátory BT se mohou odchýlit od normálních hodnot charakteristických pro určitou fázi cyklu. Pokud jsou odchylky bazální teploty významné, pak je nezbytné, abyste se poradili s odborníkem.

Odchylky teplotních indikací v patologii mohou být následující:

• nedostatek progesteronu - křivka na grafu prudce klesá. Teplota může mírně stoupat, ale ne déle než týden. Teplotní rozdíl mezi fázemi je menší než 0,4 stupně. Druhá fáze se zkracuje (ne 14, ale 10 dnů), období přichází předčasně;
• endometritida. Když se zánět děložní sliznice v prvních dnech cyklu BT zvýší na 37 stupňů, místo pádu. S těmito příznaky se můžete dozvědět o přítomnosti patologie, ale pro potvrzení, že potřebujete kontaktovat specialistu;
• problém těhotenství. Pokud je BT označena na 37 a půl stupně, neexistuje žádná menstruace, která indikuje těhotenství, ale začalo krvavé „mazání“ z pochvy, což může být známkou spontánního potratu. Pokud test nepotvrdí přítomnost těhotenství, může být ektopický;
• žádná ovulace. Když jsou na grafu měření uspořádána náhodně, pak vyskočí, pak padají, v tomto cyklu nedochází k ovulaci a pojetí nepřijde. Pokud se opakuje několik po sobě následujících cyklů, je konzultace gynekologa povinná;
• Zánět v končetinách může být diagnostikován, i když je v první fázi měřena vysoká bazální teplota na úrovni 37 °, potvrzení přítomnosti zánětlivého procesu je zvýšení BT na 38 stupňů ve 2. fázi cyklu.

Při užívání hormonální antikoncepce bude BT neúčinné, protože tyto léky významně zkreslují naměřené hodnoty.

Závěr

Bazální teplota měřená všemi pravidly umožňuje ženě řešit mnoho problémů souvisejících s koncepcí a zdravím jejího reprodukčního systému. Proto, aby věděli, jak udělat plán BT by každá žena.

Jaká je bazální teplota před menstruací

Bazální graf umožňuje sledovat normální průběh procesů v ženském těle. Dnes se budeme zabývat otázkou, jaká je bazální teplota před menstruací a jaké hodnoty jsou charakteristické pro fungování reprodukčního systému v různých fázích cyklu a zejména před začátkem kritických dnů.

Vlastnosti měření

Co lze zjistit pomocí grafu bazální teploty

Když žena dosáhne puberty, chce mít ideální cyklický proces, znát dobu ovulace, otěhotnět v plánovaném čase nebo naopak zabránit nechtěnému pojetí. Pro tento účel se společně s testy na ovulaci a další metody široce používá měření teploty v konečníku. To je důvod, proč je otázka, jaká je běžná bazální teplota před menstruací, co by mělo být v době odchodu buněk a standardy pro obě fáze, velmi důležité v životě dívek. Pomocí grafu můžete tyto momenty identifikovat:

• zda folikuly dozrávají;
• den ovulace;
• hormonální selhání;
• den budoucí menstruace;
• nástup těhotenství.

Jaká je bazální teplota před menstruací (normální)

Než se rozhodnete, jakou bazální teplotu před začátkem měsíčního kurzu ve vašem cyklu zjistíte, měření by měla být prováděna nejméně 3-4 měsíce pro přesnost získaných hodnot a dodržení určitých pravidel:

• Doba měření je 5-7 minut s rtuťovým teploměrem nebo 1 minutou elektronickou;
• Použijte stejný teploměr a ve večerních hodinách jej zatřepejte;

• Postup by měl být prováděn ráno, bezprostředně po 6 hodinách klidného spánku, aniž by se musel vynořit z postele a bez náhlých pohybů, nejlépe současně;
• Údaje by měly být uvedeny v rozpisu, podle kterého je třeba zaznamenat nejmenší odchylky v obvyklém způsobu života (zima, stres, fyzické přetížení, konzumace alkoholu atd.).

Správně sestavený a správně přečtený plán pomůže včas identifikovat problém a eliminovat ho bez následků.

Teplotní normy v různých fázích

Studie musí začínat prvním dnem menstruace. Hodnoty v tomto období jsou zvýšené, a proto nejsou brány v úvahu. Průměrná teplota v poslední den v měsíci bude asi 36,3 ° a v rozsahu do 36,5 ° udržuje celou první fázi. To jsou nejpříznivější podmínky pro růst folikulů pod vlivem estrogenů.

Jaká je bazální teplota před menstruací, závisí na chování vajíčka: hnojení se děje nebo ne. Po průniku folikulu na stěně vaječníku se v místě rány vytvoří žluté tělo, které produkuje hormony progesteron. Je zodpovědný za hnojení a přípravu dělohy za přijetí vajíčka a zvyšuje teplotní indexy na 37,0-37,5 °. Tyto hodnoty jsou optimální pro vývoj těhotenství.

Jaká je bazální teplota před menstruací týdně

Standardní hodnoty teplotních hodnot v tomto intervalu budou konzistentně zaznamenávat tato čísla. V případě početí, podobný vzor pokračuje před a po zpoždění, které je prvním příznakem těhotenství, což může být potvrzeno jinými příznaky a pozitivní výsledek testu.

Odpověď na otázku, jaká je bazální teplota před menstruací týden před začátkem bude zaznamenána, odpověď je jednoznačná: 37 ° a vyšší, ale ne více než 37,5 °. I když je v 28-denním cyklu v tomto konkrétním čase možné vidět rozevření implantátu na grafu. Trvá den a pokles teploměru je pozorován o několik desetin stupně. Někdy je doprovázena sotva znatelnou bolestí v břiše a lehkým krvavým výtokem z pochvy. Oznámí budoucí mamince o vložení embrya do stěny endometria. Indikátory jsou pak sladěny a stávají se stejnými. Navíc tento jev není pozorován u všech žen.

Jaká je bazální teplota před menstruací po dobu 3 dnů

Jaká bude bazální teplota před menstruací (po dobu 3 dnů) závisí na individualitě každé ženy. Statistiky ukazují pokles o 0,3-0,5 °. Standardní hodnoty jsou v tomto okamžiku považovány za v rozsahu 36,8-37,1 °.

Na otázku, jaká bazální teplota bude před menstruací (po dobu 3 dnů), odpoví gynekologové, že průměrná teplota bude 36,8-37,1 °.

Atypické hodnoty teploty

Existují možné odchylky od normy v důsledku nemoci nebo nerovnováhy hormonů, která je vyjádřena v jiných ukazatelích na grafu. Nejtypičtějšími příklady odchylek jsou:

Nedostatek progesteronu

• Nedostatek progesteronu způsobující křivku směrem dolů v grafu. Vyznačuje se pomalým nárůstem teploty, který trvá ne déle než týden. Rozdíl mezi digitálními hodnotami mezi fázemi je menší než 0,4 °, druhá perioda cyklu je zkrácena na 10 dní namísto 14, což způsobuje předčasný výskyt menstruace;

S nedostatkem progesteronu bazální teplota nejprve klesá, pak stoupá a trvá přibližně dva týdny.

Endometritida

• Endometritida, zánět sliznice dělohy, naopak zvyšuje teplotu v prvních menstruačních dnech na 37 °. Jedná se o bazální teplotu před menstruací a první den krvácení je charakteristickým znakem tohoto onemocnění. Když se po mírném poklesu před začátkem, namísto dalšího poklesu, pozoruje nárůst ukazatelů, je jasné, že bez lékaře nelze jít;

Bazální teplota před menstruací a první den, pokud je takový zánětlivý proces, protože endometritida zůstává na 37 °.

Těhotenství

• Při potvrzování těhotenství, kdy je teplota udržována na vysoké úrovni - až 37,5 °, nezačala menstruace včas a dochází k výtoku krve z pochvy, což naznačuje hrozící potrat. S negativním testem a vysokou teplotou je možný vývoj mimoděložního těhotenství;

Během těhotenství zůstane bazální teplota dlouhodobě na 37,5 ° C.

Nedostatek ovulace

• Nedostatek ovulace, kdy výsledný graf je souborem chaotických bodů, pak zvýšených, pak nízkých, bez jasné hranice mezi fázemi;

Zánět přívěsků

• Zánět přívěsků zvyšuje teploměr, jako v prvním období cyklického procesu, a ve druhém. V první polovině grafu je zaznamenáno zvýšení na 37 ° s následným poklesem. Ve druhé, co je bazální teplota před menstruací po dobu 2 dnů, platí to samé dále a dosahuje hodnoty 38 °.

Ve druhém cyklu se zánětem končetin zůstane bazální teplota před menstruací na 38 °.

Závěr

Měli byste vědět, že když užíváte perorální antikoncepci, přemýšlíte, jakou bazální teplotu před menstruací nestojí za to. Pití hormonální pilulky deformuje teploměr a výsledný rozvrh bude neinformativní.