Bolestivá období - příčina

Hlavní příčinou bolestivé menstruace u žen je narušení hormonálního systému. V takových případech je zpravidla bolest pozorována zejména v dolní části břicha a může být aplikována na dolní část zad. V tomto případě je to většinou nudný, tahavý charakter. Často, spolu s bolestnými pocity během menstruace, bolesti hlavy, nevolnost, slabost, závratě jsou zaznamenány. Některé ženy mohou zaznamenat bolest během několika hodin před výskytem krvácení a některé po.

Proč jsou periody velmi bolestivé?

Bolest v dolní části břicha nastává, když se stahují děložní svaly. Pro spravedlnost je třeba poznamenat, že téměř vždy dochází k menšímu snížení myometria. Během menstruace jsou však nejvýraznější, mají větší intenzitu a frekvenci.

Když se děloha uzavře, některé krevní cévy jsou uškrteny, což vede ke snížení průtoku krve do samotné dělohy. V důsledku nedostatku kyslíku začnou tkáně vnitřních reprodukčních orgánů uvolňovat chemické sloučeniny do krve, což také vede k výskytu silné bolesti. Právě tato skutečnost slouží jako vysvětlení, proč mají dívky bolestivé období.

Skutečnost, že u některých žen je menstruace bolestivější než u jiných, není zcela pochopena. Co se týče tohoto, fyziologové navrhli, že tato skutečnost může být způsobena akumulací velkého množství prostaglandinů v těle, které mohou způsobit bolest během menstruace.

Proč jinak mohou být velmi bolestivá období?

Nejčastěji se bolest během menstruačního cyklu objevuje během 12-24 hodin. Největší intenzita bolesti je na vrcholu výboje.

Pokud mluvíme přímo o tom, proč je menstruace bolestivá, je třeba pojmenovat následující nemoci, při nichž je menstruace téměř vždy doprovázena tímto příznakem. Mezi nimi jsou:

• endometrióza;
• děložní myomy;
• zánětlivé procesy v pánevních orgánech;
• adenomyóza;
• použití antikoncepce (nitroděložní zařízení).

To jsou jen některé z důvodů velmi bolestivé menstruace u žen. Aby bylo možné přesně určit, co vede k bolestivým pocitům během menstruace, musí dívka podstoupit řadu vyšetření, která pomohou zjistit existující porušení.

Bolestivá období

Menstruace je přirozený proces, který se vyskytuje každý měsíc pro ženy. Nástup menstruace potvrzuje, že žena dosáhla puberty. Tento proces je naprosto přirozený a každá žena by si na něj měla zvyknout. Ale ne všechno je tak jednoduché. Stává se, že žena v těchto dnech očekává hrůzu, protože má bolestivé období.

Obecně, menstruace by neměla způsobit ženě velké nepříjemnosti. Bolest při menstruaci je však signálem, že je s ženským tělem něco v nepořádku. Příčiny bolestivých období by měly být známy každé ženě, která dosáhla plodného věku.

Příčiny bolestivé menstruace

Co je příčinou algomenorrhea (bolestivé menstruace)? K výboji menstruační krve a endometria dochází v důsledku intenzivních kontrakcí dělohy. Když do tohoto procesu něco zasahuje, dochází během menstruace k bolesti. Žena zpravidla pociťuje nejtěžší bolest první nebo druhý den menstruace.

Nejčastějším důvodem, proč je menstruace bolestivá, je nesprávné umístění dělohy. Stlačí nervová zakončení, což přispívá k bolesti v kříži, dolní části zad a podbřišku. Tento stav může být buď vrozený nebo získaný v důsledku různých zánětlivých procesů v děloze, vaječnících a vejcovodech.

Také intenzita kontrakce dělohy a citlivost ženy na bolest jsou ovlivněny hladinou hormonů v těle. Často jsou ženy starší 30 let charakterizovány velmi bolestivými obdobími, které jsou výsledkem zvýšené hladiny ženského pohlavního hormonu, estrogenu.

Během rytmických kontrakcí dělohy během menstruace jsou zodpovědné speciální chemikálie, prostaglandiny. Čím vyšší je jejich hladina, tím častěji dochází k silnějším kontrakcím dělohy. Proto se často vyskytují bolestivá období se zvýšenými hladinami prostaglandinů. Bolest je často doprovázena průjmem, nevolností, bolestí hlavy a celkovým špatným zdravotním stavem ženy.

Proč se stále vyskytují bolestivá období? Často k tomu dochází v důsledku narušení nadledvinek a štítné žlázy. V těchto případech však žena trpí nejen bolestí při menstruaci, ale také předmenstruačním syndromem.

Pokud se mladé a dosud nedonosené ženy stěžují na velmi bolestivé období, může to znamenat neplodnost.

Příčinou bolestivé menstruace může být také použití nitroděložního zařízení ženou jako prostředek prevence nechtěného těhotenství. Protože IUD je cizí těleso, tělo se ho často snaží „zbavit“. Kromě toho šroubovice přispívá ke zvýšené produkci prostaglandin uterine mucosa.

Bolest při menstruaci je často příznakem chronických zánětlivých onemocnění ženského genitálu: zánět vaječníků, endometrióza, kolpitis, zánět vejcovodů atd.

Stává se, že algodysmenorrhea je způsobena genetickým faktorem, když v rodině mnoho žen trpělo tímto onemocněním.

Příznaky bolestivé menstruace

Algomenorrhea je nejčastější gynekologické onemocnění. Podle statistik každá druhá žena zažila bolest během menstruace. Často se bolestivá období projevují nejen při bolesti v břiše, v dolní části zad, v kříži, ale také při jiných onemocněních těla: nevolnost a zvracení, bolesti hlavy, podrážděnost, mdloby, bolest v nohou atd.

Pokud má žena pravidelná období bolestivé, pak jsou všechny tyto příznaky často výsledkem skutečnosti, že žena tráví celý měsíc v napjatém čekání na příští menstruaci a vidí ji jako katastrofu, které nelze vyhnout. To znamená, že důležitou roli hraje také psychologický faktor.

Jaké příznaky by měl konzultovat s gynekologem?

• Během menstruace se bolest dramaticky zvyšuje a je doprovázena velmi hojným odběrem krve.
• Menší bolest při menstruaci než obvykle.
• Menstruace je doprovázena horečkou, zimnicí, pocením, což může znamenat zánětlivý proces.
• Neobvyklý výtok, štiplavý zápach a neobvyklá barva. Během močení žena cítí bolest a pálení. Tyto příznaky mohou znamenat infekci v těle.

Kdy mám zavolat sanitku?

• Závažné závratě, ztráta vědomí.
• Ostrá silná bolest v břiše, která neumožňuje vstát z postele.
• Vzhled v menstruační krvi z kousků tkáně šedé nebo stříbrné barvy.
• Pokud v průběhu těhotenství uplynula doba.

Diagnóza bolestivé menstruace

Pro diagnostiku algomenorrhea by měla žena odpovědět gynekologovi na řadu otázek:

• Jaká je povaha bolesti, jak souvisí s menstruací a kdy začíná?
• Žije žena aktivní sexuální život a jak často dosahuje orgasmu?
• Má pravidelný menstruační cyklus?
• Cítí žena bolest při pohlavním styku?
• Jaké metody používá žena k ochraně před nechtěným těhotenstvím?
• Mají ženy v současné době zánětlivé gynekologické nemoci a byly v minulosti?
• Má žena neplodnost?

Každá žena by měla pochopit, že bolestivá období jsou nejen nepříjemnými pocity, ale také důkazem, že se v těle vyskytují určité poruchy. Proto, když je nutná algomenorrhea, poraďte se s lékařem, který vám pomůže určit jeho příčinu a předepsat vhodnou léčbu.

Našli jste v textu chybu? Vyberte ji a stiskněte klávesy Ctrl + Enter.

Bolestivá období: příčiny, léčba. Druhy algomenorrhea

V těle ženy se vyskytují měsíční procesy spojené s fungováním reprodukčních orgánů. Pokud je zdraví v pořádku, pak je menstruace běžným fyziologickým jevem, který, i když je nevyhnutelný, nezpůsobuje žádné zvláštní problémy. Některé ženy s otřesem však čekají na další mučení v podobě bolestivé menstruace, kdy všechny síly a pozornost jsou zaměřeny na překonání tohoto stavu, nemůžeme přemýšlet o práci, o rodinných záležitostech. Taková období jsou patologie vyžadující léčbu.

Algomenorrhea a její typy

Algomenorrhea (bolestivá menstruace) je porucha, která je spojena s výskytem neobvykle těžké bolesti břicha během menstruace. Bolestivá období mohou být od samého počátku jejich vzhledu v dívce. Tento stav někdy obtěžuje ženu do menopauzy.

Bolest v dolní části břicha a dolní části zad během menstruace se vyskytuje u každé ženy. Bolest je spojena s kontrakcemi dělohy, která odmítá mrtvou sliznici. Síla pocitů však závisí na individuálních vlastnostech organismu, jako je umístění a tvar dělohy, zdraví, citlivost na bolest.

Považuje se za normální, pokud bolestivé pocity nevedou k tomu, že žena trpí, menstruace způsobuje pouze nepatrnou indispozici, která zmizí za 2-3 dny. Patologie vyžadující léčbu jsou považovány za nesnesitelnou bolest během menstruace, což činí ženu zdravotně postiženou, zatímco ona nemůže dělat bez léků proti bolesti. Kromě bolestivé menstruace má příznaky dalšího porušení cyklu a příznaků souvisejících nemocí.

Příznaky vyplývající z bolestivé menstruace

Kromě bolesti břicha s patologickými menses se vyskytují také:

• nevolnost, zvracení, průjem;
• těžké bolesti hlavy;
• vegetativní poruchy (zvýšené pocení, horečka, závratě, mdloby);
• skoky v krevním tlaku, rychlý pulz nebo srdeční arytmie;
• slabost, bolest svalů a kloubů.

Možné porušení pravidelnosti menstruace, zvýšení jejich trvání. Krevní výtok může být příliš intenzivní, nebo naopak skrovný. Možná, že se objevil krvavý bělejší mezi menstruací.

Bolestivé pocity často vznikají i před začátkem menstruace (1-2 dny) a zmizí pouze s jejich ukončením. Bolesti jsou trvalé nebo podobné kontrakce, tahání, řezání, bolest.

Stupně bolesti

Existují 3 stupně závažnosti bolestivých období.

Mírný stupeň je charakterizován krátkými a tolerovatelnými bolestivými pocity.

Průměrný stupeň se projevuje nejen bolestivými pocity v žaludku a zádech, ale také zvýšeným močením, zimnicí, neuropsychiatrickými poruchami (zvýšená podrážděnost, depresivní stav, nesnášenlivost vůči jasnému světlu, silné pachy a hlasité zvuky).

Závažný stupeň je spojen s velmi silnou bolestí, srdečním selháním, horečkou, zvracením, průjmem, celkovou slabostí, ztrátou vědomí.

V závislosti na příčině bolestivé menstruace existují dva typy algomenorea: primární a sekundární.

Video: Příznaky bolestivé menstruace, co dělat, když se vyskytnou

Primární algomenorea

Takzvaná bolestivá období, nesouvisející s onemocněním nebo poškozením genitálií. Nejčastěji se vyskytuje u dospívajících do 3 let po nástupu puberty. V této době v těle dochází k dramatickým změnám ve složení hormonů.

V závislosti na typu hormonu, jehož zvýšení vede k výskytu bolesti, existují dva typy primární algomenorea:

1. Adrenergní (zvýšená adrenalin v krvi). Pro tento typ jsou charakteristické příznaky jako horečka, palpitace, silná bolest hlavy, bledost, škytavka, břišní distenze a poruchy trávení ve formě zácpy.
2. Parasympatikum (zvýšený serotonin v míše). Zároveň existují bolestivé příznaky, jako je snížení tepové frekvence, snížení tělesné teploty, průjem, otoky obličeje a končetin a zvýšení tělesné hmotnosti.

Typy patologie

Vzhledem k příčině bolestivé menstruace se rozlišuje několik typů primární patologie: spasmogenní, psychogenní a esenciální.

Spazmogenní algomenorrhea. Hlavní příčinou bolesti jsou křečové kontrakce děložních svalů.

Psychogenní. Bolest pramení ze strachu z příznaků, které zažily, a zanechala nesmazatelnou stopu na paměti.

Základní. Jedná se o onemocnění způsobené snížením citlivosti na bolest v důsledku narušení center mozku. Současně i menší účinek na nervová zakončení způsobuje silnou bolest.

Příčiny bolestivé menstruace

Příčiny primární nemoci jsou:

1. Vrozené porušení vývoje pojivové tkáně v těle v důsledku nedostatku hořčíku. Tato choroba je nebezpečná, protože vede k porušení složení tkáně chrupavky. Dochází k abnormální tvorbě kloubů, končetin prodlužovaných, rovných končetin, skolióze. Také charakterizuje krátkozrakost, poruchy trávení, křečové žíly.
2. Genitální tuberkulóza.
3. Neuropsychiatrické poruchy.
4. Vrozené vady dělohy (děloha dvouročná, nesprávné umístění dělohy, její zaostávání).

Poznámka: Pokud je příčinou bolesti během menstruace ohyb dělohy, který se již objevil v procesu puberty (v důsledku abnormálního vývoje nebo vzpírání), pak se žena po porodu dítěte může změnit v normální období. Ale pokud je vrozená patologie, pak po narození nezmizí. Je nutné provést gynekologické vyšetření a léčbu.

Sekundární algomenorea

Sekundární patologie se vyskytuje v důsledku nabytých zdravotních poruch: tvorba jizev a srůstů v děloze po operacích a potratech, stejně jako hormonální poruchy, infekční a zánětlivá onemocnění. Tyto problémy se mohou objevit v každém věku, ale častěji se vyskytují u žen ve věku 25-30 let.

Jednou z příčin bolesti v sekundární algomenorrhea je přítomnost křečových žil v pánevních orgánech a břišní dutině. Zánět nervů umístěných v pánevní oblasti může také způsobit silnou bolest.

Sekundární algomenorrhea často se vyskytuje u žen snažit se zhubnout přes hladovění, který vede k anorexii nebo boulemia. Jednou z hlavních příčin bolestivé menstruace je porušení struktury tkání dělohy, jejich zjizvení, pájení po nemoci.

Infekce genitálií. Mohou být přenášeny pohlavně, což způsobuje výskyt hnisavých zánětlivých procesů, což vede k narušení cyklu, zhoršení příznaků algomenorrhea. Je možné se zbavit takových onemocnění (trichomoniáza, syfilis, genitální herpes, kapavka) pouze při současné léčbě obou sexuálních partnerů.

Existují infekční onemocnění, která mohou být infikována jak pohlavně, tak doma (například drozd).

Zánětlivá onemocnění. Mohou nastat, když mikroorganismy vstupují zvenčí v důsledku porušení hygienických pravidel, jakož i v důsledku aktivace podmíněně patogenní mikroflóry. V malém množství, streptokoky, stafylokoky, E. coli jsou přítomny ve zdravém těle, bez účinku způsobujícího onemocnění. K jejich aktivaci a patologické reprodukci dochází při hypotermii, nedostatku vitamínů, porušování složení mikroflóry orgánů, jejich poškození.

Mezi onemocnění, která mohou vést k bolestivým obdobím, patří zánět děložního hrdla (cervicitida), sliznice jeho dutiny (endometritida) a vejcovody (salpingitida).

Upozornění: Zvláštností je, že zánětlivé procesy se rychle šíří z vnějších pohlavních orgánů do dělohy a vaječníků. Důsledkem chronických onemocnění je ohnutí krku, zhrubnutí tkání, porušení stavu krevních cév, výskyt cyst, polypů a zhoubných novotvarů. V tomto případě má žena různé menstruační nepravidelnosti a bolesti břicha, zhoršené menstruací.

Nádory dělohy (myom, rakovina). Morbidita a neobvyklá povaha menstruace je často jediným znakem jejich vzniku. Rostoucí nádor vytlačuje cévy, stejně jako nervová zakončení v děloze a přilehlých orgánech. Tvar dělohy může být narušen a menstruační krev stagnuje. Tam je otok, svalová pružnost je ztracena. Kontrakty dělohy se stávají bolestivými. Jak nádor roste, projevy se zintenzivňují.

Endometrióza. Toto onemocnění je spojeno s endometriální hyperplazií a její klíčivostí v jiných orgánech. Současně jsou procesy cyklu posunuty v době nástupu, periody se stávají bolestivými, prodlouženými, hormonálními poruchami v důsledku výskytu nebezpečných onemocnění vaječníků (jako je například endometrioidní cysta).

Dysplasie, leukoplakie, cervikální eroze. Tato onemocnění jsou spojena s poškozením epiteliálních buněk v děložním čípku, zhoršenou schopností protáhnout děložní čípek, možnou změnou jeho tvaru, snížením kontraktility dělohy.

Narušení produkce hormonů. To může být způsobeno hormonálními léky, užíváním hormonálních kontraceptiv, poruchami vaječníků, štítné žlázy, hypofýzy. Metabolické poruchy a jejich důsledky (diabetes, obezita, drastické hubnutí) mohou také způsobit bolestivé období.

Příčinou bolestivé menstruace po porodu

Během porodu jsou poškozené vazy, které drží dělohu, zatímco se odchylují od obvyklé polohy, což vede k bolesti během menstruace v důsledku kontrakcí dělohy. Je také možné změnit jeho tvar, tvorbu záhybů, ve kterých stagnuje menstruační krev. To způsobuje bolestivý zánětlivý proces.

Video: Příčiny a léčba algomenorrhea

Léčba algomenorea

Gynekologické vyšetření, zkouška stěr na infekci a krev na hormony a atypické buňky umožňují vyvodit závěry o přítomnosti onemocnění. Po zkoumání orgánů ultrazvukem, tomografickými metodami je zřejmé, zda jsou v děloze vývojové patologie nebo novotvary. V případě potřeby je jejich charakter specifikován pomocí biopsie. Volba léčby závisí na typu onemocnění, věku ženy, závažnosti patologie.

Léčba primární algomenorea

V přítomnosti primární patologie vám lékaři doporučují vyhnout se úzkosti a stresu, věnovat více času tělesné výchově, přestat kouřit a pít alkohol. Ve druhé polovině cyklu se doporučuje omezit sex, ne zvedat závaží.

Upozornění: Je velmi důležité udržet první těhotenství, protože ve většině případů po porodu zmizí bolest menstruace.

Dobře pomáhá fyzioterapeutické léčbě (elektroforéza pro zavedení novokainu v oblasti solárního plexu), stejně jako akupunktura. Předepisuje se medikační léčba: užívání sedativ (valerián, Relanium), léků proti bolesti (spazmalgon, no-spa), nesteroidních protizánětlivých látek (indometacin, butadion), vitaminu E.

Přípravky na bázi rostlin se používají k normalizaci hormonálních hladin (remens, klimadinon). Pro stejný účel jsou předepsány hormonální antikoncepce (anteovin, ovidon).

Při bolestivých menstruacích musíte udržovat menstruační kalendář, ve kterém je zaznamenána intenzita, umístění a povaha bolesti. Každé 3 měsíce je důležité navštívit gynekologa. Pokud se nic neděje, stát se s časem jen zhorší, mírný stupeň rušení bude vážný.

Léčba sekundární algomenorea

Pokud se zjistí, že nemoci pohlavních orgánů jsou příčinou bolestivé menstruace, je léčba prováděna vhodnými léky (antibiotika, antimykotika, antivirotika).

Používají se léky na bázi progesteronu, které potlačují ovulaci, snižují nitroděložní tlak a také intenzitu kontrakcí dělohy. V tomto případě je dobrý účinek podáván perorálními kontraceptivy. Úspěšně se provádí ošetření duphastonem.

Pokud se vyskytnou bolestivá období v důsledku přítomnosti adhezí, jizev nebo nádorů v děloze, provádí se operace. To bere v úvahu věk pacienta, její záměr mít děti.

Fyzioterapeutické metody (elektroforéza, terapeutické koupele) vám umožní bojovat se zánětlivými procesy. Hirudoterapie (uvedení pijavic, které nasávají krev, snižují napětí v děloze) je populární metodou pro odstranění menstruační bolesti. Plíseň pijavice obsahuje léky proti bolesti a protizánětlivé látky.

Pokud lékař nenajde kontraindikace, pak s takovou patologií je přípustné používat tradiční medicínu: uklidňující bylinné čaje s oreganem, máta, relaxační řepa a dýňové šťávy. Používají se vývary a infuze s protizánětlivými vlastnostmi (z listů lopuchu, žaludů a bylinných přípravků).

Příčiny velmi bolestivé menstruace a co dělat, když se vyskytnou

Kritické dny jsou přirozeným procesem pro všechny ženy v reprodukčním věku. Jejich příchod signalizuje, že ženský reprodukční systém je plně zralý a připravený nést potomstvo. Ve většině případů způsobuje menstruace u žen jen mírné nepohodlí, ale existují výjimky, kdy bolestivá období zcela narušují životní styl a ovlivňují výkonnost spravedlivého pohlaví.

Každá žena ve fertilním věku by měla přesně vědět, co dělat s velmi bolestnými obdobími, a v jakých případech je nutné okamžitě kontaktovat odborníka. Tento článek se bude zabývat symptomy, příčinami a léčbou bolestivé menstruace.

Důvody

Mírná bolest během menstruace vyvolává kontrakce dělohy, které přispívají k uvolnění menstruační krve a sliznice dělohy. Pokud je proces vylučování narušen v důsledku jakýchkoli faktorů, žena se během svého období bolestně bolavá. Příliš bolestivá období mají vědecký název "algomenorrhea" nebo "dysmenorrhea". U žen, které nedaly porod, je nejčastější příčinou bolestivé menstruace nesprávná poloha dělohy, která stlačuje nervová zakončení, což způsobuje bolest nejen v dolní části břicha, ale také v dolní části zad a křížence. Tento stav může být také způsoben vrozenými malformacemi ženských pohlavních orgánů.

Bolestivá menstruace se vyskytuje u žen, které trpí následujícími chorobami:

• infekční onemocnění (trichomoniáza, syfilis, genitální herpes, kapavka). Nejčastěji jsou přenášeny během pohlavního styku, což přispívá k výskytu hnisavých a zánětlivých onemocnění končetin a dělohy, čímž narušuje cyklus a zhoršuje bolestivé symptomy. Pro tuto nemoc je nutné léčit oba partnery. Existuje celá řada infekčních patologií, které mohou být infikovány v každodenním životě, zahrnují kandidózu;
• zánětlivé procesy. Mohou být provokovány nedodržováním pravidel osobní hygieny, které přispívají k růstu podmíněně patogenních mikroflóry - streptokoků, stafové infekce, E. coli. Patologická reprodukce těchto mikroorganismů může být také způsobena hypotermií, nedostatkem vitamínů, změnami ve složení mikroflóry v jiných orgánech atd. Cervicitida, endometritida nebo salpingitida mohou způsobit závažné bolesti během regul. Tyto nemoci je třeba léčit, protože zánět může způsobit ohnutí děložního čípku, poškození krevních cév, cyst, polypů a dokonce vyvolání rakoviny;
• benigní a maligní novotvary. V případě rakoviny jsou bolestivá období někdy jediným příznakem této patologie. Nádor, rostoucí, mačká krevní cévy a nervy v děloze a blízkých orgánech. Vzhledem k novotvaru se tvar dělohy může měnit, měsíční krev stagnuje a způsobuje nesnesitelné bolesti. S růstem nádoru se bolestivé pocity zintenzivňují;
• endometrióza. V této nemoci, buňky vnitřní vrstvy dělohy klíčí do jiných orgánů, s pravidelností cyklu být ztracen, zatímco období stanou se delší a více bolestivá, hormonální poruchy způsobené cysty endometrioid začnou;
• dysplazie, cervikální eroze a další onemocnění spojená s poškozením epiteliální vrstvy v děložním hrdle;
• hormonální dysfunkce. To může být spuštěn hormonálními léky, náhlé zrušení předepsaných hormonálních kontraceptiv, narušení vaječníků, štítné žlázy nebo hypofýzy. Kvůli hormonálním změnám dochází k metabolické poruše, která vyvolává rozvoj diabetes mellitus nebo náhlý přírůstek hmotnosti, a to směrem nahoru i dolů;
• účinky porodu a operace. Během porodu nebo během potratů může dojít k poškození vazů, které fixují dělohu, takže je narušeno její normální umístění, což způsobuje během léčby těžké bolesti. Mohou existovat ohyby, ve kterých krev stagnuje a dochází k zánětlivým procesům.

Algomenorrhea může být zděděna, tak jestliže babička nebo matka měla příliš bolestivá období, pak tato patologie je více pravděpodobná, že je přenášen k její dceři.

Související příznaky

Při bolestivých obdobích je důležité věnovat pozornost nejen povaze bolesti, ale také souvisejícím symptomům. Algomenorea může být doprovázena těmito příznaky:

• nevolnost až po zvracení, průjem;
• těžké bolesti hlavy;
• zvýšené pocení, návaly horka, závratě a mdloby;
• náhlé poklesy krevního tlaku, cválající pulsy nebo zvýšení jeho pulsu;
• slabost, bolesti svalů a kloubů.

Trvání menstruačního cyklu může být narušeno a doba trvání měsíčního vypouštění samotného se zvyšuje, stává se hojným nebo naopak vzácným. Mezi menstruací někdy dochází k krvavému leucorrhoea ve formě mazanice. Bolest při dysmenorea se nemusí objevit v první den menstruace, ale 1-2 dny předtím, než se objeví. Mají stahovací, řezací, bolavý nebo kontraktilní charakter a mizí až po ukončení menstruace. V případě těžké těžké dysmenorea může být bolest po celou dobu menstruačního cyklu.

Stupně bolesti

Bolestivá období mají 3 stupně závažnosti:

1. Mírné stádium je doprovázeno krátkými a tolerovatelnými bolestmi.
2. Průměrný stupeň algomenorrhea je charakterizován bolestí v dolní části břicha a na zádech, častým močením, zimnicí a psycho-emocionálními poruchami (podrážděnost, deprese, fotofobie, nesnášenlivost vůči drsným vůním a hlasitým zvukům).
3. U těžké dysmenorea, kromě silné bolesti, práce srdečního svalu je narušena, teplota se zvedne, emetické touhy se objeví, průjem, obecná slabost, žena může ztratit vědomí.

Primární forma

Primární dysmenorea není způsobena onemocněním nebo poškozením orgánů reprodukčního systému, ale vyskytuje se v období plné zralosti po dobu tří let po příchodu prvních menstruací. Bolestivá období v teenagerovi způsobují dramatické hormonální změny, ke kterým dochází v tomto období v těle.

Během puberty, koncentrace různých hormonů může se měnit, se spoléhat na který z nich se zvedne, dospívající mají jeden z 2 typů primární dysmenorrhea: t

1. Adrenergní. Diagnostikováno zvýšením adrenalinu v krvi. Typickými příznaky této patologie reprodukčního systému jsou horečka, rychlý pulz, bolesti hlavy, bledá kůže, škytavka, pocit plného žaludku, zácpa.
2. Parasympatikum. Diagnostikována zvýšeným serotoninem v míše. Současně se puls zpomaluje, snižuje se tělesná teplota, dochází k průjmům, otoky obličeje a končetin, vzrůst tělesné hmotnosti.

V závislosti na příčině, která způsobuje bolest u dívky, existuje několik typů primární dysmenorea:

• spasmogenic. Příčinou jeho vzniku jsou křeče děložních svalů;
• psychogenní. Bolest v podbřišku způsobuje strach z příznaků, které se vyskytly jednou, a zanechává těžkou paměť v teenagerovi;
• nezbytné Příčinou onemocnění je v tomto případě snížení prahu bolesti způsobené poruchami práce jednotlivých center v mozku. V tomto případě i minimální podráždění nervových kořenů způsobuje silnou bolest.

Proč

Vývoj primárního algomenorrhea může vyvolat následující faktory:

• kongenitální dysplazie růstu pojivové tkáně, která je způsobena nedostatkem hořčíku. Tato choroba je nebezpečnou komplikací v podobě porušení složení tkáně chrupavky, což vede k abnormální tvorbě kloubů, prodloužení končetin, plochých končetin a skoliózy. Může se objevit krátkozrakost, problémy s trávicím systémem a křečové žíly;
• genitální tuberkulóza;
• nervové a duševní poruchy;
• vrozené abnormality dělohy (duplicita, nesprávná poloha nebo zaostalost).

Jestliže ohyb dělohy nastane během puberty kvůli nesprávnému vývoji nebo nadměrnému stresu, pak tam je vysoká pravděpodobnost, že bolestivá období přestanou obtěžovat dívku po porodu. Pokud je patologie vrozená, pak porod neopraví situaci, léčbu nemoci by měl řešit pouze kvalifikovaný odborník.

Sekundární forma

Získané patologie způsobují sekundární formu dysmenorea: jizvy, adheze v děloze po chirurgických zákrocích a potratech, hormonální nerovnováha, infekce a zánětlivé procesy. Příliš bolestivá regulace může narušit ženy jakéhokoliv věku, ale nejčastěji jsou velmi bolestivé ve věku 25-30 let.

Nejčastěji sekundární algomenorrhea způsobuje křečové žíly v pánevních orgánech a břišní dutině, stejně jako zánětlivé procesy ovlivňující nervová zakončení v pánevní oblasti.

Sekundární dysmenorea se často projevuje u žen, které jsou na přísné dietě, kvůli které se vyvíjí anorexie nebo boulemia. Pacienti trpící bolestivými obdobími se silným poklesem tělesné hmotnosti, narušují strukturu děložní tkáně, dochází k jizvení a adhezím. Příčinou získané algomenorea je také infekční a zánětlivá onemocnění, onkologie, endometrióza, hormonální poruchy a onemocnění spojená s poškozením epiteliálních buněk děložního čípku.

Statistiky

70% žen v reprodukčním věku čelí problému bolestivé menstruace, ale pouze 10% z nich si v kritických dnech stěžuje na nesnesitelnou, bolestivou bolest. Statistiky tvrdí, že syndrom bolesti je doplněn dalším příznakem:

• 17% žen mdlo v důsledku bolesti;
• 23% poctivého pohlaví trpí závratí a dalšími 13% bolestí hlavy;
• v 84% případů dochází ke zvracení;
• 79% žen si stěžuje na průjem.

Diagnostika

Chcete-li předepsat účinnou léčbu, měli byste správně zjistit příčinu bolesti během menstruace. Diagnóza může zahrnovat následující výzkumné metody:

• vyšetření na gynekologické židli;
• obecné testy krve a moči;
• nátěry na mikroflóře;
• Ultrazvuk pánevních orgánů;
• laparoskopické vyšetření;
• Dopplerovské krevní cévy pro podezření na křečové žíly.

V některých případech budete muset konzultovat psychologa, endokrinologa a další úzké odborníky.

Metody zpracování

Pokud jsou bolestivá období způsobena primární algomenorrhou, léčba nejčastěji zahrnuje odstranění stresových faktorů, zvýšení fyzické aktivity a zbavení se špatných návyků. V druhé polovině cyklu lékaři doporučují zdržet se aktivního pohlavního styku a vzpírání. Často, po těhotenství a porodu, bolest v důsledku primární algomenorrhea zcela zmizí, takže se doporučuje nepřerušit první těhotenství u žen s podobnou diagnózou.

V závislosti na důvodech, které způsobily rozvoj algomenorrhea, může být předepsána léčba s léky nebo bez ní a lékař může doporučit použití lidových prostředků. Zvažte každý typ léčby podrobněji.

Léky

Léčba bolestivé menstruace není zaměřena pouze na odstranění symptomů, ale také na eradikaci příčiny onemocnění, proto by měla být komplexní. Jmenování léků a výběr dávek se zabývá výhradně ošetřujícím lékařem. Mohou být předepsány následující typy léků:

• nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Tamipul, Naproxen, atd.);
• antispasmodika - No-shpa, Spazmalgon;
• kombinované antikoncepce nebo léky obsahující gestageny (Diane-35, Yarin, Duphaston);
• nezapomeňte si vzít vitamíny, zejména vitamín E;
• jsou-li bolestivé předpisy vyvolány růstem středně patogenní mikroflóry, mohou být předepsány antifungální čípky a čípky;
• sedativa, trankvilizéry (Relanium);
• homeopatických léků (Remens, Menalgin).

Pokud je algomenorea způsobena adhezemi nebo nádory v genitáliích, může být indikován chirurgický zákrok.

Bezdrogové metody

V případě primární algomenorrhea u dívek v adolescenci poskytují psychoterapeutická sezení účinnou pomoc. Chcete-li se zbavit bolestných předpisů, stačí zvládnout speciální způsob relaxace a rozptýlení.

Fyzioterapeutické procedury také dávají dobrý výsledek:

• akupunktura díky působení na určité body snižuje nejen bolest, ale také eliminuje zánětlivé procesy;
• amplipulzní terapie;
• magnetická terapie;
• dynamické zpracování proudu;
• elektrické, ultrafialové záření;
• Postupy UHF;
• balneoterapie;
• elektroforéza.

Akupresura a celková masáž, stejně jako cvičení, plavání nebo jóga mohou pomoci vyrovnat se s bolestivými obdobími. K dispozici je celá řada speciálně navržených gymnastických cvičení, která lze provádět doma.

Lidové léky

Lidové léky a homeopatie také pomáhají učinit bolest menším bolestivým během menstruace, ale měly by být používány pouze po konzultaci s lékařem, aby nedošlo ke zhoršení situace a neztratil čas potřebný k léčbě patologie.

Nejznámější homeopatický lék předepsaný pro algomenorrhea je Remens. Jeho hlavní účinné látky jsou bylinné extrakty (tsimitsifugi, pilocarpus a kanadské sanguinaria), tajemství sépie a jed jedovatého hada surukuku.

Lidoví bylinkáři doporučují použití pro bolestivé menstruační infuze přesličky nebo vývar z vodního pepře. Jiné bylinky pomohou vyrovnat se s těžkými bolestmi během kritických dnů, například, jahodové listy naplněné studenou vodou nebo odvar z lístků máty, květy heřmánku a kořen kozlíku. Z léčivých kořenů v boji proti menstruační bolesti, aplikujte oddenek eleganci, lásky nebo celeru vonící.

Prevence

Aby se zabránilo rozvoji dysmenorey, odborníci doporučují dodržovat následující pravidla:

• rozvinout správný režim dne, kdy je čas na práci, spánek a odpočinek;
• vybrat si vyváženou stravu, během měsíce jíst samo-asimilované potraviny, které jsou bohaté na vitamíny;
• musíte kontrolovat tělesnou hmotnost, ne dovolit obezitu, ale ne vyčerpávat přísné diety;
• musíte brát vitamíny pravidelně;
• nemůžete se zapojit do nápojů s čajem nebo kofeinem;
• neumožňují stresové situace;
• často chodí na čerstvém vzduchu;
• věnovat zvláštní pozornost fyzické aktivitě, cvičit a vybírat sportovní koníčky podle věku a celkového zdravotního stavu;
• eliminovat špatné návyky, které negativně ovlivňují zdraví žen.

Pokud by preventivní opatření nepomohla a žena začala mít bolestivou regulaci, je nutné se poradit s lékařem, aby se určila příčina onemocnění a aby se mu určila správná léčba. Je přísně zakázáno užívat léky proti bolesti pro menstruaci a antispasmodika po dlouhou dobu bez zjištění příčiny bolestivé menstruace.

Co dělat s bolestivou menstruací? Efektivní prostředky

Menstruační tok je často doprovázen nepříjemnými symptomy. Ženy si často stěžují na slabost, nevolnost, závratě. Nejčastějším výskytem je bolest v břiše během menstruační fáze cyklu. Tento jev se nazývá algomenorrhea.

Bolest během menstruace je vědecky nazývána algomenorrhea.

Intenzita nepohodlí během menstruace je často hormonální povahy, ale může také záviset na jiných příčinách. Patří mezi ně nedostatek vitamínů a minerálů v těle, zánětlivé procesy v pánvi, jakož i dědičný faktor.

Při silné bolesti byste se měli poradit s odborníkem. Nezahrnuje patologické procesy v reprodukčních orgánech, které vyžadují léčbu. Gynekolog vám řekne, co dělat, abyste snížili bolest.

Léčba léky

Léčba bolestivé menstruace je dlouhý proces. Jediné analgetikum pomůže pouze na krátkou dobu. V příštím cyklu bude bolest znovu obtěžovat ženu.

V případě, že výsledky testu potvrdí hormonální příčinu vzniku algomenorrhea, gynekolog předepíše ženě perorální antikoncepci. Tyto léky jsou určeny k nápravě hormonů. Díky této akci se nejen bolest zastaví, ale zlepší se i pravidelnost cyklu a zlepší se stav kůže a vlasů. Populární jsou následující léky:

Specifický lék a doba trvání léčby určená lékařem. Špatný výběr hormonální antikoncepce pouze zhorší situaci. Je třeba poznamenat, že analgetický účinek se dosahuje 3-4 měsíce po zahájení léčby.

Diane 35 je jmenován, pokud je příčinou bolesti hormonální

Bolestivá menstruace je důsledkem těžkého svalového spazmu. To je zvláště výrazné v prvních dvou dnech krvácení. Postupně, nepohodlí ustupuje a zmizí úplně s koncem měsíce. Bolest je vyvolána intenzivními stahy svalů dělohy, která odmítá její vnitřní vrstvu - endometrium. V tomto případě antispasmodika pomohou zbavit se bolesti.

Nejbezpečnější lék v této skupině je No-shpa. Jeho aktivní složkou je drotaverin. Jakmile se v těle, účinně uvolňuje svaly. No-shpa také přispívá k rychlejšímu oddělení endometria. Maximální dávka léku - 6 tablet denně.

Dalším účinným anestetikem je papaverin. Snižuje také tón hladkého svalstva. Výhodou této látky je několik forem uvolňování. Můžete se rozhodnout pro pilulky nebo preferovat rektální čípky. Svíčky s papaverinem působí rychleji, protože účinná látka se okamžitě vstřebává do krve.

Mnoho gynekologů doporučuje lék Spazmalgon. Jedná se o vícekomponentní nástroj. Současně zmírňuje bolest a zmírňuje záněty. Neužívejte více než 6 tablet denně.

Existují i ​​jiné léky, které pomáhají zmírnit bolest během menstruace:

Po konzultaci s gynekologem je nutné přijmout jakékoli prostředky.

Spazgan zmírňuje bolest z křečí

Kromě toho je při bolestivých obdobích vhodné užívat analgetika. Tyto léky nejen zmírní atak bolesti, ale také pomohou zbavit se slabosti v těle. Nejúčinnější analgetika:

• Baralgin;
• Vzal;
• Analgin;
• Novalgin;
• Pyretin;
• Minalgin.

Pokud výsledky testu ukazují na přítomnost zánětlivého procesu, pak lékař předepíše nesteroidní léčiva. Pro maximální účinek by měly být užívány 2-3 dny před nástupem menstruačního cyklu. Dávkování je individuální pro každý lék, gynekolog jej specifikuje. Nesteroidní protizánětlivé léky zahrnují:

Léky jako Diclofenac přicházejí ve formě čípků. S jejich pomocí můžete zmírnit bolest přímo během menstruace.

Analgin - časově testované analgetikum

Neléčebná terapie

Tolerovat nepohodlí je poměrně obtížné. Existuje několik účinných technik na zmírnění stavu ženy:

• Menstruace bude méně bolestivá, pokud žena upraví dietu. Je nutné snížit spotřebu mastných a kořenitých potravin. Je rozumné vzdát se alkoholu.
• Mnoho lidí věří, že za účelem zmírnění menstruační bolesti, musíte jíst potraviny, které stimulují produkci endorfinů. Tyto hormony mohou tento stav zmírnit. Mezi tyto produkty patří čokoláda a banány.
• Bolestivá menstruace je často pozorována u žen, které si nedovolí plný odpočinek. Mělo by se přizpůsobit dennímu režimu.
• Stres často vyvolává rozvoj algomenorrhea. Léčba tohoto stavu není možná v přítomnosti permanentního nervového přepětí. Musíte si vybrat vlastní způsob relaxace.
• Když se objeví bolest, můžete si udělat lehkou relaxační masáž.
• Menstruace bude méně bolestivá, pokud pravidelně cvičíte k posílení břišních svalů.
• V případě silné bolesti může teplý ohřívací polštářek připevněný k žaludku zmírnit stav. Dodržujte toto doporučení pečlivě. Doporučuje se nejprve konzultovat se svým lékařem. Tato technika je v přítomnosti zánětu zakázána.

Všechna doporučení jsou poměrně jednoduchá. Na rozdíl od léčby léky nemá tato terapie žádné vedlejší účinky.

Kvalitní čokoláda stimuluje produkci endorfinu

Léčba lidových prostředků

Bolestivá období mohou být zmírněna použitím populárních receptů. Tyto nástroje jsou bezpečné a účinné, ale konzultace s gynekologem nebude zbytečná. Často se v léčbě algomenorrhea používají různé bylinky. Mnohé z nich jsou schopny zmírnit nepohodlí ve střevní oblasti nebo bolest v močových cestách, které se projevují během menstruace.

Za tímto účelem ženy často používají oregano. Dělat to odvar je jednoduché. Je nutné nalít 2 lžíce nasekaných bylin s vroucí vodou a trvat několik hodin. Vývar se přijímá ústně. Denní příjem - 400 ml. Tento svazek můžete rozdělit do 3 kroků.

Viburnum kůra má podobný účinek. S jeho pomocí se můžete zbavit těžké bolesti. Tři nebo čtyři lžičky surovin se nalijí vroucí vodou a položí na oheň. Po půl hodině se výsledný bujón zfiltruje. Chcete-li zmírnit bolest během menstruace, musíte vzít odvar z 1 lžíce ne více než 3 krát denně.

Můžete si vybrat odvar ze směsi heřmánku, valeriánu a máty. Taková kolekce nejenže sníží bolest při menstruaci, ale také zmírní stres. Jedna lžička směsi bylin se nalije sklenicí vroucí vody a půl hodiny se naplní. Infuzi můžete užívat nejen během menstruace, ale i ve druhé polovině cyklu.

Algomenorrhea léčba je často provedena s použitím infuze vodního pepře. Užitečné látky, které jsou součástí rostliny, mohou snížit intenzitu krvácení. Kromě toho po podání infuze snižuje proces plynu ve střevě. Díky tomu se významně sníží tlak na dělohu, což vám umožní zbavit se bolesti.

Je nutné přijímat vývar z vodního pepře po dlouhou dobu, od 3 do 6 měsíců. Jedna lžíce trávy se nalije sklenicí vroucí vody. Směs se zahřívá ve vodní lázni a pak se infunduje po dobu jedné hodiny.

S bolestivými obdobími je užitečné provést odvar z listů kopřivy. Jedna polévková lžíce bylin se nalije sklenicí vody. Směs se musí vařit 10 minut. Vývar se přefiltruje a před jídlem se orálně vezme. Je důležité začít užívat tento lék několik dní před nástupem menstruace.

Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit bolesti. Léčba algomenorrhea je však nutná pouze pod dohledem lékaře.

Bolest při menstruaci

Mnohé ženy pravidelně zažívají bolestivá období. Je nemožné si na tento problém zvyknout, navzdory skutečnosti, že je periodický a trvá několik dní. O tom, co mohou být příčiny bolestivé menstruace u žen, stejně jako co dělat v tomto stavu - později v článku.

Proč měsíční bolestivé

Bolestivá období se nazývají algomenorrhea. Vyskytují se u žen každý měsíc. Ne každá menstruace je doprovázena nepřijatými pocity.

Je velmi důležité reagovat na příliš bolestivé období, protože často signalizují vyvíjející se gynekologické onemocnění.

První den menstruace je zpravidla velmi bolestivý. Může být doprovázena bolestmi, křečemi a šitím, které po několika dnech nebo po užití analgetik pominou.

Další symptomy, které doprovázejí algomenorrhea jsou:

• bolest hlavy;
• nevolnost;
• poruchy trávení;
• slabost;
• podrážděnost;
• ztráta chuti k jídlu;
• tachykardie;
• zvracení.

Přesnou diagnózu bolestivé menstruace může stanovit pouze gynekolog. Nejběžnější příčiny této patologie jsou:

1. Dědičná predispozice k bolestivé algomenorrhea.
2. Akutní nedostatek vitamínů a živin. Zvláště často je bolest pozorována s nedostatkem vápníku a hořčíku v těle ženy.
3. Rozvoj gynekologických onemocnění. Mohou to být: myomy dělohy, patologie vývoje reprodukčních orgánů, cysty vaječníků, rakoviny, infekční léze atd.
4. Hormonální selhání.
5. Slabost svalů pánve a vazů obecně. Tento stav je spojen s nedostatkem fyzické námahy, což vede k svalové slabosti a zvýšené citlivosti na křeče v břiše.
6. Vznik nitroděložního zařízení.
7. Vegetativní dystonie.
8. Dříve odložené potraty.
9. Nesprávná výživa.
10. Použití hormonální antikoncepce.

Navíc zakřivení páteře, křečové žíly, mikrokroce a neuralgie zvyšují riziko bolestivé menstruace.

Primární algomenorea

Akutní bolesti během menstruace, které jsou charakteristické pro dívky ve věku 16-25 let, jsou zaznamenány během primární algomenorrhea. Příčinou diskomfortu je zvýšení kontraktilní aktivity myometria.

To provokuje následující příznaky:

• vazospazmus;
• zhoršená stolice;
• nevolnost;
• migrény.

I přes poměrně výrazné symptomy se nevyskytují patologické poruchy v pánevních orgánech během primární algomenorrhoy. Velmi bolestivé období v tomto stavu přechází po prvním porodu.

Sekundární algomenorea

Sekundární algomenorea je diagnostikována ve vývoji patologických stavů pánevních orgánů. Bolest je důsledkem změn dělohy.

V těchto případech jsou pozorovány nejčastější projevy sekundární algomenorea:

• přístup menopauzy;
• děložní polypy;
• pánevní neuritida;
• anorexie;
• deprese;
• důsledky častých potratů;
• porodní trauma.

Co dělá bolestivé období

Pokud měsíční provokuje docela tolerantní nepohodlí v podbřišku a je snadné ho zastavit antispasmodikami, pak byste se neměli bát.

Pokud je každé období doprovázeno výraznými nepříjemnými pocity (zimnice, návaly horka a dokonce i ztráta vědomí), je cyklus považován za patologický.

Bolestivá období v teenagerovi

Bolestivá menstruace často pociťují dospívající dívky, které se pro ně stávají skutečným problémem. V takovém případě mohou nepříjemnosti vyvolat následující důvody:

• slabé vaginální svaly;
• hormonální selhání, které je často pozorováno u dospívajících;
• nadměrná kontrakce dělohy;
• špatné srážení krve;
• nízký práh bolesti;
• stres a deprese;
• infekce dělohy, což komplikuje odtok krve.

Silná bolest při menstruaci první den

Závažná bolest během menstruace, která je pozorována první den, může být variantou normy nebo může indikovat patologický proces. Ve druhém případě jsou nejčastěji pozorovány následující problémy:

• zánětlivé procesy v pánevních orgánech;
• infekce vaječníků nebo dělohy;
• Pohlavně přenosné choroby (pohlavně přenosné nemoci).

Je možné rozlišit patologickou bolest od fyziologické bolesti. V prvním případě bude nepohodlí trvalé, spíše než periodické (ve formě křečí). Je velmi obtížné je zastavit běžnými analgetiky.

Bolest při křečení během menstruace

Při vývoji gynekologických onemocnění se mohou vyskytnout nepohodlí během menstruace a bolest křeče. Ve většině případů tyto příznaky vyvolávají zánětlivé procesy v pánvi a také způsobují endometriózu.

Tato choroba vede k tomu, že vnitřní vrstva děložní stěny se rozprostírá do vaječníků nebo vejcovodů. Léčba endometriózy zahrnuje hormonální léky.

Šití bolestí během menstruace

Torze nohou vaječníkové cysty může způsobit stehy. V tomto případě bude pacient trpět těžkou, téměř nesnesitelnou bolestí.

Tento stav lze identifikovat až po provedení ultrazvukového vyšetření. Jeho léčba je obvykle chirurgická.

Možné komplikace

Nejnebezpečnější je hojná menstruace. V tomto stavu existuje riziko následujících komplikací:

• anémie, ke které dochází v důsledku velké ztráty krve;
• zánět dělohy;
• poruchy trávení;
• potrat, který může vyžadovat kyretáž děložní sliznice;
• dysfunkce reprodukčního systému.

Co si vzít z bolesti během menstruace

Pro úlevu od bolesti během menstruace je povoleno užívat takové léky:

1. NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) - Diclofenac, Nimesil.
2. Deriváty progesteronu, které snižují aktivitu dělohy.
3. Nehormonální léky proti bolesti - "Analgin".
4. Perorální antikoncepce. Potlačí proces ovulace a sníží tonus dělohy.

Také dovolil vzít bylinné prostředky (infuze přesličky, odvar z heřmánku, máta a řebříček).

Jak léčit bolestivá období

V komplexu se doporučuje léčit bolestivou menstruaci. Pokud příčinou nepohodlí bylo specifické onemocnění, měli byste užívat léky předepsané lékařem.

S fyziologickými příčinami algomenorrhea můžete zmírnit svůj stav:

• korekce výkonu;
• odstranit špatné návyky;
• masážní bederní.

Také v kritických dnech se doporučuje provádět speciální cvičení, která zlepší pružnost a tón svalů pánve.

Prevence

Následující doporučení pomohou snížit riziko vzniku bolestivých období.

1. Plná výživa. Strava by měla být vyvážená a bohatá na živiny.
2. Užívání vitamínů každou sezónu. Lékař by je měl zvolit v závislosti na individuálních potřebách těla.
3. Sportovní aktivity. To může být jak profesionální školení, tak i jednoduchá tělesná cvičení prováděná doma. Také obvyklý chod a nabíjení pomůže posílit vazový aparát.
4. Dodržování optimálního režimu odpočinku a práce.
5. Vyvarujte se stresu a nervového přepětí.
6. Ochrana proti přehřátí.
7. Vhodné perorální antikoncepce.
8. Včasnost léčby jakýchkoliv gynekologických onemocnění, zánětlivých procesů, infekce.
9. Pravidelné (pololetní) preventivní vyšetření gynekologem a testování.

Závěr

Bolestivé období může být tak výrazné, že žena nebude schopna pracovat, spát nebo jít o svém byznysu. V takovém stavu je nutné hledat příčinu problému a odstranit ji, dokud nemoc neprošla v běžící formu.