Většina žen je známým projevem premenstruačního syndromu. Mnozí z nich netrpí ani tolik z nemocí samotné menstruace, jako ze státu, který jí předchází. Důvodem pro všechny jsou hormonální změny vyskytující se v těle v předvečer menstruace. Fungování různých orgánů i nervového systému je narušeno. To vede k bolestem hlavy, depresi, podrážděnosti. Musíte vědět, jaké fyziologické procesy jsou s nimi spojeny. Pak může být snazší vypořádat se s nepříjemnými symptomy.
Co je to premenstruační syndrom
Během menstruačního cyklu se mění poměr pohlavních hormonů - estrogenů a progesteronu, které vznikají ve vaječnících. To se odráží ve stavu obecného hormonálního pozadí.
Po ovulaci začíná tzv. Luteální fáze před nástupem menstruace. Příprava na to začíná v těle předem. Pod vlivem hormonů dochází ke změnám ve stavu mléčných žláz a genitálií. Mozek a centrální nervový systém reagují na hormonální procesy.
Většina žen v důsledku toho se projeví příznaky před menstruací. Pro některé začínají 2 dny před menstruací, pro ostatní - pro 10. Poruchy s různým stupněm závažnosti se projevují. S nástupem kritických dnů zmizí. Tyto symptomy jsou souhrnně označovány jako premenstruační syndrom (PMS). Je známo, že PMS je silnější u žen, které trpí gynekologickými nebo jinými chorobami.
Noční práce, vystavení škodlivým látkám, nedostatek spánku, nezdravá strava, problémy a konflikty - to vše jsou faktory, které zvyšují indispozici před menstruací.
Poznámka: Existuje taková teorie, že nepohodlí před menstruací je odpovědí těla na absenci početí, což je přirozený konec fyziologických procesů vyskytujících se v ženském reprodukčním systému.
Známky blížící se menses
Projevy PMS mohou být různé pro každou ženu. Povaha projevů ovlivňuje dědičnost, životní styl, věk, zdraví. Mezi nejzřejmější známky přístupu menstruace patří:
- podrážděnost;
- depresivní stav, pocit nevysvětlitelné melancholie, deprese;
- únava, bolesti hlavy;
- pokles krevního tlaku;
- neschopnost soustředit se, ztráta pozornosti a paměti;
- poruchy spánku;
- neustálý pocit hladu;
- bolesti na hrudi;
- výskyt edému a přírůstku hmotnosti v důsledku retence tekutin v těle;
- zažívací potíže, nadýmání;
- mírné zvýšení tělesné teploty;
- tahání bolesti zad.
Existuje mírná forma PMS (přítomnost 3-4 symptomů, které vymizí s nástupem menstruace) a těžká forma (většina symptomů se objeví ve stejnou dobu 5-14 dnů před menstruací). Vyrovnat se s těžkými projevy vlastní ženy není vždy možné. Někdy mohou pomoci jen hormonální léky.
PMS odrůdy
V závislosti na tom, které znaky převažují u žen před menstruací, se rozlišují následující formy PMS.
Edematózní. S touto formou, ženy cítí bolest v mléčných žlázách více akutně, jejich nohy a paže jsou oteklé, mají svědění kůže, zvýšené pocení.
Cephalgika. Pokaždé před menstruací závratě, nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, vyzařující do očí. Tyto příznaky jsou často kombinovány s bolestí v srdci.
Neuropsychic. Příznaky jako depresivní nálada, podrážděnost, slznost, agresivita, nesnášenlivost vůči hlasitým zvukům a jasné světlo převažují.
Krize. Před menstruací dochází u žen ke krizím: vzrůstá krevní tlak, zrychluje pulz, končetiny jsou znecitlivěny, bolest v oblasti hrudníku, strach ze smrti.
Příčiny různých příznaků PMS
Závažnost projevů PMS závisí především na stupni hormonálních změn a stavu nervového systému. Důležitou roli hraje psychologický postoj. Pokud je žena aktivní, zaneprázdněná zajímavými věcmi, pak si není tak ostře vědoma symptomů menstruace, jako podezřelého pesimisty, trpícího pouhou myšlenkou na nadcházející nemoci. Vzhled každého příznaku lze nalézt vysvětlení.
Zvýšená tělesná hmotnost. Na jedné straně je jeho příčinou pokles hladiny estrogenu v krvi ve druhé fázi cyklu. Akumulace tukové tkáně, která může vylučovat estrogen, tělo tvoří pro jejich nedostatek. Tam je také nedostatek glukózy v krvi, který vede ke zvýšenému hladu. Pro mnoho žen, jíst chutné jídlo je způsob, jak uniknout z problémů a zkušeností.
Změny nálady. Příčinou agresivity, podrážděnosti, úzkosti, deprese je nedostatek „potěšujících hormonů“ v těle (endorfin, serotonin, dopamin), jejichž produkce se v tomto období snižuje.
Nevolnost Před menstruací se děloha mírně zvyšuje v důsledku růstu a uvolnění endometria. Současně může vyvíjet tlak na nervová zakončení, jehož podráždění způsobuje vznik emetického reflexu. Hormonální léky a antikoncepce mohou vyvolat nevolnost. Pokud se žena před menstruací stále objevuje takové znamení, pak možná tento lék je kontraindikován k ní. Musí být nahrazen jiným.
Prevence: Nevolnost před očekávanou menstruací může být známkou těhotenství. S tímto vědomím musí žena nejprve provést zkoušku a navštívit lékaře, aby objasnila její stav.
Bolesti v břiše. Slabá tahová bolest v dolní části břicha je považována za normální jev před menstruací, pokud žena nemá žádné poruchy cyklu, neexistují žádné patologické sekrece a jiné známky onemocnění pohlavních orgánů. Pokud je bolest silná, po užívání léků proti bolesti nesmějí ustupovat, pak je nutné jít k lékaři, vyšetřit, abyste zjistili příčiny patologie.
Zvýšení teploty. Před menstruací může teplota běžně vzrůst na 37 ° - 37,4 °. Vzhled vyšší teploty se stává známkou zánětlivého procesu v děloze nebo vaječnících. Zpravidla existují další známky porušení, které nutí ženu navštívit lékaře.
Vzhled akné. K tomuto příznaku dochází před menstruací v důsledku endokrinních poruch, střevních onemocnění, snížení tělesné obrany, porušení metabolismu tuků v důsledku změn produkce hormonů.
Vzhled edému. Hormonální změny způsobují zpomalení procesu metabolismu vody a soli v těle, což vede k retenci tekutin v tkáních.
Zvětšené prsní žlázy. Dochází ke zvýšení hladiny progesteronu a přípravě organismu na možné těhotenství. Potrubí a laloky se zvětšují, krevní oběh se zvyšuje. Tkáň prsou je napnutá, což vede k matné bolesti při dotyku.
Video: Proč chuť k jídlu stoupá před menstruací
Za jakých podmínek dochází k podobným projevům?
Často ženy pletou PMS a těhotenství. Nevolnost, závratě, zvýšení a citlivost mléčných žláz, zvýšené bělení jsou charakteristické pro obě podmínky.
Pokud jsou příznaky, a měsíční zpoždění, pak, s největší pravděpodobností, těhotenství. Aby se ujistil, že se jedná o tento případ, doporučuje se projít krevním testem na obsah choriového hormonu (hCG vzniká po nástupu těhotenství).
Podobné symptomy se objevují také u endokrinních onemocnění, při tvorbě nádorů prsu a při užívání hormonálních léků.
Přibližování symptomů u dospívajících první měsíční
Puberta začíná u dívek ve věku 11-15 let. Jejich charakter je konečně zaveden až za 1-2 roky. Zjistěte si o bezprostředním nástupu první menstruace, kterou může dívka podle charakteristických projevů. Již v 1,5-2 letech před nástupem této události se v dospívající dívce objevuje bílý teenager. Bezprostředně před vznikem první menstruace se bílky stávají intenzivnějšími a tekutějšími.
Snad se objeví slabá tahová bolest ve vaječnících, která je výsledkem jejich růstu a protahování. PMS se častěji objevuje spíše slabě, ale u dospělých žen mohou být odchylky srovnatelné s PMS. Jedním z charakteristických znaků dospívání PMS je tvorba akné na obličeji. Důvodem je kolísání hladiny pohlavních hormonů, vliv tohoto procesu na stav kůže.
Video: Známky blížící se menstruace u dívek
Projevy PMS u premenopauzálních žen
Po 40-45 letech ženy vykazují první známky stárnutí a snížení hladiny pohlavních hormonů. Menstruační nepravidelnosti se vyskytují, metabolismus se zpomaluje a chronická onemocnění pohlavních orgánů jsou často zhoršena. Stav nervové soustavy se zhoršuje. V důsledku toho se dále posilují projevy PMS.
Mnoho žen tohoto věku má těžké bolesti hlavy, závratě, pocení, zrychlený tep, výkyvy nálady, deprese. Často jsou takové projevy PMS tak bolestivé, že hormonální léčba je předepsána, aby zmírnila stav léky, které regulují obsah estrogenů, progesteronu a dalších hormonů v těle.
Příznaky a příznaky před menstruací, co by mohlo být?
Obsah článku:
Jaké jsou první známky menstruace?
Před nástupem menstruace každá žena pociťuje zcela jiné symptomy, často zahrnují hnědou mazaninu, bolestivé pocity v podbřišku, otok prsu, silnou chuť k jídlu, krátkou náladu a podrážděnost. Výskyt PMS je pozorován u téměř 50% všech zástupců slabšího pohlaví a s věkem jsou výraznější. První příznaky lze pozorovat týden před odhadem měsíčně. Následující článek podrobně uvádí pocity a příznaky před menstruací, hlavní příznaky před nástupem menstruace, kdy se objevují první příznaky menstruace a objevují se odpovědi na mnoho dalších otázek.
Především je zde pocit obecné nevolnosti a únavy, agrese, deprese a zvracení. Navzdory tomu, že na začátku menstruace se ženy mohou cítit jinak, jsou zde znaky charakteristické pro všechno:
2 Pocit slznosti a deprese;
5 Bolest hlavy;
6 Všeobecná malátnost;
7 Výskyt opuchu;
9 Problémy se spánkem;
10 Velká ospalost;
11 Neustálý pocit hladu;
12 Touha, aby nikdo nebyl blízko;
13 Rozptýlení, nedostatek schopnosti koncentrovat se a koncentrovat;
Hypersenzitivita v prsu, bolestivé pocity v mléčných žlázách.
Často žena současně zažívá několik příznaků. Pokud projevy PMS přinášejí spoustu nepohodlí, doporučuje se, abyste se ujistili, že je lékař k vyšetření a předepisování účinné léčby.
Příznaky menstruace u žen
Jaké jsou příznaky před menstruací, první příznaky počátků menstruace
Menstruační tok je v životě každé ženy. Pravidelný měsíční cyklus indikuje normální fungování reprodukční funkce těla. Menstruace začíná u dívek ve věku 11-15 let a pokračuje po celý život, až do menopauzy, končící během těhotenství a nějakou dobu při kojení. Dále hlavní znaky a příznaky časného nástupu menstruace, hlavní symptomy před menstruací, co mohou být, jak rozlišit PMS od příznaků těhotenství, jaké symptomy během menstruace jsou normou a jaké bolestivé příznaky menstruace lze považovat za příznaky patologie. Je velmi důležité, aby žena byla schopna rozlišit normální výtok před menstruací, zdravé známky nástupu menstruace z těchto symptomů, když výtok z pochvy je známkou vývoje patologie nebo jiných zdravotních problémů.
Složení výboje a množství výboje během menstruace, co by mělo být?
Vypouštění během menstruace je tmavě červené, mohou se objevit malé sraženiny, a pokud je výtok během menstruace šarlatový, tyto příznaky mohou být příznaky problému. To vše je buněčná vrstva endometria, kterou tělo připravuje pro plod, a pokud nedojde k oplodnění, odstraní se z těla spolu s neoplodněným vejcem. Množství krvácení za den je asi 50 ml, ale může se lišit v důsledku individuálních rozdílů u žen a v rozmezí od 20 do 80 ml za den. Ve stejné době, velmi hojné období, nebo naopak poměrně skromný, může mluvit o všech neduzích těla. Takové vypouštění trvá od 3 do 7 dní, obvykle na počátku hojnější, do konce vypouštění, které se stávají vzácnými, ale sraženiny se mohou objevit více. Také užitečné může být článek o tom, co vaginální výtok není normální, není normou.
Opožděná menstruace - menstruační porucha
Poruchy menstruačního cyklu se mohou objevit během života. Například při stresu, na začátku užívání perorálních kontraceptiv, však nachlazení, ztráta krve z rány, která vznikla jinde, však vedla k závažné ztrátě krve těla a více. V takových případech se normální cyklus obnoví během několika měsíců. Pokud se tak nestane, musíte se poradit s odborníkem, nemusíte být schopni používat antikoncepční léky nebo jsou v těle nemoci, které ovlivňují pravidelnost cyklu.
Větší pozornost je věnována zpoždění v menstruaci způsobené zraněním:
- u vchodu do pochvy, zúžení.
To může být důsledkem traumatu během pohlavního styku, mytí, bít, chirurgického potratu, kdy dochází k kyretáži a může být poraněna děloha. Při neustálém poranění dělohy, například u milovníků tvrdého sexu, se mohou vyskytnout nemoci - eroze dělohy, apoplexie, krvácení dělohy. Časté potraty mohou vést k neplodnosti a dalším onemocněním, takže je důležité najít nejlepší způsob, jak se chránit a držet se ho po celou dobu. V případech nechráněného kontaktu, aby se zabránilo nechtěnému těhotenství, je lepší okamžitě použít antikoncepční prostředky, ale tato metoda může být použita velmi vzácně.
Příznaky a symptomy před menstruací (menstruací), co by mohlo být?
Mnoho žen začíná zažívat nepříjemné příznaky této události několik dní před začátkem pravidelného výboje. V tomto případě nemá někdo žádnou bolest, ale syndrom PMS je stále přítomen. Proto ženy často přemýšlejí, jaké jsou příznaky před menstruací, a hlavní známky nástupu menstruace:
3 malý otok a těžkost v hrudníku, vyplývající z nárůstu epiteliální tkáně v hrudi, krev začíná silněji proudit;
6 bušení srdce;
7 zvýšení chuti k jídlu, zvýšení tělesné hmotnosti. S nedostatkem serotoninu, tam je pocit hladu, takže byste neměli jít na dietu v tomto období, nebo tam je hodně mouky, to může ovlivnit vaši postavu;
8 výskyt edémů v důsledku retence tekutin, těžkosti v nohách, se objevuje v důsledku změn ve vodní bilanci v těle ženy;
9 vzhled pupínků na obličeji, které procházejí během menstruace, je spojen se změnou hormonálních hladin, je nutná pečlivá hygiena kosmetických prostředků a vyloučení tukových potravin;
10 změn nálady, podrážděnosti, deprese, se objevuje na pozadí změn hladiny hormonů v těle.
Může být smutek, apatie, slabost těla. Všechny tyto příznaky jsou individuální a vyskytují se odlišně u žen, ale není nic zvláštního nebo zdraví škodlivého. Pokud bolest zasahuje do obvyklého rytmu života, můžete si vzít léky proti bolesti, zmírnit otok - použít méně tekutin, podrážděnost a deprese, odstranit odvar z bylin z matky, heřmánku, máty. Když dívky jdou do fáze dospělosti a jsou připraveny nést své potomky, začnou první období. Je zcela normální, aby byl pravidelný cyklus zaveden během 1-2 let po zahájení menstruace. Věk nástupu prvního období se pohybuje od 11 do 15 let a závisí na dědičnosti. To může například ovlivnit sporty, když se kvůli těžkým nákladům menstruace objeví později, nebo po zahájení zmizí.
Známky před prvním menstruačním obdobím u dívek
1 pár let před prvním menstruačním výbojem mohou dívky zažít bělejší, čirý nebo bílý výtok a před nástupem těchto menstruací se mohou bílci hojněji hojit;
2 projevy bolesti v podbřišku, mohou být slabé, nebo naopak poměrně výrazné, někdy vyžadují použití léků proti bolesti k vedení normálního života;
3 příznak PMS, který se projevuje ve špatné náladě, podrážděnosti nebo letargii a slabosti těla. To nemusí být tak výrazné jako u zralých žen, ale už má místo v životě dívek.
Ukazuje se, že dívky mají podobné příznaky, ale stále existují rozdíly. Vyrůstající, cyklus je stále lepší pro dívky, příznaky získat jasnější obraz. Po několik dní je charakteristickým znakem bezprostředního nástupu menstruace bolest v hrudi. Takové symptomy pociťují mnohé ženy. Prsa se stává těžkou, bradavky bolestí a prsní žlázy nabobtnají. To souvisí s hladinou hormonů v těle, kdy hormon progesteron začíná dominovat ve druhé fázi měsíčního cyklu, který se nachází v tukové tkáni a připravuje tělo na oplodnění. Proto, hrudník a zvyšuje velikost, tam jsou bolestivé pocity. S nástupem menstruace se hladina hormonu snižuje, bolestivé pocity zmizí. Ale pokud náhle je bolest v prsu těžká, neprojde s nástupem měsíčního výtoku, tam jsou otoky v prsních žlázách, pak to stojí za to být vyšetřen lékařem prsu. To může být známkou mastopatie, když se v prsních žlázách objevují tuleně a cysty.
Uvnitř ženského těla se před každou menstruací vyskytnou také změny:
1 děložní čípek se rozšiřuje a lehce klesá, stává se hustější;
2 děloha se naopak stává měkčí a otevírá se, takže výtok může vycházet rychleji, méně bolestivě. Existuje tedy riziko pro různé infekce, je lepší vyloučit sex v tomto období nebo se chránit pomocí kondomů;
Zvětšují se 3 vaječníky, mohou být trochu bolestivé;
4 Endometrium v těle se začíná odlupovat a během druhé fáze cyklu se stává tloušťkou o třetinu menší. Výsledkem jeho odloučení mohou být také bolestivé příznaky.
Učit se přesně, jak se menstruace vyskytuje v těle, odkud pochází a jaké změny se dějí v těle jako celku, bolestivé pocity u žen jsou jasné. Hlavní věcí je naslouchat svému tělu a pokud jsou nějaké varovné příznaky, silná bolest nebo nové příznaky, je lepší se poradit s lékařem.
Známky PMS nebo těhotenství, jak rozlišovat mezi symptomy PMS a těhotenstvím
Když těhotenství nastane, mnoho žen začne pociťovat různé symptomy této změny v těle před zpožděním menstruace. Tyto příznaky jsou velmi podobné obvyklým PMS:
1 Kreslení bolesti v břiše;
2 Zvýšení a otok hrudníku, bolestivost;
3 Ospalost, slabost, letargie, letargie;
4 Rychlé změny nálady;
5 Nevolnost a zvracení.
Proto je s takovými příznaky velmi obtížné určit, že došlo k oplodnění. Je nutné nebo čekat na zpoždění menstruace a provést druhý den test, který ukáže pozitivní výsledek - dva proužky během těhotenství nebo negativní - jeden proužek, aniž by čekal na zpoždění darování krve pro analýzu hCG, která může zjistit těhotenství již 5-7 dnů po nástupu početí. Test je nejlepší provést dvakrát pro přesnost a doporučuje se, aby nedocházelo k prvnímu dni zpoždění, protože hladiny hormonu hCG nemusí ještě dosáhnout požadovaného indikátoru v moči a výsledek během těhotenství ukáže negativní volbu, ale ne pozitivní. Je vhodné se dozvědět o těhotenství co nejdříve, aby se vaše tělo připravilo na nošení, začalo jíst správně, relaxovalo více, ne přepracovávalo, ukončilo špatné návyky, pokud jsou, užíval vitamíny, chodil na čerstvý vzduch, vyhnul se užívání léků, které mohou poškodit plod.. To vše pomůže, aby se zdravé dítě. A samozřejmě, ženy, které chtějí otěhotnět, ale stále to nedokážou, chtějí o radostné události vědět mnohem dříve. Ale v tomto případě je lepší spoléhat se na analýzu hCG nebo testu, protože se silnou touhou se objevují příznaky „falešného těhotenství“ a s negativním výsledkem se žena začne bát ještě více a může se stát depresivní a vystoupit do sebe.
Na základě výše uvedeného lze říci, že symptomy nástupu nadcházejícího menstruačního cyklu se vyskytují téměř u každé ženy, mohou se lišit v různých projevech v síle projevů, ale obecně jsou to podobné pocity, které mohou být někdy zaměňovány s těhotenstvím. Proto je velmi důležité sledovat menstruační cyklus, sledovat všechny jeho změny. V případě odchylek od normy nebo výskytu silné bolesti je lepší konzultovat odborníka, aby se vyloučila jakákoliv patologie v těle nebo aby byla zahájena včasná léčba. Neměli byste váhat nebo odložit návštěvu u lékaře, naše zdraví do značné míry závisí na nás samotných.
Proč se akné objeví před zahájením menstruace?
Jeden týden před kritickými dny si mnoho žen všimne akné na tváři. To je individuální rys, ale 95% žen trpí. Při použití nitroděložního zařízení se periodicky pozoruje krvácení, například po návštěvě gynekologa nebo pohlavním styku. Pokud je namazána menstruace, je pozorován hnědý mazanec, který lze považovat za normu. Ale pokud je před menstruací bolestivé krvácení, může to znamenat přítomnost myomů, zánětlivých procesů, špatné srážlivosti krve, přítomnost endometriózy. K závažnému krvácení dochází na pozadí hormonální nerovnováhy a stresových situací.
Nevolnost a zvracení, jako známky časného nástupu menstruace, proč je nemocná před menstruací?
Nevolnost před nástupem menstruace, která přináší zvracení, je velmi snadno zaměňována s prvními příznaky těhotenství. Během těhotenství, nevolnosti a zvracení mohou být příznaky toxikózy, a to jsou přirozené příznaky a příznaky těhotenství. Ale nevolnost před menstruací, kdy se nevolnost objeví před nástupem menstruace, možná pro celou řadu dalších nejrůznějších důvodů.
V důsledku zvýšené hladiny hormonů se může objevit zvracení, které se často zvyšuje s použitím antikoncepce. Tato reakce ukazuje, že nástroj je vybrán nesprávným způsobem. Speciální konstrukce dělohy může způsobit nevolnost. Před nástupem menstruace se zvětšuje velikost a začíná se tlačit nervová zakončení, která způsobují zvracení. Útoky nevolnosti v této době mohou být důsledkem intenzivní fyzické námahy.
Bolesti hlavy a PMS, proč mohou být příčiny bolesti hlavy před menstruací
Po dokončení fáze ovulace začíná příprava těla pro hnojení, v tomto období je nízký obsah progesteronu. Při absenci těhotenství přicházejí měsíčně. Pokud má žena zvýšenou citlivost, může pozorovat bolestivé pocity v oblasti hlavy. Na tomto pozadí se může vyvinout deprese. V případě velkého množství estrogenu v těle se tekutina hromadí, což má za následek otoky tkání hlavy a následně bolestivé pocity. V některých případech dochází k rozvoji takové strašné nemoci jako migrény, které se vyvíjejí před začátkem menstruace.
Časté močení bez bolesti před menstruací
Konec měsíce často působí jako spoušť, což způsobuje silné bolestivé pocity. Během útoku má žena silnou křeč v cévní oblasti, která způsobuje ještě více bolestivých pocitů. V této situaci je podobný jev běžný. V některých případech dochází k takové poruše, jako jsou bolestivé pocity během močení nebo jejich nadměrné množství. Má se za to, že odchylka je četnost močení více než 10krát denně. Kromě toho, touha často jít na záchod v malém způsobem může dojít v rozporu s hormonální rovnováhou, tvorbou kamenů v močovém měchýři, diabetu, neurózy, děložního myomu, nebo jeho prolaps. Je-li nutkání k močení časté, pak je pravděpodobné, že žena má cystitidu - onemocnění močového měchýře.
Břicho bolí před menstruací, příčiny. Co dělat, když dolní břicho bolí zleva nebo vpravo, uprostřed břicha, před menstruací?
Za předpokladu, že vznik touhy nastane teprve před nástupem kritických dnů, důvodem tohoto jevu je blížící se menstruace. Téměř každá žena před menstruací zažívá nepříjemnou bolest v břiše. Tento jev je samozřejmě do jisté míry normální, ale za určitých podmínek může být výjimkou.
Jaké jsou příčiny bolesti v této oblasti během menstruace? Ve skutečnosti není mnoho důvodů:
1 Infekce v reprodukčních orgánech;
2 Abnormality v gynekologické oblasti;
3 Deprese, stres;
4 Přítomnost zánětlivých procesů;
5 Hladiny endorfinů v krvi jsou sníženy.
Je-li místo, kde je silná bolest, kterou nelze tolerovat, pak se doporučuje neprodleně konzultovat lékaře.
Co dělat, pokud jsou příznaky před menstruací a menstruace nezačala?
V některých případech se může zdát, že přichází menstruace, ale není. V tomto případě je pravděpodobnější, že dojde k těhotenství. Potvrďte nebo popřete tuto skutečnost může těhotenský test, který si můžete koupit v každé lékárně. Dárcovství krve na hladinu hCG je také považováno za účinný lék, který je účinně prováděn ve velmi krátkém čase.
Příčina tohoto jevu však není vždy v těhotenství, existují vážnější situace. Podobný obraz je například pozorován, když je nádor na obou vaječnících, hormonální nerovnováha, akutní infekce, metabolické poruchy nebo přítomnost akutní infekce. Podobný problém se navíc vyskytuje u žen po potratu, potratu, únavě, stresových situacích nebo dlouhodobé absenci sexuálního života.
Jaké příznaky před menstruací lze považovat za známky zdravotních problémů?
Normálně před začátkem měsíčního pozorovaného vypouštění bílé barvy, kterou nelze považovat za patologii. Pokud je před kritickými dny hojný maz, pak to může znamenat přítomnost patologie, která se doporučuje ukázat lékaři:
1 Pokud je vaginální výtok bílý a podobá se vločkám ve struktuře, znamená to přítomnost drozdu. Pokud je léčba zahájena včas, problém rychle zmizí;
2 Pokud v poslední době došlo k porodu, v důsledku čehož cyklus neměl čas se usadit, některé ženy se potýkají s černými mazaninami. V tom není nic strašného, nebojte se;
3 Růžový výtok, jako můra, naznačuje možnou erozi děložního hrdla. Kromě toho mohou indikovat infekční onemocnění a endocercevitidu;
4 Hnědý mazanec před menstruací indikuje přítomnost nerovnováhy hormonů a začátek endometriózy, v takovém případě se doporučuje kontaktovat gynekologa pro testy;
5 Největším nebezpečím je vypuštění nažloutlé barvy s texturou sliznice, což naznačuje přítomnost hnisavé cervicitidy.
Samozřejmě, takové jevy jsou v přírodě často náhodné, aniž by způsobily škody na zdraví. Nicméně, v každém případě se doporučuje navštívit lékaře pro přesnou diagnózu.
Prekurzory menstruace
Symptomy před menstruací u většiny žen jsou poměrně výrazné. Během tohoto období žena zvyšuje podrážděnost, často mění náladu, která otráví život jak pro ni, tak pro ostatní. Vyrovnat se s touto katastrofou je téměř nemožné, protože na vině jsou hormony.
Před menstruací se objevují výrazné příznaky.
Co je to PMS?
PMS - premenstruační syndrom, zahrnuje řadu fyzických a psycho-emocionálních změn, které jsou cyklické. Tento stav ženského těla je považován za nejzáhadnější, protože lékaři dosud nedokázali spolehlivě identifikovat důvody svého vzhledu.
Podstata premenstruačního syndromu
Kolik dní před nástupem menstruačních příznaků PMS? Povaha projevu patologických stavů u žen je odlišná, ale častěji je zhoršení zdravotního stavu pozorováno 1-2 týdny před nástupem menstruace, dosáhnou svého vrcholu v 1-3 dnech.
Do 30 let se PMS vyskytuje u 20% dívek, ale ve vyšším věku - každá druhá žena trpí.
První příznaky menstruace
Lékaři dokázali identifikovat asi 150 znaků PMS, ale každá žena má svůj vlastní jedinečný seznam projevů této patologie. Normálně by neměly být více než 4, počet příznaků 4–10, pokud existuje více, indikuje závažnou formu cyklického syndromu, diagnostikuje se závažná forma PMS.
Co se děje v těle týden před kritickými dny:
- Bolesti hrudníku, zvětšení velikosti, bolestivé, husté - to je jeden z nejvýraznějších předzvěstí PMS. V určitých fázích menstruačního cyklu se zvyšuje hladina hormonu prolaktinu - látka je zodpovědná za stav mléčných žláz.
- Těžký edém - vyskytuje se na pozadí porušení rovnováhy vodní soli, ledviny nemají čas vyrovnat se s velkým množstvím sodíku, v těle dochází k retenci tekutin, což způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti v průměru o 2 kg, změnu barvy moči.
- Na pozadí zvýšení hladiny progesteronu se snižuje sexuální touha, ale těsně před menstruačním obdobím je pozorováno dramatické zvýšení libida, vysychání vaginální sliznice nebo zvýšení množství výtoku. Vysoká hladina hormonu vyvolává akné, nejčastěji na nose a bradě, žena táhne sladkou a slanou, neustále hladovou.
- Průjem nebo zácpa, plynatost - při hormonální úpravě se mění i rovnováha střevní mikroflóry, což způsobuje rozvoj poruchy stolice.
- Bolest v dolní části břicha, bolest může být dána do dolní části zad - nepříjemné pocity v důsledku proliferace a zesílení endometria, zvětšených vaječníků.
- Změny nálady, slznosti, psychózy, apatie - práce nervového systému u žen závisí do značné míry na stavu hormonálního pozadí, zatímco pokles serotoninu zhorší psycho-emocionální stav.
- Hormony jsou také zodpovědné za stav kardiovaskulárního systému, proto se s PMS mění arteriální parametry - projevuje se formou jednostranné bolesti hlavy, záchvatů závratí, zvracení, poruch srdečního rytmu, zvýšení tepu, tachykardie.
- Nevolnost, časté záchvaty zvracení se mohou objevit, pokud zvolíte nesprávný způsob perorální antikoncepce, silnou fyzickou námahu. Někdy příčinou nepříjemných příznaků je speciální struktura dělohy - před nástupem menstruace se zvyšuje, vytlačuje konec nervových vláken.
Hrudník začíná bolet během PMS
Když se PMS ženy často stěžují na nespavost nebo neustále chtějí spát, rozptýlit, nepozornost, neustálý pocit úzkosti. Někdy se teplota zvýší na 37-37,5 stupně, znepokojuje kašel, rýma, slabost a další příznaky studené, časté nebo bolestivé močení. Nedostatek vitamínu B6, hořčík, kouření zvyšuje projevy nepohodlí.
Příznaky před prvními obdobími u dívek
Když se mění hormonální pozadí dívek, dochází ke změnám ve vzhledu, chování, náladě, menstruaci začíná ve věku 11-15 let. PMS není tak výrazná jako u žen, poprvé dívka nemusí pochopit, s čím je spojena její náhlá agresivita, hněv a silné emocionální vzrušení.
Jaké známky naznačují přístup prvního menstruačního cyklu u dívek:
- 1-2 roky začínají bílé vystupovat, které se před nástupem menstruace stávají hojnějšími;
- těžkost v břiše, někdy praskliny, anestetikum pomůže vyrovnat se s nepohodlí, teplý ohřívač;
- citlivost bradavek se zvyšuje, hrudník se nalije;
- zvětšují se vaječníky, mohou trochu ublížit;
- silný hlad, touha po jídle s výraznou chutí;
- ztráta síly, ospalost, zhoršení výkonu na pozadí snížené koncentrace;
- bolesti hlavy, dochází ke všeobecnému zhoršení zdraví.
Chcete-li snížit manifestaci PMS, musíte navštívit lékaře, musíte darovat krev pro stanovení hladiny hormonů, moči, vytvořit EKG, ultrazvuk pánevních orgánů, mamografii, CT mozku.
U dívek před menstruací, tam jsou těžké výtok z pochvy.
Jak jsou měsíční před menopauzou
Protože menopauza je prodlouženým PMS, všechny symptomy cyklického syndromu před menopauzou jsou výraznější.
Příznaky PMS v menopauze:
- Na pozadí intenzivního hormonálního přizpůsobení je kardiovaskulární systém narušen - objevuje se výrazný otok obličeje a končetin, žena má silnou bolest hlavy, migrény, bušení srdce, pocení, rozvoj hypertenze a úroveň citlivosti se snižuje.
- S nástupem menopauzy se zhoršuje činnost nadledvinek, slinivky břišní a štítné žlázy - s PMS se projevuje ve formě neustálého pocitu hladu, zvýšené únavy, bolesti kloubů.
- Nestabilní hormonální pozadí vede k podrážděnosti, slzavosti, krátké náladě, někdy dochází k útokům neopodstatněné agrese.
- Vzhledem k tomu, že se riziko vzniku endometriózy zvyšuje s věkem, bolest v dolní části břicha během cyklického syndromu má ostrý, prodloužený charakter.
PMS s menopauzou je charakterizován silnými bolestmi hlavy.
Climax začíná ve věku 45-50 let, někdy dochází k menopauzálním symptomům dříve. Pokud po 50 letech období nezmizí, objeví se pravidelně, což může signalizovat porušení funkcí nadledvinek, přítomnost hormonálně aktivního nádoru ve vaječnících.
Někdy, po porodu, cyklický syndrom je snadnější, s časem to může zmizet úplně.
Měsíční nebo těhotenství - jak rozlišovat?
Projev PMS a těhotenství je velmi podobný - opuch, nestabilní psychoemotivní stav, zvýšená chuť k jídlu, touha po sladké nebo slané, nevolnost, závratě, špatné zdraví. Před zpožděním je obtížné odlišit jeden stát od druhého, zejména pokud je menstruační cyklus nepravidelný.
Jaké příznaky mohou naznačovat těhotenství:
- žena nepoužívá žádné prostředky antikoncepce;
- Příznaky PMS se neobjevily dříve nebo předmenstruační syndrom byl doprovázen zcela odlišnými symptomy;
- PMS způsobuje depresi a depresi, během těhotenství jsou ostré; výkyvy nálady;
- během těhotenství, bolesti žaludku slabě, bolest je krátkodobá, s premenstruačním syndromem, nepohodlí je velmi výrazné, může trvat několik dní;
- indikátory bazální teploty před menstruací klesnou na 36,7 stupně, pokud se tak nestane, lze předpokládat počet nebo zánět děložního hrdla;
- Na pozadí zvýšených hladin progesteronu mají těhotné ženy hustý vaginální výtok, který postupně získává vodnatou konzistenci.
PMS není nemoc, ale malátnost, kterou je třeba zažít. Všechny negativní příznaky zmizí s nástupem menstruace. Pokud se však v kritických dnech cítí mnohem horší, musí navštívit lékaře, na základě výsledků diagnostiky si bude moci vybrat léky, které pomohou opravit hormonální rovnováhu.
Ohodnoťte tento článek
(Zatím žádné hodnocení)
Špatné zdraví před menstruací je normální nebo patologické
Špatné zdraví před menstruací je u všech žen. Pro některé je to mírná indispozice, pro ostatní strašná bolest před ztrátou vědomí. Teď o tom mluví otevřeně. Ženy hledají pomoc od odborníků, hledají informace na internetu, snaží se najít cestu ven, zmírnit jejich situaci. Každý měsíc se v určitých dnech snažili vyřešit hádanku špatného zdraví žen po velmi dlouhou dobu. Zpočátku to bylo spojováno s fázemi měsíce, oblastí pobytu žen. Teprve v posledním století se situace stala více či méně jasnou.
Podívejte se na minulost
V sovětských časech periodické výkyvy v ženském těle nepřikládaly velký význam. Dámy se šeptem zmínily o příčinách zhoršení zdraví a nehledaly pomoc lékařů s problémy s PMS. Žena získala stejná práva jako muž. Ve filmech ukázali, jak sovětská dáma snadno nese kbelíky s cementem, pracuje na staveništi, krupice na panenské půdě. Ano, a co skrýt, zdraví sovětských žen bylo opravdu silnější než zdraví moderních žen.
Mezitím se v západních zemích formoval zcela odlišný postoj k ženskému tělu. Žena vždy zůstala slabá v těle, silná v duchu. Muži spěchali k záchraně při pohledu na těžké břemeno v rukou žen a práce byla vybrána podle fyzických schopností. V nemocnici po dobu menstruace se silnou indispozicí vydává seznam nemocných. A během těhotenství jde o mateřskou dovolenou téměř od počátku početí, pokud jsou na pracovišti škodlivé podmínky pro plod. Byli to američtí vědci, kteří shromáždili v jediném celku všechny informace o měsíčních příčinách zhoršení zdraví žen před menstruací, analyzovali symptomy, shrnuté pod diagnózou PMS (premenstruační syndrom).
Hlavní příčinou špatného zdraví před menstruací
V průběhu měsíce se v těle vyskytují četné změny. Měsíční cyklus je obvykle rozdělen do dvou částí. Pohodlí ženy v prvních 2 týdnech po menstruaci se významně liší od příštích 2 týdnů. Tak od přírody. To vše je přirozené. A důvodem jsou hormony. Ihned po nástupu menstruace tělo chápe, že se to nestane, všechno bude třeba udělat znovu. Do procesu je zapojen reprodukční systém, endokrinní centrální nervový systém. Hladiny estrogenů se zvyšují. Tento pohlavní hormon je zodpovědný za vývoj vajíčka, ovulaci. Co se stane s tou dámou?
Cítí se v pohodě. Nálada je úžasná, žena je plná síly, sebedůvěry, obdivuje odraz v zrcadle, každý je šťastný. A co je nejdůležitější, opravdu chci sex. Libido se zvyšuje. Vše je zaměřeno na styk, pojetí. Vrchol sexuální touhy padá v době ovulace, kdy je možné oplodnění. Stává se to ve dnech 14-16 měsíčního cyklu. A po tomto bodě se vše dramaticky změní.
Ve druhé fázi stoupá hormon progesteron, který je v zásadě hlavní příčinou špatného zdraví před menstruací. Reguluje všechny procesy v těle, diktuje náladu, určuje pohodu. Funkce progesteronu je chránit oplodněné vajíčko, aby mu poskytlo spolehlivé připojení ke stěnám dělohy, aby podpořilo těhotenství v prvních měsících. Z toho vyplývá, že zásoby tuku na stranách ženy, na žaludku před menstruací.
Ve druhé polovině cyklu se aktivita snižuje, pracovní kapacita se snižuje, vzhled, vnitřní vjemy se trochu mění, už nechcete sex, není třeba přitahovat člověka.
Z toho vyplývá, že příčinou špatného zdraví před menstruací je příroda. Z toho nemůžete uniknout. Ale stav se zhoršuje pod vlivem nepříznivých faktorů, nemocí. Pak příčinou špatného zdraví před menstruací se stává PMS.
Příznaky PMS
Zvláště citlivé ženy prožívají PMS ihned po menstruaci. Ale symptomy se zpravidla zhoršují 1 týden před menstruací. Syndrom toxického šoku je vyšetřovací onemocnění, protože závisí na celkovém zdravotním stavu, vnějších faktorech. Proto se každý měsíc mohou příznaky PMS měnit. S obzvláště příznivým měsícem, fyzicky, emocionálně, se syndrom vůbec necítí.
Vzhledem k tomu, že nervový systém, endokrinní a sexuální, je zodpovědný za všechny procesy menstruačního cyklu, pak jsou symptomy projevů PMS spojeny s těmito složkami. Ve kterých spojích bylo více napětí, převládají tyto příznaky. Kromě toho může tento syndrom projít několika fázemi, má 3 formy. Normální je považován za slabý projev PMS. Když jsou silně exprimovány 2 symptomy nebo jsou přítomny slabé 4-5. Ve středně závažné závažnosti PMS je přítomno více než 10 symptomů a 4-5 je silně vyjádřeno. Těžká forma PMS dělá ženu duševně nemocnou, klade do postele, je těžko léčitelná, nevyléčí úplně.
Většina žen bude mít mírný syndrom. Otázka léčby nestojí za to, důvod, proč se necítíte dobře, je více než jasný. Reliéf přichází s nástupem menstruace a tělo je nakonec obnoveno po skončení menstruace. Ale průměrná forma PMS vás nutí obrátit se na specialisty, pít pilulky, podstoupit terapii.
Seznam hlavních projevů
Příznaky premenstruačního syndromu více než 100. Níže jsou uvedeny pouze ty, které se často vyskytují, nevyžadují komplexní léčbu, nouzovou hospitalizaci.
- nervozita;
- podrážděnost;
- agrese;
- výkyvy nálady;
- slzavost;
- deprese;
- snížené sebehodnocení;
- zklamání;
- nespokojenost s vlastním životem;
- záchvaty paniky;
- strach;
- v obtížných stavech myšlenky na smrt;
- otoky obličeje, končetin;
- přírůstek hmotnosti;
- kožní vyrážky;
- nadměrné pocení;
- zimnice;
- závratě;
- zvýšení teploty na 37 ° C;
- bolest hlavy;
- nevolnost;
- bolesti zad;
- zvracení;
- bolest břicha;
- zvětšení prsou a citlivost bradavek;
- bolest svalů;
- zvýšená únava;
- lenost;
- ospalost a nespavost;
- apatie;
- izolace;
- touha skrýt se před každým;
- tvorba plynu;
- bolest v řiti;
- průjem;
- dysfunkce střev.
Projevy syndromu se zhoršují negativními faktory. Kromě toho, špatné zdraví závisí na povaze propuštění menstruace, jejich trvání. S menstruací trvající 3 dny, s malým množstvím výtoku, se cítíte lépe. Pokud je výtok hojný, trvá menstruace 5-7 dnů, tělo se oslabuje. Příznaky PMS přetrvávají i po ukončení menstruace. V tomto případě je silná slabost, závratě, bledost kůže. To vše je způsobeno ztrátou železa, poklesem hemoglobinu v důsledku silného krvácení.
Nepříznivé faktory
Životní styl, výživa, životní prostředí ovlivňuje blahobyt žen před kritickými dny.
- Napájení. V současné době je kvalita potravin velmi žádoucí. GMO, barviva, příchutě, příchutě, další chemické přísady nepříznivě ovlivňují trávicí trakt. Před menstruací se zhoršují střevní a žaludeční onemocnění. Nevolnost, zvracení, plyn, průjem a tak dále. Dámy navíc věnují stravě jen malou pozornost. Někdy prostě není dost času na to, aby bylo jídlo plně vařené. Polotovary, občerstvení, pikantní, slané, smažené potraviny narušují metabolismus, podporují retenci tekutin v těle. Před kritickými dny, otoky, přibývání na váze, zvýšené pocení. Krása vyžaduje oběť. Někdy hladoví dieta vyčerpávají tělo natolik, že měsíční výtok vůbec nepřichází nebo kvůli nedostatku nezbytných složek začíná krvácení. Jídla by měla být kompletní. Nejméně 2 týdny před odhadovaným měsíčním obdobím by se měla dodržovat dieta, která uvolní trávicí systém.
- Špatné návyky. O nebezpečí kouření a alkoholu na ženském těle může nekonečně mluvit. Neexistuje žádný takový orgán, který by měl negativní dopad.
- Nervové vyčerpání. Vliv nervového systému na samotné ženské tělo ženy podceňují. Silný stres, nervové napětí, nepříznivá psycho-emocionální situace doma, v práci zhoršuje projevy syndromu, významně zhoršuje zdraví. Bylo pozorováno, že u žen zapojených do duševní práce jsou projevy PMS mnohem silnější.
- Nedostatek fyzické aktivity, sedavý způsob života. V takových podmínkách dochází ke stagnaci krve v pánevních orgánech, snižuje schopnost dělohy rychle odmítat endometriální vrstvu, zvyšuje bolest, narušuje metabolismus. Měsíčně může přijít pozdě, výtok vzácný nebo hojný.
- Nemoc. Samozřejmě, v období před menstruací se všechny choroby zhoršují. Přítomnost skrytých onemocnění, chronické, infekční výrazně zhoršuje zdravotní stav.
Když je žena spokojená se svým milovaným mužem, je spokojená s prací, potěší děti, není zde nedostatek peněz, je čas na odpočinek, dobrý spánek, špatné zdraví před menstruací je pomíjivý jev. Bohužel takové životní podmínky dávají osud jednotek. Je nutné se naučit vzbudit své duchy, radovat se více, nevenovat pozornost drobným životním problémům, ocenit vaše ženské zdraví.
Prekurzory menstruace po několik dní: hlavní symptomy
Před nástupem menstruace se v těle vyskytují významné hormonální změny. Současně jsou zaznamenány různé známky menstruace. Často se během tohoto období objeví bolest v podbřišku, otok a podráždění prsu. Tyto symptomy jsou považovány za normální, ale někdy mohou znamenat vývoj vážné nemoci.
Míra druhé fáze menstruačního cyklu
Druhá fáze cyklu začíná prvním dnem ovulace. V tomto okamžiku vajíčko opouští vaječníkový folikul. Není možné pojmenovat přesné datum přechodu do této fáze. To přímo závisí na individuálních charakteristikách organismu, ale obvykle se proces odehrává od 7. do 22. dne cyklu.
V době uvolnění vajíčka a po ovulaci se u žen mohou vyskytnout následující příznaky:
- menší krvácení;
- celkové zhoršení zdraví, únava, nevolnost;
- tahání bolesti v podbřišku.
Takové nepohodlí před menstruací je považováno za normu a neznamená vývoj patologie. Když je ženský cyklus založen, druhá fáze se stává zcela předvídatelnou. Trvá mezi 13–15 dny. Počítání začíná od okamžiku ovulace a končí, když nastane menstruace.
Symptomy před menstruací, charakteristika luteální (druhé) fáze cyklu:
- nervozita, nadměrná emocionalita, agresivita a slznost;
- přírůstek hmotnosti;
- vzhled těžkosti v břiše;
- zácpa;
- pocit hladu;
- vzhled akné na obličeji;
- otok hrudníku, doprovázený menší bolestí.
Asi den před nástupem menstruace se objeví bolesti zad, nohou a břicha. Pozorovaná svalová slabost, nedostatek síly. Někdy během několika dní se vyskytují příznaky vzniku menstruace, jako je bolest hlavy, závratě, průjem a nevolnost. Ženy mohou ještě před začátkem kritických dnů omdlet.
Příznaky menstruace před tím, než se objeví, jsou u všech žen a jsou považovány za normu. To jsou obvyklé příznaky blížící se menstruace, které neindikují onemocnění, ale pouze v případě, že životně důležitá aktivita není významně zhoršena.
Kritéria ICP
PMS syndrom je považován za porušení normálního průběhu druhé fáze cyklu. Nepříjemné příznaky před menstruací ukazují odchylky v činnosti různých systémů a orgánů. Doba trvání PMS se pohybuje od dvou dnů do několika týdnů.
Hlavní kritérium pro diagnózu premenstruačního syndromu je považováno za cyklické. Patologie je periodická. Před nástupem menstruace se PMS projevuje a mizí až po jeho dokončení.
Známky premenstruačního syndromu, které jsou zohledňovány v procesu diagnózy:
- deprese nebo závažná agrese;
- porušení emocionálního stavu. Žena se stává podrážděnou, uplakanou;
- pocit naprosté beznaděje a touhy;
- pocit strachu a úzkosti;
- nezájem o všechno, co se děje kolem;
- slabost a únava;
- poškození paměti a snížená pozornost;
- změna chuťových preferencí;
- poruchy spánku;
- jsou bolesti ve svalech a kloubech;
- otok a citlivost mléčných žláz.
Pokud existuje pět z těchto příznaků, nebo alespoň jeden z prvních čtyř, provede se diagnóza PMS.
Jaké jsou příznaky před menstruací
Ženy často zvažují normální příznaky menstruačního syndromu PMS. Ve skutečnosti to není jen otok mléčných žláz, výskyt bolesti v břiše a děloze, vyrážka a soubor symptomů indikujících problémy v endokrinním systému. Existuje několik forem premenstruačního syndromu, charakterizovaných určitými symptomy - předchůdci nástupu menstruace:
- Neuropsychic. Mnoho žen si stěžuje na podrážděnost, slznost, agresivitu a depresi. Tam jsou také nevolnost, závratě a nadýmání.
- Edematózní. Mléčné žlázy jsou příliš bolestivé, ruce, kotníky a obličej se zvětšují. Ženy před menstruací se vyznačují silným nadýmáním, zvýšeným pocením a svěděním.
- Cephalgika. Týden před menstruací se objeví migréna. Žena se stává podrážděnou. Jsou pozorovány příznaky jako závratě a nevolnost. Možná bolest v srdci, otok.
- Krize. Nejtěžší forma PMS. Vyznačuje se náhlými skoky v krevním tlaku, pocitem těžkosti v hrudi a silným (manickým) strachem ze smrti.
Takové pocity před menstruací jsou považovány nejen za symptomy blížící se menstruace, ale za komplexní stav, který potřebuje terapii.
Faktory ovlivňující pohodu před menstruací
Příznaky blížící se menstruace se projevují u všech žen, ale míra jejich projevu přímo závisí na řadě faktorů:
- Napájení. Před nástupem menstruace se stávají žaludky a střeva akutní u žen. Často jsou zaznamenány příznaky jako nevolnost, průjem, zvracení a nadýmání. Je nutné řádně organizovat dietu, zadat dostatečné množství živin a odstranit nezdravé potraviny.
- Škodlivé návyky. Kouření a alkoholické nápoje nepříznivě ovlivňují všechny orgány a systémy.
- Emocionální únava. U žen s neustálým stresem nebo nervovým napětím mohou být příznaky PMS. Nepříznivá situace doma nebo v pracovním týmu ovlivňuje i náš blahobyt. Vznik předmenstruačního syndromu přispívá k psychické práci. Klinické projevy v tomto případě jsou mnohem silnější.
- Sedící práce a nedostatek cvičení. V pánevních orgánech dochází ke stagnaci krve a děloha již nemůže rychle odmítnout endometriální vrstvu, což způsobuje bolest, dochází k metabolické poruše.
- Patologie. Všechny nemoci, které jsou v historii, před kritickými dny jsou zhoršeny. Proto se stav zhoršuje.
Bylo zjištěno, že ženy, které jsou se svou prací spokojené a nezažívají nepříjemné emoce v domácí atmosféře, se cítí lépe před nástupem menstruace než ženy, které jsou ve finančních potížích nebo jsou pod neustálým stresem. Dokonce i menší životní problémy negativně ovlivňují stav těla.
Jak odstranit bolest
Léčba bolestivých období zahrnuje použití takových skupin léků:
- sedativa;
- antispasmodika a analgetika;
- perorální antikoncepce;
- komplexů minerálů a vitamínů.
Efektivně se vyrovnávají se syndromem Nimesil, No-shpa, Ketanov a Dexalgin, ale nedoporučuje se užívat je bez lékařského předpisu.
Před zahájením léčby je nutné provést úplnou diagnózu a zjistit příčiny PMS. Teprve potom bude možné odstranit všechny nepříjemné symptomy a zabránit jejich opakování.
Menstruace je normální jev, kterému čelí každá žena v reprodukčním věku. Předcházet krevní výtok velmi nepříjemné příznaky. S patřičným uspořádáním života lze jejich projevy omezit na minimum.