Climax - zvláštní období v životě každé ženy, kdy se snižuje hladina pohlavních hormonů a zmizí reprodukční funkce. Climax je začátkem přirozeného nástupu období stáří, kterým procházejí všechny ženy. Když se menopauza obvykle cítí horší, existují bolesti různého původu: bolest hlavy, bolest svalů, bolest břicha a bolest srdce. Za zmínku stojí zejména bolest kloubů, která se projevuje v menopauze u více než 40% žen. Vzhledem k tomu, co tam je bolest ve svalech po menopauze, jak se jich zbavit a zda se poradit s lékařem - to vše dále.
Proč se bolesti kloubů vyskytují během menopauzy?
Můžete snadno vysvětlit bolest v dolní části břicha s menopauzou, ale proč se bolesti kloubů během menopauzy? Ve skutečnosti existuje přímá souvislost mezi obdobím menopauzy a stavem kloubů.
Faktem je, že menopauza je charakterizována snížením hladiny pohlavních hormonů - estrogenů a progestogenů, které jsou zodpovědné za fungování reprodukčních orgánů. Nedostatek těchto hormonů v těle také vede k vyluhování vápníku z kostí. Mohou se tedy vyskytnout následující choroby:
- Osteoporóza je onemocnění, při kterém dochází k narušení metabolismu kostní tkáně ve prospěch jeho rozpadu. Kosti se stávají křehkými, postupně se zhroutí, bolest v kloubech způsobená tlakem, které již nejsou schopny tak dobře snášet. To je příčinou častých zlomenin.
- Osteoartróza je onemocnění, při kterém je chrupavka zničena v důsledku nadměrného cvičení nebo nedostatku intraartikulární tekutiny. To způsobuje bolest v kloubech, špatnou pohyblivost a praskání v kloubech při chůzi. Osteoartróza je nejčastějším onemocněním kloubů a nejčastěji postihuje osoby starší 45 let.
- Nadváha, která je opět způsobena hormony. Snížení jejich hladiny vede ke zvýšení tělesného tuku. Nadváha zase působí na klouby další zátěž, se kterou se ne vždy vyrovnávají.
- Poškozený průtok krve může také ovlivnit stav kloubů. Při špatném krevním oběhu trpí tkáně těla, což způsobuje bolest svalů během menopauzy. Příčinou bolesti může být také zhoršení svalového tonusu v důsledku nedostatku kolagenu a elastinu. Fungování nervového systému také ovlivňuje stav kloubů.
Další příčiny bolesti kloubů
Nepříjemné pocity ve svalech a kloubech mohou být způsobeny nejen přirozeným procesem stárnutí a hormonální nerovnováhou u žen, ale také různými onemocněními:
- Osteochondróza, která je doprovázena bolestivou bolestí kloubů, sníženou pohyblivostí v důsledku bolesti, zvýšeným nepohodlím při jakékoliv zátěži.
- Neuralgie, při které je poškozen periferní nerv a dochází k těžkým bolestem při střelbě.
- Artritida doprovázená zánětem v těle, stejně jako artróza - nezánětlivá léze kloubů.
- Přítomnost různých zranění.
Symptomy a léčba osteoporózy
Osteoporóza je nebezpečná choroba, u které se riziko zlomenin několikrát zvyšuje a možnost úplného uzdravení se snižuje. Příznaky tohoto onemocnění jsou:
- pocit bolesti kostí a kloubů;
- zvýšení frekvence zlomenin;
- proces narůstání kostí po zlomeninách je velmi špatný.
Pokud se během menopauzy tyto příznaky objeví, pak je nutné se poradit s lékařem a provést sérii studií s vyloučením jiných onemocnění kloubů, a pak podstoupit plnou a komplexní léčbu. Tyto studie zahrnují krevní testy, rentgenové paprsky a studii o hustotě kostí, tzv. Densitometrii. Po absolvování těchto a případně i dalších vyšetření na základě získaných výsledků lékař provede diagnózu a plně specifikuje způsob léčby kloubů.
Léčba je obvykle složitá, to znamená, že je najednou předepsáno několik léků, jejichž cílem je odstranění různých příčin a symptomů. Provádět hormonální terapii pro ženy v menopauze, předepsat léky s vápníkem, vitamínem D, stejně jako léky, které zlepšují kvalitu kostní tkáně - bisfosfonáty.
Artróza a její léčba
Vzhledem k tomu, že se jedná o hormonální nerovnováhu, která způsobuje většinu kloubních onemocnění v menopauze, včetně příčiny artrózy, předepisují se hormonální přípravky, mezi nimiž jsou nejoblíbenější Angelica, Premarin, Divina, Klimonorm a další. Tyto léky jsou vyráběny v různých formách, což zjednodušuje jejich příjem. V důsledku jejich pravidelného užívání se hladina hormonů v těle vrátí do normálu, příznaky menopauzy se sníží, vápník z kostí přestane vyluhovat, budou silnější a bolest zmizí.
Ale ne všechny hormonální léky jsou povoleny. Existují případy, kdy potřebujete najít jinou metodu léčby. V tomto případě můžete použít bylinné přípravky, ale musíte být připraveni na to, že výsledek bude muset čekat déle než při hormonální léčbě. Ale nepochybné plus bylinných léků - mají benignější účinek. Několik zástupců této skupiny léků - Klimadinon, Feminal, Chi-Klim, Remens.
Příčiny, příznaky a léčba artritidy
Faktory provokující artritidu jsou:
- Snížení hladiny hormonu estrogen v krvi a výskyt bolesti v kloubech.
- Nadváha, která vede k silnému zatížení kloubů a vzniku artritidy.
- Stres, deprese, nervové napětí - jedna z příčin vzniku zánětu v kloubech.
- Poranění kloubů.
- Nemoci štítné žlázy.
Osoba, která má artritidu, pociťuje následující příznaky:
- Bolesti kloubů a špatná pohyblivost v dopoledních hodinách.
- Vzhled bolesti při chůzi, která ustupuje pouze v klidu.
- Brnění, necitlivost paží a nohou.
- Vzhled otoku v místě kloubu.
- Deformace kloubů, jejich zničení.
Lékaři často říkají, že ženy mají během menopauzy bolestivé nohy. V tomto případě, stejně jako u jiných onemocnění kloubů, bude nutné podstoupit diagnózu, která zahrnuje rentgen, ultrazvuk, hormonální testy a analýzu hladin vápníku v krvi.
Léčba artritidy je primárně zaměřena na odstranění příčiny. Pokud klimakterické období hraje velkou roli, pak je třeba vyvážit hormony. Je také nutné zastavit destrukci kloubů, zahájit proces regenerace a odstranit zánět. Léčba tedy sestává z hormonálních léků, chondroprotektorů a ibuprofenu. Ten zmírňuje zánět, otok a odstraňuje bolest. V léčbě artritidy a připojení dalších metod - fyzikální terapie, masáže, fyzioterapie.
Poruchy oběhu jako příčina bolesti kloubů
Narušení průtoku krve může být z různých důvodů a mezi nimi je také hormonální nerovnováha. Špatný přísun krve dostatečně nenasycuje všechny tkáně a buňky v těle nezbytnými živinami a kyslíkem. To může začít deprivaci kyslíku ve tkáních, včetně svalů. Vytváří svalovou bolest během menopauzy, stejně jako bolesti kloubů.
Důvodem je obezita
Porušení počtu a poměru ženských pohlavních hormonů vždy ovlivňuje váhu ženy. Nejčastěji dochází k rychlému nastavení nadměrné hmotnosti, díky čemuž klouby dostávají nečekaně velké zatížení, které v tomto věku nedělá tak dobře. Klouby jsou zničeny, objeví se bolest. S léčbou musíte řešit příčinu. V tomto případě musíte změnit stravu a přejít na zdravější způsob života.
Doplnění vápníku v těle
Během menopauzy byste měli dávat pozor na zdraví kostí a kloubů, protože hladina hlavního stopového minerálu kostí - vápníku je velmi omezena. Proto je nutné používat komplexy vitamínů s vápníkem. Mohou to být doplňky s vysokým obsahem vápníku nebo doplňky vitamínu D, které pomáhají tělu absorbovat vápník. Musíte také použít bisfosfonáty, které inhibují proces destrukce kostí.
Chondroprotektory a léky proti bolesti
Chondroprotektory dobře vyživují tkáň chrupavky, zastavují destrukci a pomáhají ji co nejvíce obnovit. Používají se při osteoartróze, osteoartróze. Ze skupiny těchto léků stojí za zmínku Roumalon a Arthron. Je také důležité zlepšit krevní oběh v těle. K tomu použijte Vazonit, Trental. Ibuprofen, Nurofen pomůže odstranit bolest, zmírnit zánět a otok.
Alternativní medicína
Léčba tradiční léčbou může být použita jako doplněk k hlavní léčbě. Chcete-li posílit kosti a klouby, tam je jeden dobrý recept, pro který budete potřebovat lžičku lumbago otevřít, chernobylnik a smrkové dřevo. Směs bylin by měla být nalita půl litru vroucí vody, pevně přikrytá víčkem a naplněna po dobu jedné hodiny. Připravený vývar si vezme čtvrt šálku dvakrát denně.
Napájení
Pro lepší zdraví a zachování zdraví během menopauzy, musíte vážně řešit otázku výživy, aby nedošlo k získání nadváhy. To neznamená, že se musíte vzdát jídla a jíst několik plodů denně. Jídla by se měla skládat ze 4 až 6 jídel denně, porce by měly být malé a čas jídla by měl být stejný každý den.
Strava by měla být vyvážená, je nutné vyloučit škodlivé, mastné a smažené potraviny, omezit se na slanou a kořeněnou. Pro kostní tkáň bude velmi užitečné, pokud se ve stravě zvýší množství potravin s obsahem vápníku. Mezi ně patří mléko a mléčné výrobky, pomeranče, fazole, ořechy, semena.
Maso je lepší omezit, dává přednost rybám, které obsahují stopové prvky, které pomáhají lépe absorbovat vápník. Je také nutné zvýšit podíl rostlinných potravin ve stravě - zelenině a ovoci. Potřebujete více jíst lněný olej a vlašské ořechy. Nejvíce kalorií jídla by měla spadnout ráno a odpoledne, na večeři - extrémně lehké produkty.
Lékařská pomoc
Pokud nutriční úprava, tradiční medicína a analgetika nepomáhají, pak byste měli vyhledat lékařskou pomoc. Zvláště důležité je to udělat včas, pokud z času na čas pociťujete necitlivost v rukou, nohou nebo prstech, stoupá tělesná teplota, objevují se skoky krevního tlaku a syndrom bolesti dosahuje takového okraje, že cítíte zakalení vědomí.
Proč bolesti kostí, svalů a kloubů v menopauze
Climax - to je další fáze vývoje ženského těla. Souvisí s přístupem tzv. Menopauzy: potlačení reprodukční funkce.
Tyto procesy probíhají v důsledku stárnutí ženských pohlavních orgánů. Climax - proces je poměrně zdlouhavý. Může trvat až 10 let. Migrény, deprese, vysoká míra podrážděnosti - to vše doprovází ženu v tomto období. Také velké obavy a nepohodlí způsobují bolest svalů během menopauzy.
Proč bolesti kloubů v menopauze?
Nejdříve musíte přijít na to, co se s ženským tělem začíná, když nastane toto těžké období v jejím životě. Konvenčně se dělí na:
- První etapa. Žena právě začíná cítit přístup menopauzy. Je vystavena častým podrážděním, přílivům agresivity. Začíná pociťovat určité potíže v žaludku, migrény, nevolnost, ospalost ji začnou rušit. To vše se děje na pozadí snížené produkce progesteronu a estrogenů. Hormonální změny se začínají objevovat ve věku asi 45 let.
- Druhá etapa. Během tohoto období vaječníky přestanou fungovat. V tomto ohledu ženy přestanou produkovat vajíčka a zcela ztrácejí možnost mít v budoucnu děti. Na pozadí těchto změn začíná mít žena v průběhu menopauzy bolesti svalů po celém těle. Tyto změny se začínají objevovat po 50 letech.
- Třetí etapa. Toto je nejdelší doba a trvá až do konce života ženy. V této fázi je tělo téměř zcela zbaveno hormonů progesteronu a estrogenu. S výjimkou malého množství, které produkují nadledvinky.
V důsledku toho absence těchto důležitých hormonů vede k patologickému vývoji svalové a kostní tkáně. Tato odchylka je důvodem, že poctivý sex v menopauze trpí bolestmi kostí v celém těle.
Za jakých nemocí jsou bolesti svalů a kloubů v menopauze u žen?
Výskyt nepohodlí během menopauzy je důsledkem onemocnění na oslabené ženské tělo. Patří mezi ně následující:
- Osteoporóza Ženy starší 50 let jsou více ohroženy zlomeninami a jinými vážnými zraněními. Faktem je, že v nepřítomnosti estrogenu snižuje hustotu kostí. To je způsobeno tím, že se hormon přímo podílí na metabolismu vápníku a bílkovin. A oni zase ovlivňují strukturu kostí. Proto se v procesu změn souvisejících s věkem kostra stává tenkou a trvanlivou.
- Hypotyreóza a hypertyreóza. Na samém počátku menopauzy se v celém těle začínají projevovat významné hormonální změny. To platí nejen pro snížení produkce ženských hormonů, ale také pro činnost štítné žlázy. Toto tělo začíná produkovat hormony v mnohem menší nebo naopak více. Výsledkem je zničení svalů kostry a zvýšení koncentrace různých druhů toxinů. To je proto, že žena začne cítit nepohodlí po celém svém těle. Kromě toho mají ženy neustálý pocit únavy, trpí křečemi a zánětlivými procesy v různých oblastech těla a jejich ruce a nohy jsou neustále bobtnavé.
- Osteochondróza. U tohoto onemocnění začíná postupná destrukce kloubní chrupavky. Dnes, každý 3 obyvatel naší planety trpí osteochondrózou. Hlavním důvodem je nízká mobilita. Během menopauzy jsou ženy obzvláště citlivé na škodlivé účinky této nemoci. Vzhledem k nedostatku potřebného množství hormonů dochází k destrukci svalových a kostních tkání, žena se cítí nepohodlně a její pohyby mohou být omezeny.
Co jiného může způsobit bolest kloubů během menopauzy?
Kromě klinických onemocnění může mnoho dalších faktorů ovlivnit míru nepohodlí. Nejběžnější z nich jsou:
- Nadváha. Překvapivě, tukové buňky mohou také ovlivnit fungování ženského těla. Stejně jako vaječníky a nadledvinky mohou produkovat estrogen, ale pouze ve velmi malém množství. Po nástupu menopauzy začne ženské tělo odolávat a hledat alternativní způsoby, jak tento důležitý hormon získat, takže dochází k procesu tvorby tukových buněk (proto mnoho žen starších 50 let získává na váze). V tomto případě nadváha zvyšuje tlak na oslabené klouby a svaly, což vyvolává bolest v nohou a kostech pánve během menopauzy u žen.
- Porušení oběhového systému. V procesu změn souvisejících s věkem dochází ke snížení koncentrace kolagenu a elastinu. Tyto dvě složky ovlivňují svalový tonus. V důsledku poklesu kolagenu a elastinu dochází v menopauze k bolesti ve svalech nohou a paží.
- Narušení nervového systému. Takové problémy mohou způsobit křeče v končetinách, což zase způsobuje zničení kloubů. V budoucnu způsobuje akutní bolest.
Musím s lékařem mluvit, pokud je v menopauze bolest?
Mnoho žen tento problém zanedbává a snaží se ho vyřešit pomocí léků proti bolesti. Ale to nemusí nejen vyřešit problém, ale zhoršit to. Koneckonců, porucha žláz nevyvolává jen bolestivé pocity. Tento proces přispívá k narušení struktury svalové a kostní tkáně. To zase může vést k extrémně negativním důsledkům.
Před zahájením léčby je proto nutné vyhledat pomoc kvalifikovaného odborníka. Problémy tohoto druhu se nejčastěji zabývají ortopedy a revmatology. Na první pohled však nebudou schopni určit příčinu bolesti a předepsat správnou léčbu. Zpočátku budete muset podstoupit řadu klinických postupů:
- Dodávka různých druhů testů: krev, moč a výkaly. Budete také muset být testován na hladiny hormonů.
- X-ray Takové vyšetření je předepsáno za účelem zjištění přítomnosti a počtu postižených oblastí kostry. Ale někdy rentgen pomáhá rozpoznat samotnou nemoc. Pokud tyto obrázky nestačí, může být přidán snímek MRI.
- Pokud se potvrdí podezření na hustotu kostí, musíte vědět, v jakém stadiu je nemoc. Toto vyšetření se provádí na speciálním zařízení - denzitometru, který pracuje na principu rentgenového přístroje. To znamená, že člověk dostává velkou dávku záření. Některým pacientům se proto doporučuje podrobit se ultrazvukové denzitometrii.
Léčba léčby menopauzy
Během menopauzy dochází k velkému nedostatku hormonů a dalších látek, které jsou zodpovědné za správnou tvorbu svalové a kostní tkáně. Je téměř nemožné, aby žlázy fungovaly. Ale moderní věda učinila velké pokroky vpřed a již dlouho je na trhu s drogami, které obsahují veškerý nezbytný soubor pohlavních hormonů, aby částečně obnovily svou rovnováhu v těle. Tyto léky mohou významně snížit bolest svalů a kostí.
Pokud v době odchodu do nemocnice došlo k významnému poklesu kostní a svalové tkáně, může ortopedický lékař předepsat vápník. Tento vitamin v kombinaci s hormonálními léky obnoví strukturu svalů a kloubů.
Fyzioterapie pro bolesti kloubů
Pokud se během menopauzy klouby zraní, pokud se bolest stane pravidelnou a téměř nesnesitelnou, nejpřiměřenějším řešením by nemělo být samoléčba, ale okamžitě se poradit s lékařem. Lékař provede důkladné vyšetření, předepíše nezbytné testy a teprve pak může přesně určit, jak mají být léčeny klouby během menopauzy.
Mezi nejúčinnější metody patří fyzioterapie.
- Elektroforéza. Podstata této metody spočívá v tom, že pomocí speciálního zařízení proniká stejnosměrný proud hluboko do kůže. To zase přispívá k produkci protizánětlivých, anestetických léků pomocí chrupavky. Výsledkem je zlepšení krevního oběhu, teplých tkání a snížení bolestivých pocitů.
- Ultrazvuková terapie. Další účinná léčba při menopauze při menopauze. Během procedury lékař používá přístroj, který vydává zvukové vlny na velmi vysoké frekvenci. Rozsah takového ozařování se pohybuje od 20 kilohertz do 1 megahertz. Tento postup má mechanický účinek, který lze srovnat s hlubokým, ale sotva znatelným vibromasážem tkání. Výsledkem tohoto postupu je snížení zánětlivé oblasti a stabilizace synoviální tekutiny, což vede k normální bezbolestné práci.
- Magnetická terapie. Tento způsob léčby bolesti ve svalech paží a nohou během menopauzy je také často předepisován pacientům. Pomocí speciálního zařízení lékař působí lokálně na problémových (bolestivých) místech magnetickým polem. Takové pole může být jak variabilní, tak konstantní; nízké i vysoké. Tímto postupem je hloubka zahřívání tkáně 2-3 cm. V důsledku toho jsou zánětlivé procesy sníženy a bolestivé pocity zmizí.
- Ultrafialové záření. Podstatou této techniky je, že kůže je podrážděna elektromagnetickými vlnami, jejichž hloubka průniku je v průměru 1 milimetr. Kvůli procesům způsobeným vystavením těmto vlnám je významně snížena bolest a také je snížena zanícená oblast. Nicméně stojí za to zvážit, že existují závažné kontraindikace pro použití této metody, včetně: duševních problémů, žaludečních vředů, zhoubných nádorů, tuberkulózy, tromboflebitidy.
- Infračervená laserová terapie. Nejčastěji se tato technika používá k léčbě bolesti lokte a kolenních kloubů. Podstata postupu spočívá v tom, že pod vlivem infračerveného laseru se významně snižuje citlivost nervových zakončení, díky čemuž bolestivé pocity zmizí. V důsledku infračervené laserové terapie se také zlepšuje krevní oběh a snižuje se zánět.
Vany pro léčbu bolesti kloubů
Kromě užívání léků a fyzioterapie mnoho odborníků doporučuje koupání. Nejoblíbenější, a proto užitečné a účinné jsou:
- Radon. Soli radonu se rozpustí v teplé vodě. Tato kompozice má protizánětlivé, analgetické, zpevňující účinky.
- Dusík. K přípravě vody se odebere voda, která je předem nasycena dusíkem. Tato voda má anti-edematózní, sedativní a analgetické účinky. Existují však také kontraindikace použití dusíkatých lázní: dermatologických onemocnění, hypertenze, hypotenze, astenických stavů, tyreotoxikózy.
- Sírovodík. Chcete-li připravit koupel, které se teplé, pohodlné pro tělo vody, ve které je hlavní prvek je rozpuštěn - sirovodík. Jedna relace může trvat maximálně 15 minut. Je třeba poznamenat, že stejně jako v lázních s dusíkem existují i závažné kontraindikace: porucha žlučníku nebo ledvin, hypertenze, hepatitida.
Alternativní léčba bolesti svalů a kloubů
Pro léčbu bolesti svalů a kloubů během menopauzy, většina žen preferuje použití lidových prostředků. Existuje mnoho receptů, s nimiž naše babičky a prababičky ošetřovaly bolest ve svalech, kostech a kloubech během menopauzy. Některé z nich popíšeme. Pamatujte však, že každý organismus je individuální. Aby se zabránilo negativním následkům, doporučuje se poradit se s lékařem.
ČTENCI DOPORUČUJEME!
„Byl jsem poučen gynekologem, abych si vzal přirozené léky. Vybrali si klimastyle - pomohl mi s přílivem a odlivem. pak se znovu objevila vnitřní energie a chtěl jsem ještě mít sexuální vztahy s mým manželem, ale to bylo vše bez zvláštní touhy.
Koupele
Koupele však nejsou dusík nebo sirovodík, který by měl být připraven a přijat pod dohledem odborníků, a sůl, kterou lze vždy připravit doma. Vana s přídavkem soli Epsom, kterou si můžete koupit v lékárně, je velmi populární. Tato sůl má vysoký obsah hořčíku a síranů. Tyto prvky jsou absorbovány do kůže a tkání a mají protizánětlivé, zklidňující účinky. Chcete-li připravit horkou vodu, která je přidána 2 šálky soli Epsom. Vezměte si to musí být nejméně 20 minut. Pro větší relaxaci můžete přidat několik kapek esenciálního oleje. Tak často užívejte levandulový olej - jeho extrakt má jak relaxační, tak protizánětlivý účinek.
Komprimuje
Složení obkladů by mělo mít protizánětlivý účinek. Například, oni často vezmou stejnou Epsom sůl. Aplikování soli lokálně na zapálenou oblast, spíše než koupel, můžete dosáhnout požadovaného účinku mnohem rychleji.
Sport
Ranní cvičení nebyla zrušena. Nezapomeňte, že během menopauzy je také nezbytné cvičení, protože mírné cvičení pomůže zahřát tkáně a snížit zánět.
Změny ve stravě
Pokud jste vždy udržovali zdravou stravu, pak není třeba nic měnit. Můžete se poradit pouze s odborníkem na výživu, který vám řekne, které vitamíny je třeba přidat. Pokud jste však zneužívali polotovary, rychlé občerstvení, sladkosti, zákusky a jiné produkty, které obsahují velké množství tuků a sacharidů, měli byste přehodnotit a změnit svůj jídelníček. Změna stravy a konzumace „správných“ produktů pomůže snížit zánět a tím i bolest svalů v celém těle během menopauzy.
Sledování hladiny kolagenu
Kolagen je nezbytnou látkou v našem těle, která pomáhá zdravě udržovat pojivové tkáně. S věkem se produkce kolagenu významně snižuje. Proto tělo potřebuje pomoc a nezávisle ji saturuje tímto typem proteinu. Ve stravě by tedy mělo být o něco více než obvyklé hovězí maso, ryby, kuře. Můžete také škrábnout vaječné skořápky do prášku a přidávat do potravin. Shell obsahuje dost bílkovin.
Když menopauza bolavé klouby, jak se léčit a co dělat
Nástup menopauzy vede k restrukturalizaci těla. Snížené reprodukční funkce spojené se změnami v životě ženy, která zdaleka není příjemná a může způsobit spoustu problémů. Všeobecné zdraví se zhoršuje. Žena může neustále cítit slabost, únavu, malátnost a také trpí depresí, výkyvy nálady, podrážděností a nespavostí.
Menopauza může být doprovázena bolestí svalů. Často během menopauzy, bolesti kloubů. Co dělat v tomto případě, jak léčit bolest a proč vznikají, bude tento článek říct.
Příčiny bolesti kloubů během menopauzy
Menopauza je doprovázena nevratnými procesy v těle: reprodukční funkce klesají, úroveň ženských pohlavních hormonů (estrogenů) klesá. Nedostatečná produkce estrogenů může vést ke všeobecnému zhoršení zdraví a problémů s nervovým systémem, kůží, močovým systémem. Navíc nedostatek estrogenu vede k nedostatku vápníku a v důsledku toho ke ztrátě svalové elasticity a primárního ředění kostní tkáně. Proto, svalová bolest během menopauzy, bolest v kloubech, stejně jako mírné křeče - přirozený výsledek nedostatku vápníku. Ženy se často stěžují na bolest v nohách během menopauzy a na skutečnost, že je pro ně těžké hrát sport nebo chodit dlouho. Hormonální nerovnováha ovlivňuje výskyt bolesti v dolní části zad a hrudní páteři, kolenou, zápěstí a dalších kloubech.
Pokud není situace kontrolována, může se zhoršit: u ženy se může rozvinout osteoartritida nebo osteoporóza. Tyto nemoci v období menopauzy jsou doprovázeny intenzivnějšími křečemi a bolestí. Ženy s osteoporózou navíc výrazně zvyšují riziko zlomenin a dislokací.
Existuje několik typů onemocnění, které jsou doprovázeny bolestí kloubů.
Odlivy
Častou příčinou bolesti v kloubech během menopauzy jsou tzv. Návaly horka. Jsou to stavy, které se náhle a stejně náhle ubírají: teplota ženy stoupá, tepová frekvence se zvyšuje, pocení je aktivováno. Mohlo by dojít k bolení kloubů během záblesků? Lékaři říkají ano. Problém návaly horka, a tedy i bolesti kloubů, může být někdy vyřešen pomocí jednoduchého sedativa. Může však být vyžadována závažnější léčba (například substituce hormonů). Po úspěšné léčbě se stav ženy zlepšuje: úroveň podrážděnosti klesá a bolesti hlavy a kloubů ustupují.
Obezita
Pokud tělesná hmotnost ženy převyšuje normální hladiny, může to způsobit bolest kloubů. Ženy během menopauzy mají nadváhu, protože tukové tkáně přebírají funkci produkce estrogenu a stávají se jakýmsi náhradou za chybějící hormon. Extra libry zvyšují zatížení kostí a začínají problémy s klouby. U obézních žen, nohy a záda často bolí. Je pro ně těžké vylézt po schodech, dřepnout a provádět základní fyzickou práci.
Osteoporóza
Příčinou bolesti v kloubech během menopauzy mohou být nejen návaly horka, obezita a další jevy spojené s menopauzou, ale také závažné nemoci, které vyžadují okamžitou léčbu. Například rozvoj osteoporózy. Jedná se o onemocnění spojené se změnami struktury kostní tkáně. Osteoporóza se může vyvíjet nezávisle a může být výsledkem zánětlivého procesu.
Síla kostní tkáně je dosažena díky tomu, že nové buňky jsou tvořeny rychleji než staré buňky jsou zničeny. Nedostatek estrogenů však vede k opačnému procesu: kosti jsou křehké a zatížení kloubů se zvyšuje. Posílení tohoto zatížení a vede k bolesti v kloubech a jejich další destrukci.
Osteoporóza se vyvíjí bez povšimnutí. To je jeho hlavní nebezpečí. Onemocnění může být aktivováno během menopauzy, kdy je kostní tkáň zvláště zranitelná a ženské tělo nemá dostatek vápníku. Ženy začínají zranit dolní část zad, páteř, pánevní kosti, studené nohy, necitlivost v končetinách, parestézii (husí kůže).
Léčba osteoporózy je zaměřena na posílení kostní tkáně a celkové zlepšení pohybového aparátu. Je zcela nemožné léčit osteoporózu, ale dobře zvolené léky a neustálé sledování lékařem může zpomalit jeho rozvoj a snížit bolest příznaků.
Žena, která si pamatuje na nebezpečí osteoporózy v menopauze, by se měla o své zdraví starat obzvláště pečlivě.
Pro prevenci osteoporózy se doporučuje provádět terapeutická cvičení, spoustu chůze a kontrolu držení těla. Je třeba mít na paměti, že osteoporóza je jednou z nejčastějších příčin bolesti kloubů během menopauzy.
Deformující osteoartritida
Porušení hormonální rovnováhy během menopauzy může vést k rozvoji osteoartrózy. Kloubní chrupavka je pod zvýšeným tlakem, opotřebovává se, stáří a nemůže správně fungovat. Důsledkem osteoartrózy je porušení pohyblivosti a bolesti v kloubech.
S postupem onemocnění se situace zhoršuje a může vést k zánětlivým procesům v kloubu, hromadění tekutin a v nejhorším případě k úplné ztrátě pohyblivosti paže nebo nohy.
Menopauza a její účinky zhoršují procesy degenerace. Produkce kolagenu zpomaluje a zhoršuje syntézu proteinů. Regenerační procesy jsou inhibovány a chrupavka se nemůže zotavit. Léčba osteoartrózy by měla začít okamžitě, protože zanedbané onemocnění může vést k invaliditě.
Pokud se vedle bolesti, žena zažije ranní ztuhlost v pohybech, všimne si křupu a cvaknutí v kloubech, měla by být zkontrolována na osteoartritidu.
Klimakterická artritida
Symptomy tohoto onemocnění jsou podobné deformující osteoartróze a revmatoidní artritidě. V dopoledních hodinách může žena pociťovat bolest v kloubech, která nejčastěji prochází v polovině dne. Někdy kloub může zvětšit velikost kvůli otoku.
Preventivní opatření
Pokud žena pociťuje mírnou bolest kloubů během menopauzy, můžete zkusit preventivní opatření a léčbu lidovými prostředky, analgetiky a masti. Jako prevenci kloubních problémů můžete pít léky s vápníkem.
Žena během menopauzy musí pečlivě přezkoumat její stravu. Menu musí být ryby a mléčné výrobky, stejně jako produkty z celých zrn a co nejvíce zeleniny, ořechy.
Diagnostika
Pokud se bolest stává intenzivnější nebo je doprovázena jinými příznaky a domácí léčba nepomůže, měli byste se poradit s lékařem. Chcete-li předepsat účinnou léčbu, musíte pochopit přesnou příčinu bolesti kloubů. Proto byste měli navštívit gynekologa, ortopeda a revmatologa. Vyšetření může zahrnovat úplný krevní obraz a posouzení hormonálního stavu, radiografie kloubů a osteodensitometrie.
Radiografie vám umožní vidět změny v kostech, identifikovat osteoporózu a osteoartritidu. V případě potřeby může být radiografie doplněna o MRI nebo CT.
Osteodensitometrie je speciální způsob, jak diagnostikovat osteoporózu měřením hustoty kostí.
Léčba bolesti kloubů
Co dělat, když během menopauzy bolí klouby? Obvykle je předepsána hormonální nebo jiná specifická léčba k odstranění trvalé bolesti kloubů.
Hormonální léčba
Hormonální léčba se provádí bez ohledu na základní onemocnění, které způsobilo bolest v kloubech. Jeho cíl - korekce hormonálního pozadí v menopauze. Gynekolog předepisuje léky pro ženy, které obsahují progesteron nebo estrogen. Pomáhají zastavit degenerativní procesy v kostní tkáni kompenzací nedostatku ženských hormonů. V současné době existuje spousta hormonálních léků a neměli byste se bát jejich užívání: hormonální terapie správně zvolená lékařem (krátká nebo dlouhá, střední nebo intenzivní) bude přínosná. Léky s hormony mohou být použity ve formě tablet, nebo ve formě svíček, smetany, injekcí, náplastí. Průběh terapie - od 1 roku.
Specifická léčba
Specifická léčba je zaměřena na obnovení poškození. Pro léčbu osteoporózy jsou léky předepisovány vitamínem D a vápníkem. V tomto případě je proces léčby poměrně dlouhý.
Pro léčbu osteoartrózy a osteochondrózy jsou předepsány protizánětlivé léky a léky s vitamínem B. V závažných případech se užívají kortikosteroidní léky.
Osteoartróza vyžaduje léky, které mohou stimulovat obnovu chrupavky. Léky jako Arteparon a Rumeon jsou předpokladem pro tvorbu zdravé chrupavky. Trental a Curantil zlepšují zásobování krve a podporují opravu kloubů. Voltaren, Novocain, Mydocalm a No-shpa zmírňují zánět a bojují proti bolesti.
Zánět kloubů rukou se léčí fyzioterapií a obklady. Pokud bolest zesílí, přidejte manuální terapii a protizánětlivé léky.
Také pro léčbu bolesti v kloubech předepsané masti analgetika a zahřívání akce. Terapie je doplněna fyzioterapeutickými postupy. Masáže a fyzioterapie.
Závěry
Co dělá žena trpící bolestí kloubů během menopauzy? Nejprve identifikujte příčinu bolesti. Za druhé, léky odstranit. Zároveň je třeba věnovat pozornost výživě a životnímu stylu obecně. Jídlo by mělo být obohaceno vitamíny, ale nemělo by to vést k obezitě. Není nutné dodržovat přísnou dietu, ale složení tuků a objem porcí je třeba velmi pečlivě sledovat.
Lékaři doporučují nejen fyzioterapii po menopauze, ale i jógu a jakýkoli jiný druh fyzické aktivity. Žena by měla pít vitamínové komplexy s obsahem vápníku a pečlivě chránit její zdraví, protože tělo během tohoto období vyžaduje obzvláště pečlivý přístup.
Proč svalové bolesti během menopauzy, co je třeba udělat pro zmírnění stavu
Svalová bolest a svalové křeče během menopauzy je důsledkem hormonální úpravy, kterou tělo prožívá. Trvá určitou dobu, než tkáně a orgány plně fungují ve změněných podmínkách. V počátečním období menopauzy čelí žena mnoha nepříjemným projevům a bolest svalů je jedním z častých symptomů. Dalším menopauzálním názvem je menopauzální syndrom.
Co způsobuje stárnutí těla?
Stárnutí kůže, svalů, tkání a orgánů je přirozeným procesem, který je předurčen přírodou. V produktivním věku člověk tvrdě pracuje, aby mohl odpočívat ve stáří, sklízet plody své práce. Některé faktory však mohou urychlit nebo zpožďovat stárnutí. První jsou:
- častý stres;
- špatné návyky, závislosti;
- promiskuitní sexuální život nebo jeho nedostatek;
- mnoho rodů;
- tvrdá fyzická práce;
- nedodržování zásad zdravé výživy;
- nedostatečný nebo nerovný spánek;
- život bez režimu;
- přítomnost chronických onemocnění.
Poruchy nervového systému tento problém zhoršují - během menopauzy se s nimi setká téměř každá žena.
Bolest svalů
V menopauze jsou svaly zvláště náchylné k bolestem a křečím u žen, jejichž práce po celý život byla spojena s intenzivním cvičením. Kuchaři, učitelé, pošťáci, zemědělští pracovníci jsou k těmto problémům náchylnější. Vzhledem k nedostatku hormonů se snižuje elasticita cév, stává se křehkou a dochází k degenerativním změnám.
Výskyt svalové bolesti během menopauzy přispívá ke snížení vaskulární permeability. Situaci zhoršují cholesterolové plaky. Svaly, které nemají dostatek výživy a kyslíku, začínají bolet.
Další příčina bolesti svalů - neobvyklé cvičení. Pokud dříve žena nezatěžovala svaly a najednou začala dělat gymnastiku, bojová umění, nebo měla těžkou práci, nejprve se ublíží svalové tkáně, což je normální.
Bez ohledu na pravděpodobnou příčinu je výskyt svalové bolesti důvodem pro vyhledání lékařské péče. Primární diagnóza bude myalgie - to je vědecký název symptomu. Dále lékař zjistí, co předcházelo vzniku bolesti, například:
- stresující situace;
- hypothermie;
- nedostatek vitamínů, mikroprvků;
- nezdravá strava;
- protahování;
- Léčíme léky, které snižují krevní tlak a hladinu cholesterolu.
V případě myalgie trpí nohy, stehna, nohy a vnější svaly pánve. Bolest je způsobena křečovitými stahy svalů. Ten převádí nervová zakončení a mozek dostává signál o problému. Nepříjemný pocit může začít na jednom místě a šířit se do končetin, ale také se stává, že celá noha bolí najednou.
Podle povahy projevu je bolest rozdělena do několika odrůd:
Také myalgie je rozdělena na akutní a chronickou. Pacient může být zmaten bolestí svalů, proto je nutná návštěva specialisty. Klouby a vazy mohou ublížit v důsledku dislokace, protahování, nošení nepohodlné boty, modřiny. Lékaři, kteří by měli být léčeni na bolest svalů: revmatolog, traumatolog, angiolog, chirurg, flebolog.
Anatomická bolest
Když bolesti kloubů a svalů v menopauze, to není vždy znamenat onemocnění. Pokud člověk chodí na dlouhou dobu, stojí nebo sedí na jednom místě, aniž by se změnil jeho postoj, dochází ke stagnaci krve v cévách a nejen ke svalové tkáni, ale ik dalším strukturám, které začínají bolet. Kvůli nedostatku kyslíku je metabolismus narušen, v důsledku čehož dochází k hromadění toxinů. Bolest začíná otupělostí, pak se může proměnit v bodnutí, ostré a hořící. Pacientovi se zdá, že bolestivé pocity „dávají“ ruce, dolní část zad a další části těla.
Anatomická bolest svalů pomáhá gymnastice. Musíte začít s cvičeními na rozcvičení a protahování svalů. Je užitečné, aby nohy kopy, ohyby sedí a stojí. Neměli byste příliš zatěžovat, účelem mini-gymnastiky je eliminovat zhoršený průtok krve.
Křeče
Dlouhodobé zatížení dolních končetin nejvíce ovlivňuje svaly lýtka, dolní končetiny, stehna a pánve. Svaly jsou křeče a tento pocit je velmi bolestivý. V případě křečí během menopauzy u ženy je nutné, aby jí někdo pomohl, přivedl ji na lavičku, křeslo nebo postel. Bez ohledu na věk je pro osobu těžké pohybovat se nezávisle během křečí a bez podpory může spadnout. Zastavení křeče pomůže těmto akcím:
- změnou polohy končetiny, po dosažení svalové relaxace;
- otřete postižené místo rukama;
- připevnit něco studeného, lepšího ledu, obalit ho hadříkem;
- rozbijte sval s něčím ostrým.
Je užitečné sedět na podlaze a táhnout za okraj nohy směrem k sobě tak, aby se mezi ní a nohou vytvořil ostrý roh. To pomůže uvolnit lýtkové svaly. Další možností je stát na patě a přední část nohy (špičky) se opírá například o vodorovný povrch. na schodiště. U telat by se měl objevit příjemný pocit z tahu - po takové manipulaci se křeč zastaví. Noha v této době by měla být uvolněná a nestabilní na kolenou.
Žádná příčina bolesti nemůže být odstraněna. V případě plochého stárnutí v dospělosti je tedy skutečně možné dosáhnout zlepšení stavu, ale tvar kostí nelze korigovat. U osoby s takovým problémem se celá noha dotýká povrchu a svaly dostávají nerovnoměrné zatížení, což vede k bolesti.
Svalová bolest v hypotyreóze a hypertyreóza
Obě stavy se vyskytují během menopauzy a ne jen, ale během menopauzy, jsou zvláště nebezpečné, protože v této době je tělo oslabeno. Hypotyreóza se vyvíjí díky skutečnosti, že štítná žláza syntetizuje hormony v menším množství, než je nutné pro normální fungování těla. V případě hypertyreózy se naopak vytváří nadbytek hormonů.
Obě podmínky jsou plné poškození kosterního svalstva. Leukocyty začínají ničit buňky svalů a krevních cév, toxiny se hromadí ve tkáních a objevuje se pocit bolesti. Charakteristické projevy hypotyreózy:
- necitlivost v rukou, prstech;
- bolest v předloktí;
- slabost, brnění;
- syndrom tunelů rukou a nohou;
- potíže s pohybem;
- omezená pohyblivost kloubů;
- křeče, bolest;
- otok, zánět šlach.
Bolest se zhoršuje přítomností nádorů, které tlačí nervová zakončení.
V hypertyreóze jsou hlavními projevy pocit únavy a slabosti způsobené svalovou atrofií. Pacient si stěžuje, že je pro ni obtížné chodit po schodech nahoru, udržet ruce vzhůru, něco vzít. Zkoušky ukazují, že jsou ovlivněny pánevní a femorální svaly.
K odstranění svalových bolestí, křečí a křečí způsobených hypotyreózou a hypertyreózou je třeba dát hormony do pořádku. Je indikována komplexní léčba, která je předepsána podle výsledků diagnostických postupů a analýz.
Vyšetření bolesti svalů
Pro diagnostiku předepište dva nebo více diagnostických postupů. Typy vyšetření k určení příčin svalových křečí během menopauzy:
- analýza hormonů, analýza vápníku;
- RTG páteře, kloubů;
- ultrazvukové vyšetření;
- osteodensitometrie.
Osteodensitometrická studie (skenování) - informativní metoda pro stanovení hustoty a minerálního složení kostí. Procedura trvá 25-30 minut, nezpůsobuje bolest a nepohodlí. Studie odhaluje křehkost kostí, osteoporózu, umožňuje předepsat adekvátní léčbu svalů během menopauzy a vyhnout se zlomeninám.
Jak léčit bolest svalů
Léčba je předepsána v závislosti na zjištěných příčinách bolesti ve svalové tkáni. Pokud se zjistí myalgie, předepište NSAID, antispasmodika a analgetika. Účinné léky:
Mydocalm je vhodný pro křeče a svalové křeče. Ale dráždí stěny žaludku, takže je znázorněno kombinované použití s omeprazolem. Tento režim však není prokázán pro žádnou bolest a tato léčba by měla být prováděna pouze na lékařský předpis.
Pokud důvod není prokázán, ale terapeut se nevztahuje na jiné odborníky, musíte se ujmout iniciativy a navštívit revmatologa a ortopeda. Bolest svalové tkáně je často způsobena nehormonálními poruchami. Kromě toho je nutné pravidelné vyšetření gynekologem. Takový přístup umožní identifikovat nebezpečné patologie v počátečních stadiích, kdy změny ještě nezvratily.
U hormonálních poruch a související svalové bolesti je indikována substituční léčba. Předepsat léky, které zahrnují přírodní estrogen:
Příjem hormonálních látek není povolen u každého pacienta. Někdy se proto praktikuje další léčba - fytoestrogeny. Působí jemněji, nejsou návykové a nedávají vedlejší účinky.
Vitamíny pro menopauzu
Stav svalové tkáně v menopauze závisí do značné míry na tom, zda žena dostává dostatek vitamínů z potravy a ve formě doplňků. Musíte také sledovat množství spotřebovaných mikroživin, protože jejich nedostatek kostí a vazů není dostatečně silný a je výsledkem utrpení svalů.
V menopauze je hladina vápníku značně snížena, proto je nutné použít komplexy, které tento prvek obsahují. Je také důležité, aby nedošlo k přetížení muskuloskeletálního korzetu, střídání zátěže s odpočinkem, dostatek spánku, nevystavujte se nadměrnému stresu a úzkosti.
Z vitamínů se doporučuje:
Všechny jsou obzvláště nutné během menopauzy, protože podporují normální metabolismus, jsou zodpovědné za fungování oběhového systému a zabraňují předčasnému stárnutí. Když tělo nemá dostatek vitamínů a minerálů, riziko bolesti svalů a kloubů je výrazně sníženo. Pro kompenzaci nedostatku vitamínů a minerálů způsobených endokrinními změnami je vhodné tyto prostředky užívat:
Pokud se již projevily negativní příznaky, je třeba začít s vážnou léčbou, bez omezení na podpůrná opatření.
Alternativní léčba bolesti svalů
Pokud se při menopauze zraní svaly nohou, paží, krku a zad, můžete aplikovat recepty tradiční medicíny. Hlavní věc, kterou lékař schválil nekonvenční terapii.
Bylinné přípravky účinné pro nepříjemné pocity ve svalové tkáni:
- Stlačit zálivkovým olejem. V 300 ml teplé vody kapejte 5 kapek oleje, zamíchejte. Namočte bavlněnou nebo lněnou tkaninu do tekutiny, aplikujte ji do postižené oblasti po dobu 1 hodiny.
- Bílé zelí listy. Vyčistěte velký list uzlíků, připevněte jej k oteklé končetině, kravatu a jděte do postele. Ráno bude úleva znatelná, opuch bude ustupovat. Je užitečné udělat několik dní v řadě.
- Infuze alkoholu pampelišky. Sušené květiny jsou umístěny v tmavé láhvi, nalije se kolínskou vodou, ucpou a vloží na tmavé místo. Tinktura působí jako přírodní chondroprotector, který zmírňuje příznaky osteoartrózy. Klouby je nutné třepat 2-3 krát týdně.
- Solné koupele. V litru vody se rozpustí 30 g mořské soli. Pokud je potřeba více kapaliny, množství soli se zvyšuje úměrně. Snižte nemocnou končetinu v pánvi s teplou vodou, držte po dobu 10-15 minut. Následující postup se provádí v týdnu.
- Tinktura šeříku. V malé skleněné misce nalil 2 lžíce. Já sušené květy, nalijte alkohol na surovinu byla zcela pokryta. Trvají na 4-5 dnech, třikrát 2-3krát týdně. Nástroj pomáhá při zánětech ischiatického nervu.
- Alkohol tinktura z červené papriky. Na 5 g chilli papričky vezměte 100 ml alkoholu. Trvejte na tmavém místě týdně. Používá se pro broušení.
- Jablečný ocet Ve 200 ml vody přidejte 1 lžičku. octa, zamíchejte, pijte 50 ml, 2x denně, před jídlem. Délka léčby je 2 týdny. Léčivý prostředek napomáhá bolesti v kloubech a svalech.
- Kontrastní. Vody si střídajte teplou a studenou vodou. Procedura je vhodná pro každodenní použití, zmírňuje stav stagnací krve a bolestí končetin.
Doporučení
Lidové léky nejsou všelékem na všechny nemoci. Nemají tak vysokou účinnost jako léky a dovolují jen na chvíli zmírnit symptomy bez odstranění základní příčiny. Proto se doporučuje, aby se užívali pouze jako nouzový lék, pokud není možné okamžitě se poradit s lékařem nebo užívat pilulku proti bolesti. Některé bylinky mohou vyvolat alergickou reakci.
Pro zachování zdraví do stáří stojí za to vést aktivní život, často chodit po ulici, dělat rozumnou psychickou a fyzickou práci.
Proč se častá bolest kloubů vyskytuje během menopauzy?
Klimakterické období je doprovázeno mnoha někdy nepříjemnými symptomy. Ženy vědí o některých z nich předem a jsou připraveny na své projevy. Jsou informováni, jak tyto příznaky léčit, jakož i jaká preventivní opatření existují.
Když se v menopauze objeví bolesti zad, ne všechny ženy spojují svůj vzhled s blížící se menopauzou. V této publikaci se budeme podrobně zabývat tím, proč bolesti kloubů v menopauze, a co dělat pro diagnostiku onemocnění, stejně jako správně léčit.
Proč bolesti kloubů s menopauzou
Klimakterické období je rozděleno do etap:
- Premenopauza začíná prvními projevy časných menopauzálních symptomů: návaly horka, nadměrné pocení, bolesti hlavy, závratě, nevolnost, poruchy spánku, podrážděnost, zvýšená nervozita a další. V premenopauze začíná hormonální dysfunkce vaječníků. Postupně syntetizují méně pohlavních hormonů: estrogen a progesteron. Zpravidla začíná stádium ve věku 45 let.
- Menopauza nebo jméno druhé fáze je přímo vrchol. V menopauze je poslední nezávislá menstruace. Můžete je však nainstalovat až po určité době. Proto gynekolog diagnostikuje nástup menopauzy v případě, kdy po menstruaci neuplynula žádná období 12 měsíců. Normální je nástup menopauzy po 50 letech. V tomto stadiu mohou ženy zastávat bolest v dolní části zad, svalech a kloubech.
- Postmenopauza - fáze trvá do konce života paní. Menstruace již není přítomna a vaječníky přestanou fungovat. Malé množství pohlavních hormonů produkuje kůru nadledvin. Tělo se přizpůsobuje nízkým hladinám pohlavních hormonů.
Estrogeny ovlivňují mimo jiné stav kostní tkáně.
Na pozadí nízké hladiny estrogenů se vyvíjí osteoporóza a další nemoci, v nichž se objevuje bolest kostí a kloubů. Proto je příčinou bolesti kloubů během menopauzy snížení počtu ženských pohlavních hormonů estrogen.
Jaké nemoci zranění kloubů během menopauzy
Hlavními příčinami bolesti kloubů během menopauzy je vývoj těchto onemocnění:
- Osteoporóza.
Když toto onemocnění snižuje hustotu kostí. Z tohoto důvodu existuje riziko častých zlomenin, při kterých kosti nerostou dobře. Koneckonců, estrogen se aktivně podílí na metabolismu vápníku a bílkovin, které tvoří kosti. To také inhibuje aktivitu osteoklastů - to jsou buňky, které ničí kostní tkáň. Pokles hladiny estrogenů způsobuje, že kosti se stávají tenčími a křehčími. Bolest v kloubech během menopauzy nastane nejprve kvůli skutečnosti, že zátěž na kloubech se zvětší s rafinovanými kostmi, a pak kvůli vyvíjející se patologii kostní tkáně. - Deformující osteoartritida.
Jedná se o chronické onemocnění kloubů nezánětlivé povahy. Vyskytuje se v důsledku degenerace kloubní chrupavky. Klouby se skládají z vazů, tkáně chrupavky a sáčku tekutiny, který má neutralizovat tření. Kolagen je neustále potřebný k zajištění normálního provozu všech popsaných prvků. Když je žena ve vrcholu, hladina estrogenu se snižuje a množství kolagenu se odpovídajícím způsobem snižuje. Jeho nedostatek vede k tomu, že se spoje stávají tenčími a deformovanými. Nejdříve trpí spoje, které mají zvýšenou zátěž. Když se dáma začne pohybovat v kloubech při pohybu a cítí ztuhlost nohou v dopoledních hodinách, jedná se o první příznaky vývoje deformující osteoartrózy. Pokud je kyčelní kloub poškozen, pak je centrum bolesti v bocích. Bolest může vyzařovat z stehna na koleno. Při onemocnění kolene bude mít pacient potíže s chůzí po schodech.